طريقة بسيطة تحمي من خطر الإصابة بسرطان المعدة
-
22 June 2026
-
1 hr ago
-
-
source: روسيا اليوم
-
توصل فريق من الباحثين، بقيادة البروفيسور بارك سونغ سو من مستشفى أنام الجامعي التابع لجامعة كوريا الجنوبية، إلى طريقة تعتمد على ضبط نوعية الغذاء للحد من خطر الإصابة بسرطان المعدة.
وقال البروفيسور في مقابلة مع وكالة نوفوستي الروسية:"بينت أبحاثنا أن اتباع نظام غذائي معين يسهم في خفض احتمالية الإصابة بسرطان المعدة.. عام 2025 قمنا بتحليل 507 دراسات علمية من قواعد بيانات PubMed وEmbase وCochrane، وقيمنا 139 عاملا محتملا مرتبطا بالخطر أو الوقاية، شملت التغذية ونمط الحياة والعدوى والأدوية والعوامل البيئية والوراثية. أظهرت النتائج أن تناول الخضروات والفواكه الطازجة يخفض خطر الإصابة بالمرض بنسبة تتراوح بين 20 و40%، في حين أن إدراج الأسماك والمأكولات البحرية في النظام الغذائي يقلل الخطر بنسبة إضافية تتراوح بين 10 و30%.".
ويرى الخبراء أن الكمية المثلى للاستهلاك اليومي من الفواكه والخضراوات تزيد عن 400 غرام، منها 250-300 غرام من الفاكهة (ويُفضل تناولها كاملة، وليس على شكل عصير)، كما يُنصح بتجنب الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة والمخللة.
وأشار البروفيسور خلال المقابلة أيضا إلى أن استهلاك الحبوب المكررة، واللحوم الحمراء، واللحوم المصنعة، ومنتجات الألبان الغنية بالدهون، كلها أيضا من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان المعدة، لذا ينصح بتجنب تلك المأكولات. -
-
Just in
-
13 :21
الرئيس جوزاف عون أمام وفد من بلدة عين إبل: صمود أبناء البلدات الحدودية من شبعا نزولًا حتّى الساحل موضع اعتزاز وفخر ونحن إلى جانبكم ولن نسمح بتخوينكم
-
13 :16
تحذيرٌ من التيارات المائية! تتمة
-
13 :06
الحرس الثوري الإيراني: مجتبى خامنئي منح الإذن بالتفاوض مع أميركا
-
13 :04
الرئيس الإيراني بزشكيان: دخلنا إلى المفاوضات دون تقديم تنازلات
-
12 :53
الرئيس جوزاف عون لوفد من "رابطة الروم الكاثوليك":
- نرحب بأي مساعدة لإنهاء الحرب لكن نميّز بين المساعدة وبين التدخل في الشؤون الداخلية لأننا بلد ذات سيادة ولا أحد يفاوض عنا
- الدولة لا الطوائف هي التي تحمي الجميع ولا خيار إلا الدولة الواحدة والقوية التي تمثّل جميع اللبنانيين والعمل مستمر لتحقيق هذه الغاية -
12 :44
طيران الشرق الأوسط: استئناف خدمات الشحن الجوي وإعادة التصدير إلى السعودية تتمة
-
-
Other stories
Just in
-
13 :21
الرئيس جوزاف عون أمام وفد من بلدة عين إبل: صمود أبناء البلدات الحدودية من شبعا نزولًا حتّى الساحل موضع اعتزاز وفخر ونحن إلى جانبكم ولن نسمح بتخوينكم
-
13 :16
تحذيرٌ من التيارات المائية! تتمة
-
13 :06
الحرس الثوري الإيراني: مجتبى خامنئي منح الإذن بالتفاوض مع أميركا
-
13 :04
الرئيس الإيراني بزشكيان: دخلنا إلى المفاوضات دون تقديم تنازلات
-
12 :53
الرئيس جوزاف عون لوفد من "رابطة الروم الكاثوليك":
- نرحب بأي مساعدة لإنهاء الحرب لكن نميّز بين المساعدة وبين التدخل في الشؤون الداخلية لأننا بلد ذات سيادة ولا أحد يفاوض عنا
- الدولة لا الطوائف هي التي تحمي الجميع ولا خيار إلا الدولة الواحدة والقوية التي تمثّل جميع اللبنانيين والعمل مستمر لتحقيق هذه الغاية -
12 :44
طيران الشرق الأوسط: استئناف خدمات الشحن الجوي وإعادة التصدير إلى السعودية تتمة
All news
- Filter
-
-
لوس انجليس تحتفي بكأس العالم بكعك يحمل ألوان المنتخبات
-
22 June 2026
-
تحذيرٌ من التيارات المائية!
-
22 June 2026
-
عشرات التونسيين يتظاهرون ضد «العنصرية» ويطالبون السلطات بالتوقف عن «حراسة حدود» أوروبا
-
22 June 2026
-
قفزة تاريخية بثروات الأغنياء: 336 مليار دولار في يوم واحد وفجوة متسعة داخل النخبة
-
22 June 2026
-
ستارمر يقترب من حسم مستقبله
-
22 June 2026
-
عندما تملّ من البيض… 7 وجبات إفطار غنية بالبروتين لتجربها
-
22 June 2026
-
شقيق سهام جلال: سنلجأ الى القانون لمقاضاة الطبيب المعالج لها بعد ثبوت خطئه
-
22 June 2026
-
طيران الشرق الأوسط: استئناف خدمات الشحن الجوي وإعادة التصدير إلى السعودية
-
22 June 2026
-
الحكومة العراقية تحاصر «حيتان الفساد»
-
22 June 2026
-
منتخب إيران يترك رسالة في غرفة الملابس بعد التعادل مع بلجيكا
-
22 June 2026

