تحذير.. الإفراط في تناول اللحوم الحمراء أخطر مما تتصور
-
21 January 2025
-
1 yr ago
-
-
source: Skynews
-
أثبتت دراسة أميركية أن الافراط في تناول اللحوم الحمراء، لاسيما المصنعة، لا يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية فحسب، بل قد يؤدي أيضا إلى تدهور الوظائف العقلية والإصابة بالخرف.وشملت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من كلية "تي.إتش تشان" للصحة العامة التابعة لجامعة هارفارد ومعهد ماساشوسيتس للتكنولوجيا في الولايات المتحدة، متابعة الحالة الصحية والعادات الغذائية لقرابة 134 الف شخص بالغ على مدار 43 عاما.وتبين من الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية (Neurology) المتخصصة في طب الأعصاب أن تناول أكثر من وجبة تحتوي على لحوم حمراء في اليوم، بما يوازي 3 أوقيات من اللحوم، يزيد من مخاطر تدهور الوظائف العقلية بنسبة 16 بالمئة.واتضح أيضا أن تناول كمية أكثر من 2 إلى 3 أوقيات من اللحوم الحمراء المعالجة مثل اللحم المقدد أو النقانق يزيد احتمالات الإصابة بالخرف بنسبة 13 بالمئة، ويرفع فرص الإصابة بتدهور الوظائف العقلية بنسبة 14 بالمئة.وذكر الباحثون أن كل وجبة لحوم حمراء يتناولها الشخص تزيد من شيخوخة المخ بشكل أكبر.ويقول فريق الدراسة في تصريحات نقلها الموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية إن تناول وجبة تحتوي على المكسرات والخضروات بدلا من اللحوم الحمراء في اليوم تقلل احتمالات الإصابة بالخرف بنسبة 20 بالمئة.ويرى الباحثون أن اللحوم الحمراء ربما تضر بصحة المخ عن طريق التأثير على البكتيريا الضارة التي تنمو في الجهاز الهضمي، ولكن لا يزال يتعين إجراء مزيد من الدراسات لإثبات هذه الفرضية.
-
-
Just in
-
18 :27
خاص - يُخابر العدو.. عميلٌ في أحد مساجد بيروت! تتمة
-
18 :25
غارتان إسرائيليتان على قبريخا والطيبة وقصف معاد لخراج الهبارية
-
18 :16
وسائل إعلام إسرائيلية: "قناة كان":
- في ظل النقاش الدائر حول ما إذا كان الحز.ب سيبقى أم لا، الجواب باختصار: نعم، سيبقى "
- المناورة البرية داخل لبنان تجري في ظروف صعبة جداً -
18 :04
الجيش الإسرائيلي: الدفع بلواء جديد إلى جنوب لبنان للمشاركة في المعارك
-
17 :59
الجيش الإيراني: استهدفنا بمسيرات الصناعات البتروكيماوية وخزانات تخزين المشتقات النفطية قرب ديمونا
-
17 :53
وسائل إعلام إسرائيلية: حزب الله أطلق صاروخ أرض - أرض نحو نقطة استراتيجية في الشمال
-
-
Other stories
-
-
دراسة ألمانية تكشف عن علاقة قوية بين السمنة والسرطان
-
تغيّرات تتجاوز المظهر... ماذا يحدث لجسمك عند فقدان كثير من الوزن؟
-
أوميغا-3.. دعم خفي لصحة المرأة من الدماغ إلى القلب
-
"لا شامبو".. صيحة خطيرة يروج لها المؤثرون
-
أغذية عالية البروتين تدعم الرياضيين والأصحاء
-
باحثون: مضاد اكتئاب شائع يخفف من إجهاد «كوفيد» طويل الأمد
-
كل ليلة.. 11 دقيقة إضافية من النوم لها مفعول السحر
-
نظام خفي يحوّل الدهون إلى محرك لحرق السعرات
-
ما سبب تنميل اليدين أثناء النوم؟
-
فوائد السفر على الصحة النفسية والجسدية
-
اكتشاف سبب خفي وراء فشل أدوية السرطان لدى البعض
-
هل يسبب الأرز المُعاد تسخينه تسمماً غذائياً؟
-
7 طرق تضر بها الشاشات صحة طفلك
-
5 عادات يجب تجنبها للحفاظ على صحة الدماغ وتعزيز قوته
-
هرمون مهمل قد يفسر فشل علاج ضغط الدم
-
«كريسبر» داخل الجسم: حقنة بسيطة قد تحل محل أعقد علاجات السرطان
-
علاج لسرطان الثدي يقي المريضات من أثر جانبي مرهق ومثير للقلق
-
دقائق من النشاط اليومي المكثف تحمي من 8 أمراض خطيرة
-
خبيرة تحذر: "عنصر غريب" داخل غرفتك قد يفسد نومك
-
مفاجأة علمية.. البرد يقتل أكثر من الحر!
-
-
Just in
-
18 :27
خاص - يُخابر العدو.. عميلٌ في أحد مساجد بيروت! تتمة
-
18 :25
غارتان إسرائيليتان على قبريخا والطيبة وقصف معاد لخراج الهبارية
-
18 :16
وسائل إعلام إسرائيلية: "قناة كان":
- في ظل النقاش الدائر حول ما إذا كان الحز.ب سيبقى أم لا، الجواب باختصار: نعم، سيبقى "
- المناورة البرية داخل لبنان تجري في ظروف صعبة جداً -
18 :04
الجيش الإسرائيلي: الدفع بلواء جديد إلى جنوب لبنان للمشاركة في المعارك
-
17 :59
الجيش الإيراني: استهدفنا بمسيرات الصناعات البتروكيماوية وخزانات تخزين المشتقات النفطية قرب ديمونا
-
17 :53
وسائل إعلام إسرائيلية: حزب الله أطلق صاروخ أرض - أرض نحو نقطة استراتيجية في الشمال
All news
- Filter
-
-
EXCLUSIVEخاص - يُخابر العدو.. عميلٌ في أحد مساجد بيروت!
-
05 April 2026
-
التقرير اليومي للعدوان: 1461 شهيدًا!
-
05 April 2026
-
مأساة في رميش... فقدت جنينها بسبب الطرقات المقفلة!
-
05 April 2026
-
ماذا كشف ترامب عن الطيار الأميركي الثاني الذي أُنقِذ؟
-
05 April 2026
-
8 غارات على الضاحية حتى الآن.. ماذا استهدفت إسرائيل؟
-
05 April 2026
-
"ستعيشون في الجحيم - شاهدوا فقط"... ترامب يهدّد إيران: افتحوا المضيق اللعين!
-
05 April 2026
-
حصيلة أولية للغارة على الجناح....
-
05 April 2026
-
الجيش ينعى الشهيد نحله بعد غارة على كفرحتى
-
05 April 2026
-
جعجع يرد على كلام الرئيس عون عن السلم الأهلي: الدولة هي التي ترسّخه
-
05 April 2026
-
بالفيديو - مجزرة في الجناح: من دون إنذار... غارة على مبنى من 3 طوابق!
-
05 April 2026