هل من الضروري تناول Vitamin C؟ (د. حنينا أبي نادر)
-
28 June 2024
-
1 yr ago
-
-
source: tayyar.org
-
يلعب فيتامين ج Vitamin C (Ascorbic Acid) دورًا مهمًا في وظائف الإنزيم والكاريتين والمنشطات. وهو مهم لإصلاح الأنسجة والأوتار القوية والجلد والغضاريف والعظام.لا يمكن للجسم تصنيع فيتامين ج ، ومصادره موجودة في الفلفل والحمضيات والطماطم والبروكلي والبطيخ. يمكن أن يسبب الإفراط في تناوله الإسهال والصداع والحصى.كما أن فيتامين ج يساعد في محاربة "الهيستامين" ، وهو جهاز المناعة الكيميائي الذي يفرزه وبالتالي يقلل احمرار الأنف والحكة وسيلان الأنف.لدى الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 7 أشهر ، يمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى (scurvy) مع فقر الدم وآلام العظام والعضلات. كما أن عدم العلاج قد يؤدي إلى الموت.إن إعطاء فيتامين ج يخفف من آلام العظام ويوقف النزيف في نفس اليوم بينما يحتاج التهاب اللثة إلى 3 أيام والكدمات إلى 12 يومًا.تجنب تناول حبوب فيتامين ج بدون وصفة طبية لأنها تتعارض مع العديد من الأدوية الأخرى.لمزيد من المعلومات الإتصال بالدكتور حنينا أبي نادر على الرقم 961 3 944331 أو عبر البريد الإلكتروني: hanina.abinader@gmail.com
-
-
Just in
-
11 :56
الجيش الإسرائيلي: إصابة 48 ضابطاً وجندياً إسرائيلياً في معارك جنوب لبنان خلال الساعات الـ24 الماضية
-
11 :47
الرئيس جوزاف عون بعد لقائه السفير القطري: نجدد إدانتنا للاعتداءات التي تتعرض لها دولة قطر ونؤكد تضامن لبنان معها
-
11 :44
حول مضمون اتصالٍ هاتفيٍّ بين جنبلاط ورجي.. “التقدمي” ينفي ما ورد في جريدة”الأخبار”! تتمة
-
11 :34
الحزب: استهدفنا تجمّعًا للجنود في بلدة دير سريان بمحلّقة انقضاضيّة وحقّقنا إصابة مباشرة
-
11 :16
انخفاض سعر برميل نفط خام برنت إلى ما دون عتبة 100 دولار
-
11 :09
الخارجية الإيرانية: نقلنا إلى الوسطاء نقاطنا بشأن الحرب
-
-
Other stories
-
-
هل يسبب الأرز المُعاد تسخينه تسمماً غذائياً؟
-
7 طرق تضر بها الشاشات صحة طفلك
-
5 عادات يجب تجنبها للحفاظ على صحة الدماغ وتعزيز قوته
-
هرمون مهمل قد يفسر فشل علاج ضغط الدم
-
«كريسبر» داخل الجسم: حقنة بسيطة قد تحل محل أعقد علاجات السرطان
-
علاج لسرطان الثدي يقي المريضات من أثر جانبي مرهق ومثير للقلق
-
دقائق من النشاط اليومي المكثف تحمي من 8 أمراض خطيرة
-
خبيرة تحذر: "عنصر غريب" داخل غرفتك قد يفسد نومك
-
مفاجأة علمية.. البرد يقتل أكثر من الحر!
-
مؤشر البدانة الأشهر يخدع الملايين في التشخيص والعلاج
-
دراسة تحذر من أن المُحليات الصناعية قد تسرع التدهور الإدراكي
-
نصف ساعة مشي يوميا تقدم فائدة صحية رائعة للنساء
-
حبوب لإنقاص الوزن تنافس "أوزمبيك" بنتائج أقوى
-
التوتر والوحدة.. هل فعلا يسببان السرطان؟
-
بعيدًا عن الزبادي.. 5 خيارات للإفطار تعزز صحة الأمعاء
-
نصف ساعة تُحدِث فرقاً: الحركة والنوم سلاحان لحماية المراهقين من السكري
-
توجه ثوري.. روبوتات DNA تلاحق الأورام والفيروسات داخل الجسم
-
اكتشاف هام قد يمهّد لعلاج جديد للسمنة
-
إياد نصار عن "صحاب الأرض": قدمنا الحقيقة وأثبتنا قدرة الفن على التأثير
-
هل يسبب الأرز المُعاد تسخينه تسمماً غذائياً؟
-
-
Just in
-
11 :56
الجيش الإسرائيلي: إصابة 48 ضابطاً وجندياً إسرائيلياً في معارك جنوب لبنان خلال الساعات الـ24 الماضية
-
11 :47
الرئيس جوزاف عون بعد لقائه السفير القطري: نجدد إدانتنا للاعتداءات التي تتعرض لها دولة قطر ونؤكد تضامن لبنان معها
-
11 :44
حول مضمون اتصالٍ هاتفيٍّ بين جنبلاط ورجي.. “التقدمي” ينفي ما ورد في جريدة”الأخبار”! تتمة
-
11 :34
الحزب: استهدفنا تجمّعًا للجنود في بلدة دير سريان بمحلّقة انقضاضيّة وحقّقنا إصابة مباشرة
-
11 :16
انخفاض سعر برميل نفط خام برنت إلى ما دون عتبة 100 دولار
-
11 :09
الخارجية الإيرانية: نقلنا إلى الوسطاء نقاطنا بشأن الحرب
All news
- Filter
-
-
ماكرون في طوكيو.. الملف الإيراني يتصدر مباحثاته مع رئيسة الوزراء اليابانية
-
01 April 2026
-
حول مضمون اتصالٍ هاتفيٍّ بين جنبلاط ورجي.. “التقدمي” ينفي ما ورد في جريدة”الأخبار”!
-
01 April 2026
-
اكتشاف سبب خفي وراء فشل أدوية السرطان لدى البعض
-
01 April 2026
-
حصار قاعدة «بلد»… تمرين «القيامة» في العراق
-
01 April 2026
-
الجمارك الأميركية تُعيد 166 مليار دولار من الرسوم الجمركية للشركات
-
01 April 2026
-
جنبلاط اتصل برجّي: «فرجيني إذا فيك تصدر قرارات مماثلة تتعلّق بسفراء آخرين»!
-
01 April 2026
-
قاض أمريكي يأمر بوقف مشروع قاعة الرقص بالبيت الأبيض مؤقتًا
-
01 April 2026
-
كهرباء لبنان: التغذية مؤمّنة واستمرار تغذية المرافق العامة الأساسية
-
01 April 2026
-
إلغاء غرامة مالية كبيرة على نيمار بسبب أضرار بيئية
-
01 April 2026
-
توضيح لقيادة الجيش حول التموضع والانتشار في البلدات الحدودية..
-
01 April 2026