هل من الضروري تناول Vitamin C؟ (د. حنينا أبي نادر)
-
28 June 2024
-
1 yr ago
-
-
source: tayyar.org
-
يلعب فيتامين ج Vitamin C (Ascorbic Acid) دورًا مهمًا في وظائف الإنزيم والكاريتين والمنشطات. وهو مهم لإصلاح الأنسجة والأوتار القوية والجلد والغضاريف والعظام.لا يمكن للجسم تصنيع فيتامين ج ، ومصادره موجودة في الفلفل والحمضيات والطماطم والبروكلي والبطيخ. يمكن أن يسبب الإفراط في تناوله الإسهال والصداع والحصى.كما أن فيتامين ج يساعد في محاربة "الهيستامين" ، وهو جهاز المناعة الكيميائي الذي يفرزه وبالتالي يقلل احمرار الأنف والحكة وسيلان الأنف.لدى الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 7 أشهر ، يمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى (scurvy) مع فقر الدم وآلام العظام والعضلات. كما أن عدم العلاج قد يؤدي إلى الموت.إن إعطاء فيتامين ج يخفف من آلام العظام ويوقف النزيف في نفس اليوم بينما يحتاج التهاب اللثة إلى 3 أيام والكدمات إلى 12 يومًا.تجنب تناول حبوب فيتامين ج بدون وصفة طبية لأنها تتعارض مع العديد من الأدوية الأخرى.لمزيد من المعلومات الإتصال بالدكتور حنينا أبي نادر على الرقم 961 3 944331 أو عبر البريد الإلكتروني: hanina.abinader@gmail.com
-
-
Just in
-
10 :34
استخبارات الحرس الثوري الإيراني: اعتقال 65 شخصًا من العملاء والمتعاونين مع العدو والمنتمين لجماعات إرهابية في محافظة مركزي وسط البلاد
-
10 :32
استخبارات الحرس الثوري الإيراني: اعتقال 65 شخصًا من العملاء والمتعاونين مع العدو والمنتمين لجماعات إرهابية في محافظة مركزي وسط البلاد
-
10 :23
توضيح لقيادة الجيش حول التموضع والانتشار في البلدات الحدودية.. تتمة
-
10 :14
تحذير قبل خطاب ترامب.. حديث أميركي عن الأسوأ (روسيا اليوم) تتمة
-
10 :09
منخفضان جويان وأمطار طوفانية ستضرب لبنان.. تتمة
-
10 :05
وزارة الدفاع القطرية: التصدي لصاروخَين إيرانيَّين فيما أصاب صاروخ ثالث ناقلة نفط في المياة الاقتصادية لقطر
-
-
Other stories
-
-
هل يسبب الأرز المُعاد تسخينه تسمماً غذائياً؟
-
7 طرق تضر بها الشاشات صحة طفلك
-
5 عادات يجب تجنبها للحفاظ على صحة الدماغ وتعزيز قوته
-
هرمون مهمل قد يفسر فشل علاج ضغط الدم
-
«كريسبر» داخل الجسم: حقنة بسيطة قد تحل محل أعقد علاجات السرطان
-
علاج لسرطان الثدي يقي المريضات من أثر جانبي مرهق ومثير للقلق
-
دقائق من النشاط اليومي المكثف تحمي من 8 أمراض خطيرة
-
خبيرة تحذر: "عنصر غريب" داخل غرفتك قد يفسد نومك
-
مفاجأة علمية.. البرد يقتل أكثر من الحر!
-
مؤشر البدانة الأشهر يخدع الملايين في التشخيص والعلاج
-
دراسة تحذر من أن المُحليات الصناعية قد تسرع التدهور الإدراكي
-
نصف ساعة مشي يوميا تقدم فائدة صحية رائعة للنساء
-
حبوب لإنقاص الوزن تنافس "أوزمبيك" بنتائج أقوى
-
التوتر والوحدة.. هل فعلا يسببان السرطان؟
-
بعيدًا عن الزبادي.. 5 خيارات للإفطار تعزز صحة الأمعاء
-
نصف ساعة تُحدِث فرقاً: الحركة والنوم سلاحان لحماية المراهقين من السكري
-
توجه ثوري.. روبوتات DNA تلاحق الأورام والفيروسات داخل الجسم
-
اكتشاف هام قد يمهّد لعلاج جديد للسمنة
-
إياد نصار عن "صحاب الأرض": قدمنا الحقيقة وأثبتنا قدرة الفن على التأثير
-
هل يسبب الأرز المُعاد تسخينه تسمماً غذائياً؟
-
-
Just in
-
10 :34
استخبارات الحرس الثوري الإيراني: اعتقال 65 شخصًا من العملاء والمتعاونين مع العدو والمنتمين لجماعات إرهابية في محافظة مركزي وسط البلاد
-
10 :32
استخبارات الحرس الثوري الإيراني: اعتقال 65 شخصًا من العملاء والمتعاونين مع العدو والمنتمين لجماعات إرهابية في محافظة مركزي وسط البلاد
-
10 :23
توضيح لقيادة الجيش حول التموضع والانتشار في البلدات الحدودية.. تتمة
-
10 :14
تحذير قبل خطاب ترامب.. حديث أميركي عن الأسوأ (روسيا اليوم) تتمة
-
10 :09
منخفضان جويان وأمطار طوفانية ستضرب لبنان.. تتمة
-
10 :05
وزارة الدفاع القطرية: التصدي لصاروخَين إيرانيَّين فيما أصاب صاروخ ثالث ناقلة نفط في المياة الاقتصادية لقطر
All news
- Filter
-
-
توضيح لقيادة الجيش حول التموضع والانتشار في البلدات الحدودية..
-
01 April 2026
-
عراقجي للجزيرة: لم نتفاوض مع واشنطن ويمكننا الدفاع عن أنفسنا لأبعد مدى
-
01 April 2026
-
تحذير قبل خطاب ترامب.. حديث أميركي عن الأسوأ
-
01 April 2026
-
منخفضان جويان وأمطار طوفانية ستضرب لبنان..
-
01 April 2026
-
بقاء السفير: توازنات محلية وإقليمية
-
01 April 2026
-
بعد تصريحه "الرب لا يستجيب لمن يخوضون الحروب".. ماذا قال بابا الفاتيكان لـCNN عن ترامب وحرب إيران؟
-
01 April 2026
-
هل يسبب الأرز المُعاد تسخينه تسمماً غذائياً؟
-
01 April 2026
-
صاروخ أرض جو يُسقط مسيرة إسرائيلية فوق لبنان!
-
01 April 2026
-
اقتحامات إسرائيلية بالضفة ومواجهات بعد إقرار قانون إعدام الأسرى
-
01 April 2026
-
الذهب يرتفع مع تراجع الدولار وسط آمال تهدئة الأوضاع بالشرق الأوسط
-
01 April 2026