بينها ماء الكمون..7 مشروبات صباحية تخلصك من الكرش
-
30 June 2023
-
2 yrs ago
-
-
source: العربية
-
من المحتمل أن يعاني الأشخاص، الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام ويمارسون القليل من التمارين الرياضية، من تراكم دهون في البطن. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، ينصح خبراء التغذية بالحفاظ على نشاط بدني طوال اليوم وعدم الإفراط في تناول الطعام، كما يمكن أن يساعد تناول أحد المشروبات التالية على التخلص من الكرش:1. ماء الليمونيمكن لماء الليمون أن يعزز الامتلاء ويدعم الترطيب ويعزز عملية التمثيل الغذائي ويزيد من فقدان الوزن.2. ماء القرفة والعسلعند إضافة رشة من القرفة إلى الماء الفاتر مع قليل من العسل يمكن أن يصبح مشروبًا صباحيًا مناسبًا لزيادة حرق الدهون.3. ماء الكمونيعمل الكمون على تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتعزيز حرق الدهون.4. ماء عادي دافئيساعد تناول الماء الدافئ على طرد السموم من الجسم ويساعد على زيادة معدلات حرق الدهون.5. عصير الصبارتوصلت الأبحاث إلى أن مشروب عصير الصبار يمكن أن يؤثر على عملية التمثيل الغذائي للدهون والسكر في الجسم، مما يمنع تراكم دهون البطن.6. شاي أخضروفقًا لمراجعة علمية شملت 11 دراسة، يمكن للشاي الأخضر أن يساعد في تقليل وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم BMI، ودهون البطن لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.7. منقوع بذور الشمرعند نقع بذور الشمر في الماء طوال الليل وشربها في الصباح، يتم زيادة التمثيل الغذائي وفقدان الوزن.
-
-
Just in
-
19 :50
إذاعة الجيش الإسرائيلي: يفيد الجيش الإسرائيلي بأنه في الوقت الحالي لم يستطع الدخول إلى تلة علي الطاهر ويعتقد بأن هناك العشرات من عناصر الحزب محصنين هناك داخل أنفاق قتالية
-
19 :48
سماع انفجارات في علي الطاهر هي عبارة عن انفجار مخلفات حربية ولا صحة للانباء عن قصف مدفعي على المنطقة
-
19 :47
وكالة أنباء إيرانية: الرئيس الإيراني بزشكيان يلتقي وزير داخلية باكستان
-
19 :20
التلفزيون الإيراني: القوة البحرية لحرس الثورة أعلنت أن عبور أي سفينة من مضيق هرمز قد يتسبب في وقوع خسائر وأضرار
-
19 :02
قائد الجيش: لا هويّة طائفيّة لوفد الجيش إلى المفاوضات تتمة
-
18 :25
نتنياهو يأمر بوقف هجمات إسرائيل على لبنان تتمة
-
-
Other stories
-
-
خبراء يكشفون فائدة غير متوقعة للقاح كورونا على القلب
-
لإنقاص وزنك... 6 عادات عليك اتباعها بعد الخامسة مساء
-
لماذا ينجذب البعوض لأشخاص أكثر من غيرهم؟.. هناك تفسير علمي
-
لماذا ينجذب البعوض لأشخاص أكثر من غيرهم؟.. هناك تفسير علمي
-
لماذا ينجذب البعوض لأشخاص أكثر من غيرهم؟.. هناك تفسير علمي
-
كم تمرين ضغط ينبغي أن تكون قادراً على أدائه حسب عمرك؟
-
4 فوائد للنوم والاستيقاظ المبكر
-
القهوة قبل الإفطار أم بعده.. أيهما أفضل لصحتك؟
-
مخاطر المشروبات المثلجة في الطقس الحار
-
10 علامات خفية للقلق قد لا تنتبه لها
-
علماء يكتشفون سر "توحش" بعض الأورام السرطانية
-
دور مهم للعلاج الهرموني في حماية العظام بعد سن اليأس
-
كيف تحمي عينيك؟ 7 أطعمة لا غنى عنها
-
توصيات طبية جديدة للتعامل مع البلوغ المبكر
-
النوم غير المنتظم يسبب تراجع الأداء المعرفي في مرحلة ما قبل المدرسة
-
تحذير من مخاطر سماعات الرأس
-
وبوتات ترصد الخلايا السرطانية "الصامدة" بعد العلاج
-
عوامل رئيسية تزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة
-
اكتشف أفضل وقت لممارسة الرياضة لخفض السكر في الدم
-
مخاطر خفية في فراشك: لماذا يجب غسل ملاءات السرير بانتظام؟
-
-
Just in
-
19 :50
إذاعة الجيش الإسرائيلي: يفيد الجيش الإسرائيلي بأنه في الوقت الحالي لم يستطع الدخول إلى تلة علي الطاهر ويعتقد بأن هناك العشرات من عناصر الحزب محصنين هناك داخل أنفاق قتالية
-
19 :48
سماع انفجارات في علي الطاهر هي عبارة عن انفجار مخلفات حربية ولا صحة للانباء عن قصف مدفعي على المنطقة
-
19 :47
وكالة أنباء إيرانية: الرئيس الإيراني بزشكيان يلتقي وزير داخلية باكستان
-
19 :20
التلفزيون الإيراني: القوة البحرية لحرس الثورة أعلنت أن عبور أي سفينة من مضيق هرمز قد يتسبب في وقوع خسائر وأضرار
-
19 :02
قائد الجيش: لا هويّة طائفيّة لوفد الجيش إلى المفاوضات تتمة
-
18 :25
نتنياهو يأمر بوقف هجمات إسرائيل على لبنان تتمة
All news
- Filter
-
-
قائد الجيش: لا هويّة طائفيّة لوفد الجيش إلى المفاوضات
-
20 June 2026
-
نتنياهو يأمر بوقف هجمات إسرائيل على لبنان
-
20 June 2026
-
EXCLUSIVEخاص - القضاء يرفض طلباً قانونياً للكشف على أهلية وزيرة التربية!
-
20 June 2026
-
تدابير سير مواكبة لأعمال تزفيت في بيروت وصيانة جسر جل الديب الحديدي للمشاة
-
20 June 2026
-
هذا ما بلغته الحصيلة الإجمالية للعدوان الإسرائيلي
-
20 June 2026
-
الحرس الثوري الإيراني يعلن إغلاق مضيق هرمز ردًّا على الانتهاكات المتواصلة والمستمرة لوقف إطلاق النار في جنوب لبنان
-
20 June 2026
-
ترامب:.. "لهذا السبب أسميهم (الأغبياء)"
-
20 June 2026
-
بعد أزمة ميلوني وترامب.. إيطاليا تلغي زيارة رسمية لأميركا
-
20 June 2026
-
بيان هام للحزب.. هذا ما حصل عند مرتفع "علي الطاهر" ليل أمس!
-
20 June 2026
-
زلزال بقوة 5.8 درجة يهز هذا البلد!
-
20 June 2026