لمن تخطى الـ50 عاما.. تناولوا هذا الفيتامين كل صباح
-
13 July 2022
-
3 yrs ago
-
-
source: Skynews
-
مع التقدم في العمر، تشهد أجسامنا عددا من التغييرات، أبرزها ترهل الجلد، الأمر الذي يؤثر على مظهر المرء الخارجي. وبالتالي، من الضروري مساعدة بشرتنا على مواجهة هذه التحولات.وقال موقع "شي فايندس" إن الجلد المترهل يعد مصدر قلق لكل الناس، خاصة النساء، حيث يصبهن بالإحباط ويفقدهن ثقتهن في أنفسهن.وأضاف: "لحسن الحظ، هناك عدة طرق للحفاظ على بشرتك مشدودة قدر الإمكان ومحاربة الترهل، ويشمل ذلك تغذية جسمك بجميع العناصر الغذائية المفيدة للبشرة".وفي هذا الصدد، ذكر الدكتور نادر كازي، جراح الأمراض الجلدية التجميلية، أن إضافة "فيتامين أ" إلى النظام الغذائي اليومي "يعد طريقة رائعة للحفاظ على البشرة وجعلها تبدو شابة".وتابع: "أفضل فيتامين للنساء فوق سن الخمسين يمكنهن تناوله يوميا لشد بشرتهن وتقليل آثار الشيخوخة هو فيتامين A".وأوضح: "يمكن تناوله سواء عن طريق الفم مع مكمل غذائي أو وضعه مباشرة على بشرتك باستخدام كريم مرطب".وكشف كازي أن ما يجعل هذا الفيتامين مفيدا في مكافحة الشيخوخة هو إنتاجه الكولاجين والإيلاستين في أجسامنا، مبرزا "هاتان المادتان هما نوعان من البروتينات التي تعزز مرونة الجلد وثباته".
-
-
Just in
-
03 :55
إعلام العدو: دوي انفجار في مستوطنة مرغليوت عند الحدود الشمالية
-
03 :52
روسيا اليوم: إسرائيل تتعرض الآن لضربات صاروخية متزامنة ومتتالية وواسعة من إيران وحزب الله وسط انفجارات ضخمة (روسيا اليوم)
-
00 :02
"حزب الله": أوقعنا إصابات في قوة إسرائيلية حاولت التقدم باتجاه بلدة الضهيرة والاشتباكات معها ما زالت مستمرة
-
23 :55
حزب الله: مجاهدو المقاومة استهدفوا قوة من "جيش" العدو الإسرائيلي حاولت التقدم باتجاه بلدة الضهيرة
-
23 :43
انتشال 87 جثة بعد غرق سفينة حربية إيرانية استهدفتها أميركا قبالة سريلانكا
-
23 :37
يسرائيل هيوم عن مصدر إسرائيلي: الحدث المتعلق بالأكراد حقيقي وله أهمية كبيرة
-
-
Other stories
-
-
لماذا يُنصح بالتوقف عن تناول الطعام قبل النوم بـ3 ساعات؟
-
لماذ يصعب على البعض مقاومة تناول الوجبات الخفيفة رغم الشبع؟.. العلم يفسر اللغز
-
وكالة الأدوية الأوروبية توصي بالموافقة على لقاح للوقاية من كوفيد والإنفلونزا
-
4 أطعمة قد تساعد في خفض خطر الإصابة بسرطان القولون
-
بعد وجبتك مباشرة.. ما يجب تجنبه للحفاظ على هضم صحي
-
4 من أفضل اللحوم الباردة الصحية لتحضير شطيرة عالية البروتين
-
الدهون في نظامك الغذائي... أيها يضر الكبد؟ وكيف تحميها؟
-
مكوّنات في "أوزمبيك" و"ويغوفي" تثير تساؤلات حول صحة الأمعاء
-
أفضل 9 وجبات خفيفة «بريبايوتيك» لدعم صحة الأمعاء
-
دراسات حديثة تثير مخاوف حول تأثير "شاي الفقاعات" على الصحة
-
7 أسباب شائعة للرغبة الشديدة في تناول السكريات وكيف تتحكم بها
-
دراسة: المشيمة قد تكشف مبكراً خطر الفصام
-
الماء المملح.. فائدة حقيقية أم "صيحة زائفة"؟
-
قيلولة 45 دقيقة تعزّز التعلم وتُعيد ضبط الدماغ
-
"مفتاح القتل".. اكتشاف يمهد لمضادات حيوية ضد "السوبر باغ"
-
تساقط الشعر عند النساء.. الأسباب والعلاج وأبرز العلامات
-
الغذاء النباتي يقلل مخاطر السرطان.. مع استثناء مهم
-
الشوكولاتة الساخنة بدل القهوة صباحًا.. لطاقة أكثر توازنًا
-
كيف يؤثر الحرمان من النوم على الجسم والعقل؟
-
احمِ أمعاءك.. 4 أطعمة تقلل خطر الإصابة بسرطان القولون!
-
-
Just in
-
03 :55
إعلام العدو: دوي انفجار في مستوطنة مرغليوت عند الحدود الشمالية
-
03 :52
روسيا اليوم: إسرائيل تتعرض الآن لضربات صاروخية متزامنة ومتتالية وواسعة من إيران وحزب الله وسط انفجارات ضخمة (روسيا اليوم)
-
00 :02
"حزب الله": أوقعنا إصابات في قوة إسرائيلية حاولت التقدم باتجاه بلدة الضهيرة والاشتباكات معها ما زالت مستمرة
-
23 :55
حزب الله: مجاهدو المقاومة استهدفوا قوة من "جيش" العدو الإسرائيلي حاولت التقدم باتجاه بلدة الضهيرة
-
23 :43
انتشال 87 جثة بعد غرق سفينة حربية إيرانية استهدفتها أميركا قبالة سريلانكا
-
23 :37
يسرائيل هيوم عن مصدر إسرائيلي: الحدث المتعلق بالأكراد حقيقي وله أهمية كبيرة
All news
- Filter
-
-
"لم أنم وآكل ليومين".. لاعب صربي يكشف قصة هروبه من جحيم إيران
-
05 March 2026
-
وكالة الأدوية الأوروبية توصي بالموافقة على لقاح للوقاية من كوفيد والإنفلونزا
-
05 March 2026
-
هل تعيد الحرب مع إيران حسابات الفيدرالي الأميركي؟
-
05 March 2026
-
أديداس ترشح المصري ناصف ساويرس رئيساً جديداً للشركة
-
05 March 2026
-
رابطة موظفي الإدارة العامة: لتأمين أماكن إقامة لائقة للموظفين النازحين وصرف مساعدة مالية استثنائية
-
04 March 2026
-
ماكرون: تحدثت الى نتانياهو وطلبت منه الامتناع عن شنّ عملية برية في لبنان
-
04 March 2026
-
الشيخ قاسم: قرارات 5 و7 آب شرعنت حرية العدوان الإسرائيلي والمقاومة حق مشروع
-
04 March 2026
-
المقاومة: استهداف قاعدة تل هشومير وهدف عسكري جنوبي مدينة حيفا المحتلة بصلية من الصواريخ النوعية
-
04 March 2026
-
قسطنطين: على لبنان اللجوء إلى مجلس الأمن و"الحزب" مدعو لتقديم مصلحة لبنان على أي اعتبار
-
04 March 2026
-
بالصور - انتشار إسرائيلي في الجنوب؟
-
04 March 2026