بطريقة بسيطة.. اعد ضغط دمك المرتفع لطبيعته في 5 دقائق
-
22 January 2020
-
6 yrs ago
-
-
source: tayyar.org
-
يعانس معظم الناس من ضغط مرتفع بسبب قلة النوم، الضغط النفسي، التدخين مما يسبب بضيّق في الأوعية الدموية ويرفع الضغط.
لو هانس طبيب يعيش في موسكو يمتلك أفضل علاج طبيعي صيني يخفض ضغط الدم في 5 دقائق.
بالنسبة إليه إن أفضل شيء لتدفق الدم هو أن يصل إلى الأنسجة والعضلات. وإن لم يحدث ذلك سيصاب المرء بالأمراض. دلّك بعض الأجزاء واشف.ركز على هذه النقاط في التدليك.
النقطة 1: تمتد هذه النقطة من شحمة الأذن الخلفية إلى الترقوة. دلّك هذه المنطقة بلطف وببطء بأصابع اليدين. كرر هذا التدليك 10 مرات على كلا الجانبين.النقطة 2: تبدأ هذه النقطة من الأذن وصولاً إلى الأنف. دلك هذه النقطة مدة دقيقة على جانبي الوجه. اضغط باعتدال. هذا يخفف من ضغط الدم في 5 دقائق.
-
-
Just in
-
07 :42
استهداف معبر المصنع وطريق M30.. حصار بريّ؟ (المدن) تتمة
-
07 :30
حزب الله يستهدف ثكنة "زرعيت" بالمسيرات... ويدك تجمعات الاحتلال في عيناتا (الميادين) تتمة
-
07 :25
الحرس الثوري الايراني: أسقطنا 4 مسيرات أميركية متطورة من طراز MQ-9 في أجواء أصفهان خلال الأيام الخمسة الماضية
-
07 :12
ترامب: الجيش الأميركي نفّذ واحدة من أكثر عمليات البحث والإنقاذ جرأة في تاريخ أميركا
-
07 :06
مسيّرات إيرانية تستهدف محطتين للكهرباء والماء في الكويت (سكاي نيوز عربية) تتمة
-
07 :04
أكسيوس: القوات الأميركية تنقذ ثاني أفراد طاقم الطائرة إف-15 التي أسقطت في إيران
-
-
Other stories
-
-
دراسة ألمانية تكشف عن علاقة قوية بين السمنة والسرطان
-
تغيّرات تتجاوز المظهر... ماذا يحدث لجسمك عند فقدان كثير من الوزن؟
-
أوميغا-3.. دعم خفي لصحة المرأة من الدماغ إلى القلب
-
"لا شامبو".. صيحة خطيرة يروج لها المؤثرون
-
أغذية عالية البروتين تدعم الرياضيين والأصحاء
-
باحثون: مضاد اكتئاب شائع يخفف من إجهاد «كوفيد» طويل الأمد
-
كل ليلة.. 11 دقيقة إضافية من النوم لها مفعول السحر
-
نظام خفي يحوّل الدهون إلى محرك لحرق السعرات
-
ما سبب تنميل اليدين أثناء النوم؟
-
فوائد السفر على الصحة النفسية والجسدية
-
اكتشاف سبب خفي وراء فشل أدوية السرطان لدى البعض
-
هل يسبب الأرز المُعاد تسخينه تسمماً غذائياً؟
-
7 طرق تضر بها الشاشات صحة طفلك
-
5 عادات يجب تجنبها للحفاظ على صحة الدماغ وتعزيز قوته
-
هرمون مهمل قد يفسر فشل علاج ضغط الدم
-
«كريسبر» داخل الجسم: حقنة بسيطة قد تحل محل أعقد علاجات السرطان
-
علاج لسرطان الثدي يقي المريضات من أثر جانبي مرهق ومثير للقلق
-
دقائق من النشاط اليومي المكثف تحمي من 8 أمراض خطيرة
-
خبيرة تحذر: "عنصر غريب" داخل غرفتك قد يفسد نومك
-
مفاجأة علمية.. البرد يقتل أكثر من الحر!
-
-
Just in
-
07 :42
استهداف معبر المصنع وطريق M30.. حصار بريّ؟ (المدن) تتمة
-
07 :30
حزب الله يستهدف ثكنة "زرعيت" بالمسيرات... ويدك تجمعات الاحتلال في عيناتا (الميادين) تتمة
-
07 :25
الحرس الثوري الايراني: أسقطنا 4 مسيرات أميركية متطورة من طراز MQ-9 في أجواء أصفهان خلال الأيام الخمسة الماضية
-
07 :12
ترامب: الجيش الأميركي نفّذ واحدة من أكثر عمليات البحث والإنقاذ جرأة في تاريخ أميركا
-
07 :06
مسيّرات إيرانية تستهدف محطتين للكهرباء والماء في الكويت (سكاي نيوز عربية) تتمة
-
07 :04
أكسيوس: القوات الأميركية تنقذ ثاني أفراد طاقم الطائرة إف-15 التي أسقطت في إيران
All news
- Filter
-
-
استهداف معبر المصنع وطريق M30.. حصار بريّ؟
-
05 April 2026
-
حزب الله يستهدف ثكنة "زرعيت" بالمسيرات... ويدك تجمعات الاحتلال في عيناتا
-
05 April 2026
-
مسيّرات إيرانية تستهدف محطتين للكهرباء والماء في الكويت
-
05 April 2026
-
"بلومبيرغ" عن مصادر: واشنطن تسحب صواريخها الشبحية من المحيط الهادئ وتحشدها للحرب على إيران
-
05 April 2026
-
إسرائيل تسعى لـ«سيطرة أمنية» في جنوب لبنان
-
05 April 2026
-
.webp)
لقاء تكريمي للنائب درغام في عكار العتيقة يؤكد الوحدة ورفض الإساءة
-
04 April 2026
-
حوار بالليل وبالنهار- سمير مسره
-
04 April 2026
-
قبلان رداً على بو عاصي: " (دعس الدجاج بالوحل) ((مع التقدير الكبير للدجاج والصيصان)) " !
-
04 April 2026
-
اليونيفيل: سنقدم احتجاجاً ضد اسرائيل!
-
04 April 2026
-
السيد:" بس بدي أفهم شو المصلحة الوطنية.."
-
04 April 2026