استخدام مروحة كهربائية في الليل يمكن أن يسبب أربع مشاكل صحية
-
30 June 2023
-
2 yrs ago
-
-
source: روسيا اليوم
-
يعتمد الكثيرون خلال فصل الصيف على المراوح في غرف النوم للمساعدة على الخلود في سبات عميق خلال درجات الحرارة المرتفعة.وفي حين أن أجهزة التبريد هذه يمكن أن تكون وسيلة فعالة لتنظيم درجة حرارتك في الليل، إلا أن هناك بعض الجوانب السلبية على الصحة العامة.ويقول مارتن سيلي، الرئيس التنفيذي وخبير النوم في MattressNextDay، إن المراوح الكهربائية يمكن أن تضر أكثر مما تنفع، مسببة حالات تشمل الحساسية المزعجة إلى التهاب العنق.مسببات الحساسية والربويوضح سيلي أن الشيء ذاته الذي يجعل المراوح الكهربائية فعالة في جعلك تشعر بالبرودة، وهو تدوير الهواء في جميع أنحاء الغرفة، يمكن أن ينذر أيضا بأخبار سيئة عن الحساسية والربو لديك.ويمكن للجهاز تعميم عث الغبار والجراثيم وحبوب اللقاح والمواد المسببة للحساسية الأخرى في كامل الغرفة.وأضاف سيلي: "إذا وجدت أنك تعاني من العطس المفرط، والعيون الدامعة، وسيلان الأنف، وحكة الحلق وحتى صعوبة التنفس، فتأكد من عدم وجود غبار على شفرات المروحة الكهربائية. وإذا كانت لديك ميزانية جيدة، فإن الأمر يستحق الحصول على مروحة أفضل يمكنها تنقية الهواء عن طريق تقليل جزيئات حبوب اللقاح وعث الغبار في جميع أنحاء الغرفة".ومع ذلك، إذا كنت ترغب في استخدام مروحتك، يوصي الخبير بتنظيف غرفة نومك بانتظام للمساعدة في تخفيف الحساسية.الاحتقانيمكن للرياح الزائدة الناتجة عن المروحة الكهربائية أن تجفف أنفك وحلقك، ما يؤدي إلى إنتاج جسمك المزيد من المخاط من أجل البقاء رطبا.ويقول سيلي: "هذا يمكن أن يسبب العديد من الآثار الجانبية، بما في ذلك الصداع وانسداد الأنف وحتى صداع الجيوب الأنفية".ولحسن الحظ، يمكن أن يساعد الحفاظ على شرب الماء في منع حدوث ذلك، حيث أوصى الخبير بشرب ما لا يقل عن لترين يوميا.جفاف العين وتهيجهاعلى غرار الاحتقان، لا تؤدي الرياح الزائدة إلى تجفيف أنفك وحلقك فحسب، بل تجفف عينيك أيضا، ما قد يؤدي إلى حدوث تهيج.وقال الخبير: "هذا أكثر أهمية لمن يرتدون العدسات اللاصقة لأنها تزيد من احتمالية الجفاف والتهيج".تصلب الرقبة والعضلات المؤلمأوصى سيلي بالامتناع عن توجيه المروحة إلى مناطق العضلات المؤلمة طوال الليل، و"هذا لأن الهواء البارد المركز يمكن أن يجعل عضلاتك متوترة ومتشنجة، ما يسبب المزيد من الألم. وقد تلاحظ تيبس رقبتك منذ استخدام مروحة كهربائية، لذا امتنع عن استخدامها لبضع ليال لترى ما إذا كنت ستلاحظ فرقا".
-
-
Just in
-
18 :17
حزب الله: قصفنا بالصواريخ تجمعا للعدو الإسرائيلي عند تلة فريز في بلدة عيناتا
-
18 :05
حزب الله: قصفنا بالصواريخ تجمعا للعدو الإسرائيلي عند تلة فريز في بلدة عيناتا جنوبي لبنان
-
17 :59
الجبهة الداخلية الإسرائيلية: إطلاق صفارات الإنذار بمحيط قاعدة سلاح الجو في تل نوف جنوب تل أبيب
-
17 :50
إعلام إسرائيلي: تم تسجيل أكثر من 150 عملية إطلاق صواريخ من لبنان باتجاه إسرائيل منذ صباح اليوم
-
17 :49
الأمين العام المساعد للأمم المتحدة: تعطيل طرق الملاحة البحرية في الخليج والمياه المحيطة يثيران قلقاً بالغاً ويهددان الاقتصاد الدولي
-
17 :43
غارة ثانية تستهدف الموقع ذاته في بلدة برج قلاويه بعد وقت قصير من الغارة الأولى
-
-
Other stories
Just in
-
18 :17
حزب الله: قصفنا بالصواريخ تجمعا للعدو الإسرائيلي عند تلة فريز في بلدة عيناتا
-
18 :05
حزب الله: قصفنا بالصواريخ تجمعا للعدو الإسرائيلي عند تلة فريز في بلدة عيناتا جنوبي لبنان
-
17 :59
الجبهة الداخلية الإسرائيلية: إطلاق صفارات الإنذار بمحيط قاعدة سلاح الجو في تل نوف جنوب تل أبيب
-
17 :50
إعلام إسرائيلي: تم تسجيل أكثر من 150 عملية إطلاق صواريخ من لبنان باتجاه إسرائيل منذ صباح اليوم
-
17 :49
الأمين العام المساعد للأمم المتحدة: تعطيل طرق الملاحة البحرية في الخليج والمياه المحيطة يثيران قلقاً بالغاً ويهددان الاقتصاد الدولي
-
17 :43
غارة ثانية تستهدف الموقع ذاته في بلدة برج قلاويه بعد وقت قصير من الغارة الأولى
All news
- Filter
-
-
التقرير اليومي للعدوان: 1345 شهيدا وعدد الجرحى تخطى 4000!
-
02 April 2026
-
المحكمة العليا الأميركية أمام اختبار دستوري تاريخي
-
02 April 2026
-
وفود التيار الوطني الحر واصلت لقاءاتها لتقديم "مقترح حماية لبنان"
-
02 April 2026
-
يحدثونكم من إدلب.. السيول تجرف الحياة الهشة في المخيمات
-
02 April 2026
-
إعلامي لبنانيّ: "قد نشهد تصعيدًا إسرائيليًا أكثر خطورة في الساعات الـ ٢٤ المقبلة"!
-
02 April 2026
-
كاتس يهدد قاسم: سنسيطر على منطقة الليطاني كلها!
-
02 April 2026
-
«غوغل» تتيح نقل سجل المحادثات والتفضيلات إلى «جيميناي»
-
02 April 2026
-
مقتل شخص على الأقل في زلزال قوته 7.4 درجات في شرق إندونيسيا
-
02 April 2026
-
أبو زيد: ندعو الدولة والكنيسة لضمان أمن القرى الحدودية
-
02 April 2026
-
الحلقة الأولى من The Voice Kids: مواهب استثنائية وأصوات واعدة
-
02 April 2026

