هل من الضروري تناول Vitamin C؟
-
15 June 2023
-
2 yrs ago
-
-
source: tayyar.org
-
يلعب فيتامين ج Vitamin C (Ascorbic Acid) دورًا مهمًا في وظائف الإنزيم والكاريتين والمنشطات. وهو مهم لإصلاح الأنسجة والأوتار القوية والجلد والغضاريف والعظام.لا يمكن للجسم تصنيع فيتامين ج ، ومصادره موجودة في الفلفل والحمضيات والطماطم والبروكلي والبطيخ. يمكن أن يسبب الإفراط في تناوله الإسهال والصداع والحصى.كما أن فيتامين ج يساعد في محاربة "الهيستامين" ، وهو جهاز المناعة الكيميائي الذي يفرزه وبالتالي يقلل احمرار الأنف والحكة وسيلان الأنف.لدى الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 7 أشهر ، يمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى (scurvy) مع فقر الدم وآلام العظام والعضلات. كما أن عدم العلاج قد يؤدي إلى الموت.إن إعطاء فيتامين ج يخفف من آلام العظام ويوقف النزيف في نفس اليوم بينما يحتاج التهاب اللثة إلى 3 أيام والكدمات إلى 12 يومًا.تجنب تناول حبوب فيتامين ج بدون وصفة طبية لأنها تتعارض مع العديد من الأدوية الأخرى.لمزيد من المعلومات الإتصال بالدكتور حنينا أبي نادر على الرقم 961 3 944331 أو عبر البريد الإلكتروني: hanina.abinader@gmail.com
-
Just in
-
22 :53
إعلام إيراني: معارضون للاتفاق مع أميركا يهددون بسحب ثقة البرلمان من عراقجي
-
22 :45
"حزب الله": اشتبكنا مع قوة إسرائيلية متوغلة في مجدل زون ودمرنا عددا من آلياتها خلال كمين استمر ساعتين
-
22 :25
سويسرا تحقق هدفًا في ركلة جزاء أمام قطر
-
22 :18
إعلام إيراني: تظاهرات ضد عراقجي وقاليباف رفضا للاتفاق مع أميركا
-
22 :06
إنطلاق مباراة قطر وسويسرا ضمن مونديال كأس العالم
-
21 :45
الوكالة الوطنية: قنابل مضيئة في أجواء قانا ورشكنانيه في قضاء صور
-
د. حنينا ابي نادر
-
Other stories
-
-
لماذا يجعلك سوء النوم تشعر بأنك أكبر سناً؟
-
ماذا يحدث لصحتك عند شرب الشاي الأخضر يوميا؟
-
تناول الطعام متأخراً له تأثيرات سلبية على الأمعاء
-
دواء لإنقاص الوزن قد يحسن الصحة الإنجابية للمصابات بتكيس المبايض
-
التوقيت المثالي للاستحمام... في الصباح أم قبل النوم؟
-
البشر يفضلون المشي عكس عقارب الساعة.. دراسة مثيرة وسبب غامض
-
أمل جديد لمرضى السرطان.. تحليل دم دقيق لمتابعة الاستجابة للعلاج حتى بعد انحسار الورم
-
هل يساعد النوم فعلاً على إنقاص الوزن؟
-
القهوة الساخنة والمثلجة.. أيهما أفضل لصحتك؟
-
9 عادات صباحية يستلهمها الأذكياء والسعداء من جداتهم
-
دراسة جديدة تفند اعتقادا شائعا بشأن صحة "الحوامل"
-
الصوم قد يعزز فاعلية العلاج الكيماوي لسرطان المبيض
-
خبيرة: الإفراط في الكاتشب يرتبط بزيادة السكر واضطرابات المعدة
-
مع التقدم في العمر.. متى تزداد حاجة الجسم للبروتين؟
-
دراسة طبية: الصيام 8 ساعات يومياً يخفض الوزن ويحسن الصحة
-
القهوة والنوم... متى يتحول الكوب اليومي إلى خصم للراحة الليلية؟
-
إنجاز طبي في مستشفى "أوتيل ديو"
-
البيض البني أم الأبيض؟ الحقائق العلمية حول الفوائد والكمية المثالية يومياً
-
سبب غير متوقع لأحد أكثر أنواع السرطان انتشارا
-
دراسة توضح: سر صحة القلب ليس في تقليل الدهون والكربوهيدرات
-
-
Just in
-
22 :53
إعلام إيراني: معارضون للاتفاق مع أميركا يهددون بسحب ثقة البرلمان من عراقجي
-
22 :45
"حزب الله": اشتبكنا مع قوة إسرائيلية متوغلة في مجدل زون ودمرنا عددا من آلياتها خلال كمين استمر ساعتين
-
22 :25
سويسرا تحقق هدفًا في ركلة جزاء أمام قطر
-
22 :18
إعلام إيراني: تظاهرات ضد عراقجي وقاليباف رفضا للاتفاق مع أميركا
-
22 :06
إنطلاق مباراة قطر وسويسرا ضمن مونديال كأس العالم
-
21 :45
الوكالة الوطنية: قنابل مضيئة في أجواء قانا ورشكنانيه في قضاء صور
All news
- Filter
-
-
قوى الأمن تعمم صورة اثيوبية تعاني من فقدان ذاكرة واضطراب نفسي
-
13 June 2026
-
هل يخطط الشرع للدخول إلى لبنان؟
-
13 June 2026
-
فريد البستاني يدعو القضاء لتوجيه مذكرة إستدعاء لبوشيكيان
-
13 June 2026
-
بالفيديو - هروب غير موفّق لجندي إسرائيلي!
-
13 June 2026
-
"إسرائيل" كانت تعلم!
-
13 June 2026
-
إشتباك جوّي فوق إقليم التفاح!
-
13 June 2026
-
"الحزب": الحبل عالجرّار!
-
13 June 2026
-
قرب مركز للجيش... أطلقوا النار!
-
13 June 2026
-
EXCLUSIVEخاص - نائب ينفي خبر العراك مع زميله: مُضخم ولم يبلغ هذا المستوى
-
13 June 2026
-
تصريح صادم جديد لوزيرة التربية!
-
13 June 2026