احذر الاستيقاظ عند الثالثة فجراً.. قد يكون إنذاراً صحياً خطيراً

هل تستيقظ فجأة في الساعة الثالثة صباحًا وتجد صعوبة في متابعة النوم؟ قد لا يكون الأمر مجرد قلق أو توتر عابر، بل قد يكون إشارة طبية تستحق الانتباه.

فبحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) فإن الاستيقاظ المتكرر ليلًا مع أعراض معينة قد يشير إلى وجود التهاب في المسالك البولية، وهي حالة طبية شائعة لكنها قد تصبح خطيرة إذا تم إهمالها.

متى يتحول الاستيقاظ الليلي إلى ناقوس خطر؟
إذا صاحب استيقاظك الليلي بعض الأعراض، فعليك استشارة الطبيب، ومن بينها كثرة التبول أثناء الليل، وشعور مفاجئ وملح بالحاجة للتبول، وحرقان أو ألم أثناء التبول.

كما تشمل مع الاستيقاظ ألم أسفل الظهر أو جانب الجسم، وغثيان أو شعور بالإعياء، وارتفاع الحرارة أحيانًا.

لماذا يعتبر التهاب المسالك البولية خطيرًا إذا لم يُعالج؟
التهاون في العلاج قد يؤدي إلى انتقال العدوى إلى الكلى، وتلف الكلى أو التهابات متكررة، ووصول البكتيريا إلى الدم.

وقد يؤدي أيضا إلى حدوث إنتان بولي، وهي حالة تهدد الحياة.

ويزداد الخطر لدى كبار السن، ومرضى السكري، وأصحاب المناعة الضعيفة، والحوامل.

متى يجب زيارة الطبيب فورا؟
إذ استمرض الأعراض أكثر من 24 – 48 ساعة، وأيضا ارتفاع الحرارة، وألم شديد في الخاصرتين.

ويجب استشارة الطبيب إذا ظهر عرض الدم في البول، أو غثيان شديد أو قيء.

كيف تقلل خطر الإصابة؟
يجب شرب كمية كافية من الماء، عدم حبس البول لفترات طويلة، الحفاظ على النظافة الشخصية.

الاستيقاظ في الثالثة فجرًا قد يكون نتيجة قلق أو اضطراب نوم، لكنه — مع أعراض معينة — قد يكون مؤشرًا صحيًا مهمًا لا يجب تجاهله.

ويحمي فالتشخيص المبكر من مضاعفات خطيرة ويعيد النوم الهادئ والصحة مطمئنة.