شرب الماء مع الليمون على معدة فارغة يمكن أن يضرك
-
30 May 2025
-
1 yr ago
-
-
source: العربية
-
أصبح شرب الماء مع الليمون من المشروبات الشائعة جداً بين الأفراد سواء في حال شربها باردة أو ساخنة.ورغم أن الخبراء يؤكدون على فوائده الصحية، فإن تناوله يومياً على معدة فارغة قد يلحق ضرراً بالغاً.فيما يلي الآثار السلبية التي يمكن أن يسببها شرب الماء مع الليمون على معدة فارغة يومياً في الصباح:1- الحموضة والانتفاخشرب الماء مع الليمون على معدة فارغة قد يسبب غازات بالمعدة والحموضة والانتفاخ. لذا إن كنت تعاني بالفعل من مشاكل في الجهاز الهضمي، فتأكد من استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية قبل إضافة هذا المشروب إلى نظامك الغذائي، وفق صحيفة "الشرق الأوسط".2- عسر الهضم وآلام المعدةعند تناول ماء الليمون يومياً على معدة فارغة، قد يسبب عدم ارتياح وانزعاجاً في الجهاز الهضمي. فالطبيعة الحمضية لهذه الفاكهة قد تؤثر سلباً على عملية الهضم، ما يؤدي إلى مشاكل حادة.3- تآكل الأسنانيمكن أن يؤدي حمض هذه الفاكهة إلى تآكل الأسنان. لذا تأكد من عدم تناولها يومياً على معدة فارغة. فعند تناولها بانتظام، خاصة على معدة فارغة، يمكن أن يُضعف هذا الحمض ويُسبب تآكل مينا الأسنان، وهي الطبقة الخارجية الواقية للأسنان.4- الجفاف الحاد وكثرة التبولقد تسبب هذه العادة البسيطة الجفاف لجسمك. وإذا كنت تتساءل عن السبب، فالجواب بسيط: بينما يساعد هذا المشروب على طرد السموم من الجسم عن طريق البول، فإن كثرة التبول قد تسبب الجفاف.(آيستوك)(آيستوك)5- تداخل الأدويةيمكن أن تُؤثر الحمضيات، بما في ذلك الليمون، على طريقة استقلاب الجسم لبعض الأدوية. ويؤثر الليمون أيضاً على امتصاص الأدوية وفاعليتها في بعض الحالات.6- حرقة المعدةمن الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً وخطورة للإفراط في شرب الماء بالليمون أنه قد يسبب حرقة المعدة.
-
-
Just in
-
22 :54
الخارجية الإيرانية: كل إنسان سليم العقل يعلم أن السبب الوحيد للعدوان العسكري هو إصرار شعبنا على استقلاله وسيادته ومقاومته
-
22 :33
نقل رياض سلامة الى سجن رومية تتمة
-
22 :07
البطريرك الراعي من عبرين: الوطن الذي آمن به الحويّك يحتاج اليوم إلى دولة قوية وجيش قوي
-
21 :55
مسؤول إسرائيلي: ترامب يقترب من شن هجوم واسع على إيران تتمة
-
21 :17
ترامب في منشور على "تروث سوشال": أقوم بتدمير العملة الإيرانية
-
21 :05
موسكو: مقتل 3 أشخاص وإصابة نحو 20 آخرين إثر انفجار في مبنى بساحة كودرينسكايا بالعاصمة الروسية (الميادين)
-
-
Other stories
-
-
"لحظة فارقة" في مكافحة الأورام.. أول مريضة في العالم تتلقى علاجا ثوريا لسرطان المبيض المتقدم
-
منها استخدام السلالم.. 9 عادات بسيطة قد تطيل العمر وتحسن الصحة
-
تناول الطماطم في هذا التوقيت يمنحك فوائد صحية أكثر
-
هل تساعد الساونا الجسم على تحمل موجات الحر؟
-
شرب الماء بهذه الكمية يحميك من حصوات الكلى
-
حين يصبح النجاح عبئاً نفسياً.. رحلات للهروب من الاحتراق الوظيفي
-
هل تشكل «بودرة التلك» خطراً على الصحة؟ خبراء يحسمون الجدل
-
ترغب في أكل الثلج أو الورق؟ علامة خفية قد تكشف نقص الحديد
-
9 أعراض صامتة قد تكشف إصابتك بنقص فيتامين "د"
-
كيف تخفض الكوليسترول الضار دون أدوية؟.. أخصائية تقدم مجموعة نصائح
-
اكتشاف علمي.. نوع رابع من السرطان ينتقل بالعدوى
-
دراسة: عدوى فطرية صامتة قد تتحول لتهديد قاتل
-
أفضل درجة حرارة للماء... متى تختار البارد ومتى تفضل الدافئ؟
-
حين تخونك الذاكرة.. علامات تميز النسيان الطبيعي عن المرضي
-
العشاء المبكر ونافذة الـ9 ساعات.. مفتاح جديد للحفاظ على الذاكرة
-
لا تنخدع بسمعتها الصحية... 4 أطعمة قد تضر بقلبك
-
دراسة.. عاداتك في شرب القهوة قد تمنح الكبد حماية إضافية
-
قبل اتباع أي رجيم.. طبيبة تكشف مخاطره على الهرمونات والإنجاب
-
عادة بسيطة قد تحمي عقلك من إرهاق اتخاذ القرار
-
تحذير طبي من الإفراط في استخدام مكملات الكالسيوم
-
-
Just in
-
22 :54
الخارجية الإيرانية: كل إنسان سليم العقل يعلم أن السبب الوحيد للعدوان العسكري هو إصرار شعبنا على استقلاله وسيادته ومقاومته
-
22 :33
نقل رياض سلامة الى سجن رومية تتمة
-
22 :07
البطريرك الراعي من عبرين: الوطن الذي آمن به الحويّك يحتاج اليوم إلى دولة قوية وجيش قوي
-
21 :55
مسؤول إسرائيلي: ترامب يقترب من شن هجوم واسع على إيران تتمة
-
21 :17
ترامب في منشور على "تروث سوشال": أقوم بتدمير العملة الإيرانية
-
21 :05
موسكو: مقتل 3 أشخاص وإصابة نحو 20 آخرين إثر انفجار في مبنى بساحة كودرينسكايا بالعاصمة الروسية (الميادين)
All news
- Filter
-
-
نقل رياض سلامة الى سجن رومية
-
01 August 2026
-
مسؤول إسرائيلي: ترامب يقترب من شن هجوم واسع على إيران
-
01 August 2026
-
الكشف عن هوية الغريقين في العقيبة
-
01 August 2026
-
السفارة الفرنسية بعيد الجيش: سنواصل الوقوف إلى جانبه والعمل على تعزيزه
-
01 August 2026
-
العماد هيكل جنوبًا في عيد الجيش: كل شبر من أرضنا حق لنا ونرفض بقاء الاحتلال الإسرائيلي على أي جزء من ترابنا
-
01 August 2026
-
إصابة ضابط إسرائيلي وعناصر من حزب الله... هذا ما حصل في علي الطاهر
-
01 August 2026
-
وزراء داخلية الاتحاد الأوروبي يجتمعون الثلاثاء بعد التطورات في سبتة
-
01 August 2026
-
وزير الدفاع من الكلية الحربية: الجيش ركيزة الدولة وحامي السيادة
-
01 August 2026
-
الزميلة ريميال نعمة تطلق مبادرة "كرامتنا"
-
01 August 2026
-
حين يصير الرجال وطنًا... الجيش اللبنانيّ حارس النبض الأخير (جومانا ناهض)
-
01 August 2026