ليلة واحدة دون نوم.. علماء يكشفون "الأثر المدمر"
-
28 February 2025
-
1 yr ago
-
-
source: Skynews
-
كشف العلماء أن ليلة واحدة فقط من قلة النوم قد تكون كافية لإحداث "الفوضى" في جهاز المناعة لديك.لقد ثبت منذ فترة طويلة أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يزيد من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري من النوع 2.والآن وجد باحثون في الكويت أن ليلة واحدة فقط من النوم المضطرب تزيد من الالتهاب في الجسم، مما يقلل من دفاعه الطبيعي ضد الإصابة والعدوى.ومن خلال تحليل الخلايا المناعية الحيوية للدفاع عن الجسم من الجراثيم والفيروسات وجد الباحثون أن هذه "العملية الفسيولوجية قد تضررت"، مما أثر على كيفية عمل الجهاز المناعي.وقال الخبراء، الذين وصفوا نتائج الدراسة بـ"المهمة"، إنها أظهرت أن تكرار قلة النوم كان "تحديًا متزايدًا للصحة".وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية قالت فاطمة الراشد، الخبيرة في علم المناعة وعلم الأحياء الدقيقة في معهد دسمان للسكري، والتي قادت الدراسة: "تؤكد نتائجنا على التحدي المتزايد للصحة العامة، إن هذا الاضطراب في النوم له آثار عميقة على المناعة".في الدراسة، تتبع الباحثون 5 مشاركين لديهم مؤشر كتلة جسم صحي على مدار 24 ساعة.لقد حرموا من النوم تماما وتم أخذ عينات دم منهم قبل وبعد التجربة.وجد الباحثون أن ليلة واحدة من الحرمان من النوم غيرت قدرات الخلايا المناعية الحيوية للدفاع عن الجسم من الجراثيم والفيروسات.وقال الباحثون في مجلة علم المناعة: "تسلط هذه الدراسة الضوء على أهمية جودة النوم في تنظيم الاستجابات المناعية والالتهابات، مما يشير إلى أن تحسين جودة النوم يمكن أن يقلل الالتهاب ويحسن النتائج الصحية".
-
-
Just in
-
17 :30
جيش الاحتلال الإسرائيلي: قواتنا عملت الليلة الماضية على إغلاق منزلي منفذي عملية الخليل وسيتم هدمهما لاحقا
-
17 :25
قائد الجيش يزور بريطانيا ويشارك في الاجتماع السنوي العاشر لمجموعة Dragon Group ويلتقي عددًا من قادة الجيوش الصديقة
تتمة
-
17 :15
الإمارات تُدين الاستهدافات الحوثية: انتهاك صارخ لسيادة السعودية
-
17 :10
"الإخبارية السورية": صوت الانفجار الذي سمع في دمشق وريفها ناتج عن تفجير مخلفات حرب في منطقة الباردة بريف دمشق
-
17 :01
"تسنيم" عن المتحدث باسم الخارجية الإيرانية:
-لم نغادر المفاوضات أبدا ونتبادل الرسائل مع أميركا عبر الوسطاء
- المشكلة تكمن في أن واشنطن تبدو مصرّة ومتمسّكة بمطالبها الأحادية
-
16 :58
البابا يدعو إلى "إنهاء العنف في اليمن" تتمة
-
-
Other stories
-
-
حرارة الشاي قد تحمل مفاجأة لصحة القلب
-
ماذا نعرف عن فيروس "شاموندا"؟
-
"أول لقاح ضد السرطان".. هذا ما كشفته آخر دراسة عنه
-
مواد "مهلوسة".. لماذا تتسابق شركات الأدوية لطرح "الكيتامين"
-
الحر يقتل 50 ألف شخص في أوروبا هذا الصيف
-
انتفاخ البطن بعد وجبة صحية.. السبب ليس دائما في الطعام
-
هل تريد إبطاء الشيخوخة؟.. دراسة تكشف أن السر ليس في حمية واحدة
-
تاريخ عائلي مع السكري.. هل يعني ذلك أنك ستصاب به؟
-
القهوة والطماطم.. مفاجآت جديدة عن صحة الكبد
-
القنب والتخدير.. دراسة تكشف علاقة غير متوقعة
-
لغز الولادة المبكرة.. اكتشاف علمي يكشف عاملا خفيا وراءها
-
إيبولا يصل نيجيريا.. ومخاوف من اتساع التفشي في إفريقيا
-
أميركا تسحب حقنا لإنقاص الوزن.. لهذا السبب!
-
خبراء يحذرون من جيب مقعد الطائرة.. إليكم السبب
-
كوبان من عصير البرتقال لخفض الضغط.. ماذا تثبت الدراسة؟
-
كيف تختار الخبز الأنسب لمريض السكري؟
-
احذر الهاتف قرب الوسادة.. عادة تسرق نومك وتحذير من الشحن
-
"دواء رجالي" شهير يفاجئ العلماء بقدرات غير متوقعة
-
المشي مفيد لكن الإفراط قد يضرّ.. احذروا هذه الأعراض
-
إيبولا يواصل الانتشار في كينيا.. تسجيل إصابة جديدة
-
-
Just in
-
17 :30
جيش الاحتلال الإسرائيلي: قواتنا عملت الليلة الماضية على إغلاق منزلي منفذي عملية الخليل وسيتم هدمهما لاحقا
-
17 :25
قائد الجيش يزور بريطانيا ويشارك في الاجتماع السنوي العاشر لمجموعة Dragon Group ويلتقي عددًا من قادة الجيوش الصديقة
تتمة -
17 :15
الإمارات تُدين الاستهدافات الحوثية: انتهاك صارخ لسيادة السعودية
-
17 :10
"الإخبارية السورية": صوت الانفجار الذي سمع في دمشق وريفها ناتج عن تفجير مخلفات حرب في منطقة الباردة بريف دمشق
-
17 :01
"تسنيم" عن المتحدث باسم الخارجية الإيرانية:
-لم نغادر المفاوضات أبدا ونتبادل الرسائل مع أميركا عبر الوسطاء
- المشكلة تكمن في أن واشنطن تبدو مصرّة ومتمسّكة بمطالبها الأحادية
-
16 :58
البابا يدعو إلى "إنهاء العنف في اليمن" تتمة
All news
- Filter
-
-
قائد الجيش يزور بريطانيا ويشارك في الاجتماع السنوي العاشر لمجموعة Dragon Group ويلتقي عددًا من قادة الجيوش الصديقة
-
25 October 2026
-
البابا يدعو إلى "إنهاء العنف في اليمن"
-
25 October 2026
-
هل يستطيع الذكاء الاصطناعي تحديد موعد وفاتك؟ سؤال قد تندم على طرحه!
-
25 October 2026
-
الدفاع الروسية: استمرار ضرب البنية التحتية للعدو وتقدم قواتنا في أوكرانيا
-
25 October 2026
-
.webp)
بعد أسابيع على رحيل زوجته... الموت يفجع المنتج صادق الصّبّاح!
-
25 October 2026
-
سرقة منازل ودرّاجات آلية في النبطية ومحيطها!
-
25 October 2026
-
الراعي احتفل بالمئوية الاولى لتطويب الشهداء القديسين المسابكيين في العاقورة: ضبط الحدود بصورة جدية وفاعلة جزء من حماية كل لبنان
-
25 October 2026
-
عون أجرى اتصالاً هاتفياً ظهر اليوم مع العاهل الأردني
-
25 October 2026
-
.webp)
بلدية بيروت أقفلت مسلخًا في وطى المصيطبة لمخالفته الشروط الصحية والقانونية!
-
25 October 2026
-
EXCLUSIVEخاص - مصرف لبنان يموّل الدولة عبر حساب "36"!
-
25 October 2026