طبيب: دهون البطن هي الأكثر ضررا للجسم
-
03 February 2025
-
1 yr ago
-
-
source: روسيا اليوم
-
تدخل الدهون في النظام الهرموني البشري، وتنتج هرمون الاستروجين واللبتين والريزيستين. وزيادتها في أماكن معينة من الجسم أمر خطير، ويؤدي إلى تطور الأمراض.ووفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، ما يضر ليس الوزن الزائد، وإنما البطن الكبيرة لأن الدهون المتراكمة في منطقة البطن هي مصدر داء السكري والسرطان وأمراض القلب. لذلك من الأفضل بكثير توزيعها بالتساوي على الجسم.ويقول: "لذلك، عند الاختيار بين شخص يعاني من زيادة الوزن بشكل كامل وشخص نحيف ولديه بطن، فإن حالة الشخص النحيف هي الأسوأ".ويوضح مياسنيكوف طريقة بسيطة لحساب الحد الأقصى لضربات القلب لكل شخص وفق عمره.ووفقا له، معدل النبض الذي يصل حتى في حالة الراحة إلى 80 يعتبر طبيعيا. وعندما يزداد الحمل، لا ينبغي أن يتجاوز النبض قيما معينة. لكل عمر معاييره الخاصة. ومن السهل جدا حساب ذلك، بعملية حسابية بسيطة وذلك بطرح العمر من 220 (220- عدد سنوات العمر). فإذا تبين أن معدل النبض يتجاوز هذا الرقم دائما فيجب على الشخص مراجعة الطبيب المختص.فيما يلي توضيح لمعدل ضربات القلب الطبيعية حسب العمر:- الأطفال حديثي الولادة بين 100- 205 نبضة في الدقيقة.- الأطفال الرضع بين 100- 180 نبضة في الدقيقة.- الأطفال بين سن 1- 3 سنوات بين 98- 140 نبضة في الدقيقة.- الأطفال بين سن 3- 5 سنوات بين 80- 120 نبضة في الدقيقة.- الأطفال بين سن 5- 12 سنوات بين 75- 118 نبضة في الدقيقة.- المراهقين بين سن 13- 18 سنوات بين 60- 100 نبضة في الدقيقة.- البالغين فوق سن 18 بين 60- 100 نبضة في الدقيقة.- ضربات القلب الطبيعية لكبار السن: يمكن أن تتباين ضربات القلب الطبيعية لكبار السن وفقا لمرحلتهم العمرية، ولكن بشكل عام، تتراوح بين 75 و165 نبضة في الدقيقة.
-
-
Just in
-
23 :53
الاتحاد الأوروبي: مستعدون لمواصلة دعم العملية السياسية في ليبيا وتعزيز وحدتها
-
23 :49
إيران تدرج وسائل إعلام ناطقة بالفارسية في "قائمة الأهداف العسكرية" تتمة
-
23 :47
القوات الإسرائيلية تستهدف بـ3 قذائف مدفعية تلة باط الوردة بمحيط بلدة بيت جن بريف دمشق الغربي
-
23 :32
غارة إسرائيلية عنيفة استهدفت بلدة المنصوري
-
23 :17
زلزال بقوة 5،1 درجات يضرب كولومبيا
-
22 :52
مستشفى أبو جودة بحاجة ماسة لدم من فئات A+ أو O+ أو O- للتبرع: 03574316
-
-
Other stories
-
-
متى تستدعي الغازات والانتفاخ مراجعة الطبيب؟
-
كم يمكن أن تخسر من وزنك في أسبوع؟ الإجابة قد تفاجئك
-
"لقاح مختلف لكل مريض".. العلماء يقتربون من هزيمة السرطان
-
هل تعتمد فوائد الفيتامينات على وقت تناولها؟
-
مسحة في دقائق.. خطوة جديدة ضد سرطان عنق الرحم
-
هل ترفع القهوة ضغط الدم؟ أطباء يجيبون
-
اليابان تعلن عن أول دواء فيروسي لعلاج سرطان المريء
-
حيل غذائية للحفاظ على العضلات مع تقدم العمر
-
هل تأكل لأنك جائع أم متوتر؟.. دراسة تكشف الرابط
-
عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الشخص عندما يقضي يومه على الأريكة
-
عادات يومية ترفع ضغط الدم دون أن تشعر.. فما هي؟
-
هل يُعد الصيام المتقطع حلاً سحرياً لفقدان الوزن؟
-
التعرق الليلي.. متى يصبح إنذارا مبكرا للسرطان؟
-
7 وجبات خفيفة غنية بالبروتين تناسب نمط حياتك اليومي
-
بعد الخمسين.. 5 أطعمة يوصي الخبراء بتجنبها
-
دراسة: تناول المشروبات الغازية يوميا يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة
-
الفراولة أم الموز؟ خيارك قد يؤثر على مستوى السكر في الدم
-
قبل الجيم بدقائق.. هذه الأطعمة تصنع الفرق في طاقتك
-
عادة يومية شائعة قد تزيد خطر السرطان
-
متى تستدعي الغازات والانتفاخ مراجعة الطبيب؟
-
-
Just in
-
23 :53
الاتحاد الأوروبي: مستعدون لمواصلة دعم العملية السياسية في ليبيا وتعزيز وحدتها
-
23 :49
إيران تدرج وسائل إعلام ناطقة بالفارسية في "قائمة الأهداف العسكرية" تتمة
-
23 :47
القوات الإسرائيلية تستهدف بـ3 قذائف مدفعية تلة باط الوردة بمحيط بلدة بيت جن بريف دمشق الغربي
-
23 :32
غارة إسرائيلية عنيفة استهدفت بلدة المنصوري
-
23 :17
زلزال بقوة 5،1 درجات يضرب كولومبيا
-
22 :52
مستشفى أبو جودة بحاجة ماسة لدم من فئات A+ أو O+ أو O- للتبرع: 03574316
All news
- Filter
-
-
حفيد موسوليني يسجل سابقة تاريخية مع لاتسيو في ملعب الزعيم الفاشي
-
27 August 2026
-
"لقاح مختلف لكل مريض".. العلماء يقتربون من هزيمة السرطان
-
27 August 2026
-
إيران تدرج وسائل إعلام ناطقة بالفارسية في "قائمة الأهداف العسكرية"
-
26 August 2026
-
وصول اول طائرة تابعة للشركة المشغلة لمطار القليعات إلى مطار بيروت
-
26 August 2026
-
بالفيديو - سيارة تسير عكس السير على أوتوستراد شكا – بيروت!
-
26 August 2026
-
ارتفاع مخزونات النفط الأميركية بأقل من التوقعات... وبرنت يقلص خسائره
-
26 August 2026
-
لبيب انتخب القوات واليوم يحاسب جعجع، والتهديد بقتل إبني ترامب ونتنياهو جعلهما يقرران الحسم، كيف؟
-
26 August 2026
-
"مليارات الميركاتو".. أرقام استثنائية في 2026 تهدد عرش موناكو التاريخي
-
26 August 2026
-
خاص- فوضى الكهرباء تضرب الدولة… قطع عن وزارة الأشغال والردّ: «أصلاً ما عم تجي أكتر من ساعة!» (جاد جابر)
-
26 August 2026
-
فضيحة بيئية يكشف عنها ادي معلوف: لن نسكت!
-
26 August 2026