خلال نزلات البرد.. دراسة تنسف الفكرة الشائعة عن شرب اللبن
-
09 January 2025
-
1 yr ago
-
-
source: العربية
-
يسود اعتقاد أن شرب اللبن أثناء الإصابة بنزلات البرد يفاقم حدة الأعراض ويزيد من إفراز المخاط والبلغم، ولكن باحثين في الولايات المتحدة يؤكدون أن هذا الاعتقاد مرتبط بأعراض ظاهرية لدى البعض، وأن اللبن في الحقيقة لا يؤدي لزيادة الأعراض المرضية في حالات الإصابة بنزلات البرد.وتقول الباحثة جولي بون من مركز "مايو كلينيك" الطبي في الولايات المتحدة أن "اللبن لا يؤدي إلى إفراز البلغم"، وتؤكد في تصريحات للموقع الإلكتروني "ميديكال إكسبريس" المتخصص في الأبحاث الطبية أنه رغم أن المخاط يزداد كثافة في حالات عدوى الجهاز التنفسي، فإن هذه العملية لا ترتبط باستهلاك اللبن.وأوضحت أن الشعور الظاهري بزيادة إفراز المخاط عند شرب اللبن يرتبط بأن اللبن يصنع غشاء حول منطقة الفم والحلق بشكل مؤقت، مما يعطي إحساسا ظاهريا بزيادة المخاط والبلغم داخل الجهاز التنفسي.ولا تدعم الأبحاث العلمية الحديثة فكرة الامتناع عن تناول الألبان أثناء عدوى الجهاز التنفسي باستثناء في حالات مرضى الحساسية تجاه تناول الألبان.وتقول بون إنه بالنسبة لمن يعانون من البرد أو التهاب الحلق، فإن شرب اللبن ربما في حقيقة الأمر ينطوي على فائدة بالنسبة لهم، لأن قوام اللبن البارد والناعم يساعد في تقليل حساسية أنسجة الحلق الملتهبة، كما أن فائدته الغذائية تساعد في تقوية الجسم ومساعدته على مقاومة العدوى.وينصح الخبراء أيضا في حالات الإصابة بنزلات البرد بالإكثار من تناول الماء والمرق والمشروبات الدافئة، مع استخدام أجهزة الترطيب لتقليل الاحتقان والغرغرة بالماء والملح لتقليل أوجاع الحلق.
-
-
Just in
-
16 :00
الصين "تخفي" هدفي مبابي في مباراة برشلونة وريال مدريد تتمة
-
15 :00
واتساب يطرح 4 ميزات جديدة لتعزيز تجربة المحادثات الجماعية تتمة
-
14 :00
تلفزيونك الذكي يتجسس عليك.. كيف توقفه؟ تتمة
-
13 :00
احذر من اكتئاب الخريف.. خلطة من 7 مكونات تساعدك على تخطيه تتمة
-
12 :00
مشكلات برمجية تضرب تطبيق "يوتيوب" على آيفون وأندرويد (العربية) تتمة
-
11 :44
تراجع خام برنت بنسبة 4% إلى 108 دولارات للبرميل والخام الأمريكي إلى ما دون 100 دولار
-
-
Other stories
-
-
احذر من اكتئاب الخريف.. خلطة من 7 مكونات تساعدك على تخطيه
-
5 أخطاء أثناء المشي تدمر الركبتين
-
هل تكذب الحيوانات مثل البشر؟.. طائر أفريقي يحير العلماء
-
قبل الواجبات.. هل تساعد جولة مشي طفلك على التركيز؟
-
ماذا يحدث لمناعتك بعد 30 دقيقة في الساونا؟.. دراسة تكشف مفاجأة
-
لقاح واعد لسرطان البنكرياس يحفز استجابة مناعية
-
جراحة دقيقة تعيد 4 أصابع مبتورة من يد شاب
-
ألم الظهر.. متى يتحول المسكن إلى مشكلة أخطر من الألم؟
-
بعد عامين فقط.. أثر خفي للهواتف الذكية يظهر لدى المراهقين
-
دواء جديد يتفوق على أوزمبيك.. هل تتغير قواعد لعبة التخسيس؟
-
بلا حفر أو تخدير.. سائل يطلى على الأسنان ويوقف التسوس بثوانٍ
-
لا وقت للرياضة؟.. كيف تزيد حركتك خلال يوم مزدحم؟
-
تعافيت من كورونا لكن ضغطك ارتفع.. هل توجد علاقة؟
-
احذر هذا الخطأ في طهي البروكولي.. يقلل فوائده الصحية
-
حرقة العين بعد ساعات الشاشة.. هل تحتاج إلى أكثر من الراحة؟
-
هل تريد نومًا أعمق؟.. عنصر غذائي شائع قد يساعدك
-
بروتين واحد قد يغيّر قواعد حرق الدهون.. هل يفتح بابًا جديدًا لعلاج السمنة؟
-
لماذا تصبح أورام الدماغ أكثر شراسة؟.. اختراق علمي يكشف السر
-
هل يحمي الأسبرين من الخرف؟.. دراسة تكشف مفاجأة
-
قراءة ضغط الدم تخدعك.. 5 أخطاء قد لا تنتبه إليها
-
-
Just in
-
16 :00
الصين "تخفي" هدفي مبابي في مباراة برشلونة وريال مدريد تتمة
-
15 :00
واتساب يطرح 4 ميزات جديدة لتعزيز تجربة المحادثات الجماعية تتمة
-
14 :00
تلفزيونك الذكي يتجسس عليك.. كيف توقفه؟ تتمة
-
13 :00
احذر من اكتئاب الخريف.. خلطة من 7 مكونات تساعدك على تخطيه تتمة
-
12 :00
مشكلات برمجية تضرب تطبيق "يوتيوب" على آيفون وأندرويد (العربية) تتمة
-
11 :44
تراجع خام برنت بنسبة 4% إلى 108 دولارات للبرميل والخام الأمريكي إلى ما دون 100 دولار
All news
- Filter
-
-
"كهرباء لبنان" بدأت تنفيذ قرار قطع التيار عن الإدارات والمؤسسات والبلديات!
-
02 November 2026
-
حادثة مأساويّة في عرسال: عُثر عليه جثّة هامدة! (صورة)
-
02 November 2026
-
.webp)
مرقص يكشف سلسلة مشاريع جديدة في الإعلام من العشاء التكريمي للإعلاميين في الجامعة الأنطونية
-
02 November 2026
-
EXCLUSIVEخاصّ - ملف النزوح بين بيروت ودمشق: دوران في حلقة مفرغة!
-
02 November 2026
-
بالصورة: الموت يُؤلم ممثلة لبنانيّة: "سلّم كتير كتير"!
-
02 November 2026
-
5 أخطاء أثناء المشي تدمر الركبتين
-
02 November 2026
-
دخلت القفص الذهبي.. "تيكتوكر" لبنانية شهيرة تحتفل بزفافها (فيديو)
-
02 November 2026
-
مع تراجع النفط.. ارتفاع اسعار الذهب
-
02 November 2026
-
ترامب يلمّح إلى اتفاق تجاري جديد مع كندا
-
02 November 2026
-
"سنصطدم"..تسجيل مرعب قبل لحظات من تحطم طائرة بفلوريدا
-
02 November 2026