دراسة: هذا النوع من الأحذية الرياضية يجنبك الإصابات
-
02 January 2025
-
1 yr ago
-
-
source: Skynews
-
كشفت دراسة جديدة أن ارتداء الأحذية الرياضية ذات النعل السميك أثناء الركض أو ممارسة الرياضة بشكل عام، تزيد احتمالات التعرض للإصابات.وقالت الدراسة التي أجرها فريق بحثي من جامعة فلوريدا الأميركية، إن النعل السميك يقلل من قدرة الشخص على تقدير موضع قدمه على الأرض، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالالتواءات والتمزقات العضلية.وينصح الباحثون بضرورة ارتداء الأحذية الرياضية ذات النعل المسطح.وتبين من الدراسة التي شملت أكثر من 700 رياضي على مدار 6 سنوات، أن الأحذية الرياضية ذات النعل السميك تسبب للرياضي حالة من الحيرة بشأن وضعية القدم على الأرض، مما يزيد من احتمالات تعرضه للإصابة.وتؤكد رئيسة فريق الدراسة ومديرة مركز الأداء الرياضي الصحي التابع لجامعة فلوريدا الباحثة هيذر فينسنت، أن "الحذاء هو الوسيط بين قدم الرياضي والأرض التي يتحرك عليها، وبالتالي فإن ارتداء أحذية رياضية ذات نعل سميك تجعل من الصعب للرياضي تحديد موطئ قدمه على الأرض بسهولة".وأضافت: "نريد أن نترجم نتائج هذه الدراسة لمساعدة الرياضيين على اختيار نوعية الأحذية التي تناسبهم من أجل تقليل احتمالات تعرضهم للإصابة والحفاظ على صحتهم بشكل عام".
-
-
Just in
-
19 :25
اختلاس ملايين الدولارات... اسم نجمة لبنانيّة شهيرة إلى الواجهة من جديد! تتمة
-
19 :21
وزير الصحة أطلق اللوحة الرقمية وعرض بالأرقام الإستجابة لتحدي النزوح: لن نصمت ومستمرون في توثيق كل الإعتداءات تتمة
-
19 :16
الجبهة الداخلية الإسرائيلية: إطلاق صفارات إنذار بمرغليوت والمنارة بالقطاع الشرقي للحدود مع لبنان للمرة الرابعة
-
19 :15
شو الوضع؟ النار الإسرائيلية تحرِق الجنوب تمهيداً لجلسة التفاوض... جيش الاحتلال يلامِس الليطاني وقاسم يتوعّد بالمواجهة تتمة
-
19 :09
وسائل إعلام إسرائيلية: سقوط مسيرة في قاعدة عسكرية بشمال إسرائيل
-
19 :08
الجيش ينعي شهيده! تتمة
-
-
Other stories
-
-
قلق يثيره فيروس "هانتا".. لماذا يراقب العالم يوم 19 مايو؟
-
6 طرق فعّالة للتخلص من دهون البطن دون رياضة
-
الكورتيزول.. خرافات شائعة عن هرمون التوتر
-
قهوة الصباح قد تُنشط آلية مرتبطة بطول العمر
-
بين الإمساك والنسيان... إشارات خفية تدل على أنك لا تتحرك بما يكفي
-
أمراض خطيرة.. أبحاث تكشف مخاطر الجلوس لفترة طويلة
-
الصحة العالمية تؤكد.. "6 إصابات إلى الآن بفيروس هانتا"
-
عامل خطر في بداية الحمل يؤخر تطور الكلام والمهارات الحركية لدى الرضع
-
سخرية الأهل من «البدناء» تقود إلى نتائج غير متوقَّعة
-
مراجعة علمية تشكك.. الابتعاد عن وسائل التواصل لا يحسن النفسية
-
فيروس هانتا يرعب العالم.. ماذا يحدث؟
-
كيف يؤثر تناول الطعام قبل النوم مباشرة على صحة أمعائك؟
-
وجع الأوتار قد يخفي خطرا صحيا مرتبطا بالقلب
-
هل النظام الخالي من الغلوتين يعالج القولون العصبي؟
-
نوع محدد من التمارين قد يكون المفتاح لنتائج أفضل بجهد أقل
-
"فيروس هانتا".. سلالة "الأنديز" القادرة على الانتقال بين البشر تثير القلق
-
صيف بلا لدغات.. خبراء يكشفون 5 طرق ذكية للوقاية من البعوض
-
كتشاف "ذاكرة" جزيئية طويلة الأمد للسمنة في الخلايا المناعية
-
المشي حافياً في المنزل... هل مفيد أم مضر؟
-
ماذا يحدث لسكر الدم عند تخطي وجبة الإفطار؟
-
-
Just in
-
19 :25
اختلاس ملايين الدولارات... اسم نجمة لبنانيّة شهيرة إلى الواجهة من جديد! تتمة
-
19 :21
وزير الصحة أطلق اللوحة الرقمية وعرض بالأرقام الإستجابة لتحدي النزوح: لن نصمت ومستمرون في توثيق كل الإعتداءات تتمة
-
19 :16
الجبهة الداخلية الإسرائيلية: إطلاق صفارات إنذار بمرغليوت والمنارة بالقطاع الشرقي للحدود مع لبنان للمرة الرابعة
-
19 :15
شو الوضع؟ النار الإسرائيلية تحرِق الجنوب تمهيداً لجلسة التفاوض... جيش الاحتلال يلامِس الليطاني وقاسم يتوعّد بالمواجهة تتمة
-
19 :09
وسائل إعلام إسرائيلية: سقوط مسيرة في قاعدة عسكرية بشمال إسرائيل
-
19 :08
الجيش ينعي شهيده! تتمة
All news
- Filter
-
-
اختلاس ملايين الدولارات... اسم نجمة لبنانيّة شهيرة إلى الواجهة من جديد!
-
12 May 2026
-
.webp)
وزير الصحة أطلق اللوحة الرقمية وعرض بالأرقام الإستجابة لتحدي النزوح: لن نصمت ومستمرون في توثيق كل الإعتداءات
-
12 May 2026
-
شو الوضع؟ النار الإسرائيلية تحرِق الجنوب تمهيداً لجلسة التفاوض... جيش الاحتلال يلامِس الليطاني وقاسم يتوعّد بالمواجهة
-
12 May 2026
-
الجيش ينعي شهيده!
-
12 May 2026
-
بالصورة - أعلى وسام فخري... لسفير إيران!
-
12 May 2026
-
EXCLUSIVEخاص - مصير العفو بيد بري... ماذا عن سقف قيادة الجيش؟
-
12 May 2026
-
.webp)
مسؤولة لجنة المرأة في كولكو - مونتريال كرمت الأمهات لمناسبة عيدهنّ في كندا
-
12 May 2026
-
.webp)
هيئة هاليفاكس - كندا في "التيار" أحيت عيد الأمهات
-
12 May 2026
-
روابط التعليم الرسمي: الإضراب غدًا!
-
12 May 2026
-
.webp)
صرخة من ديرميماس: تدمير بئر المياه والمشروع السكني الوحيد في البلدة!
-
12 May 2026