دراسة: هذا النوع من الأحذية الرياضية يجنبك الإصابات
-
02 January 2025
-
1 yr ago
-
-
source: Skynews
-
كشفت دراسة جديدة أن ارتداء الأحذية الرياضية ذات النعل السميك أثناء الركض أو ممارسة الرياضة بشكل عام، تزيد احتمالات التعرض للإصابات.وقالت الدراسة التي أجرها فريق بحثي من جامعة فلوريدا الأميركية، إن النعل السميك يقلل من قدرة الشخص على تقدير موضع قدمه على الأرض، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالالتواءات والتمزقات العضلية.وينصح الباحثون بضرورة ارتداء الأحذية الرياضية ذات النعل المسطح.وتبين من الدراسة التي شملت أكثر من 700 رياضي على مدار 6 سنوات، أن الأحذية الرياضية ذات النعل السميك تسبب للرياضي حالة من الحيرة بشأن وضعية القدم على الأرض، مما يزيد من احتمالات تعرضه للإصابة.وتؤكد رئيسة فريق الدراسة ومديرة مركز الأداء الرياضي الصحي التابع لجامعة فلوريدا الباحثة هيذر فينسنت، أن "الحذاء هو الوسيط بين قدم الرياضي والأرض التي يتحرك عليها، وبالتالي فإن ارتداء أحذية رياضية ذات نعل سميك تجعل من الصعب للرياضي تحديد موطئ قدمه على الأرض بسهولة".وأضافت: "نريد أن نترجم نتائج هذه الدراسة لمساعدة الرياضيين على اختيار نوعية الأحذية التي تناسبهم من أجل تقليل احتمالات تعرضهم للإصابة والحفاظ على صحتهم بشكل عام".
-
-
Just in
-
18 :04
غارة على طيردبا
-
17 :55
قصف مدفعي معاد على الشعيتية والحنية والقليلة وطيران مسير فوق صور
-
17 :50
الدفاع المدني: شهيدان وجريح من عديد مركز النبطية في غارة إسرائيلية تتمة
-
17 :47
الجبهة الداخلية الإسرائيلية: صفارات الإنذار تدوي في القطاع الشرقي للحدود مع لبنان إثر اختراق مسيرة معادية
-
17 :46
غارتان على المنصوري
-
17 :43
صفارات الإنذار تدوي في مرجليوت والمنارة في إصبع الجليل خشية تسلل طائرات مسيّرة
-
-
Other stories
-
-
قلق يثيره فيروس "هانتا".. لماذا يراقب العالم يوم 19 مايو؟
-
6 طرق فعّالة للتخلص من دهون البطن دون رياضة
-
الكورتيزول.. خرافات شائعة عن هرمون التوتر
-
قهوة الصباح قد تُنشط آلية مرتبطة بطول العمر
-
بين الإمساك والنسيان... إشارات خفية تدل على أنك لا تتحرك بما يكفي
-
أمراض خطيرة.. أبحاث تكشف مخاطر الجلوس لفترة طويلة
-
الصحة العالمية تؤكد.. "6 إصابات إلى الآن بفيروس هانتا"
-
عامل خطر في بداية الحمل يؤخر تطور الكلام والمهارات الحركية لدى الرضع
-
سخرية الأهل من «البدناء» تقود إلى نتائج غير متوقَّعة
-
مراجعة علمية تشكك.. الابتعاد عن وسائل التواصل لا يحسن النفسية
-
فيروس هانتا يرعب العالم.. ماذا يحدث؟
-
كيف يؤثر تناول الطعام قبل النوم مباشرة على صحة أمعائك؟
-
وجع الأوتار قد يخفي خطرا صحيا مرتبطا بالقلب
-
هل النظام الخالي من الغلوتين يعالج القولون العصبي؟
-
نوع محدد من التمارين قد يكون المفتاح لنتائج أفضل بجهد أقل
-
"فيروس هانتا".. سلالة "الأنديز" القادرة على الانتقال بين البشر تثير القلق
-
صيف بلا لدغات.. خبراء يكشفون 5 طرق ذكية للوقاية من البعوض
-
كتشاف "ذاكرة" جزيئية طويلة الأمد للسمنة في الخلايا المناعية
-
المشي حافياً في المنزل... هل مفيد أم مضر؟
-
ماذا يحدث لسكر الدم عند تخطي وجبة الإفطار؟
-
-
Just in
-
18 :04
غارة على طيردبا
-
17 :55
قصف مدفعي معاد على الشعيتية والحنية والقليلة وطيران مسير فوق صور
-
17 :50
الدفاع المدني: شهيدان وجريح من عديد مركز النبطية في غارة إسرائيلية تتمة
-
17 :47
الجبهة الداخلية الإسرائيلية: صفارات الإنذار تدوي في القطاع الشرقي للحدود مع لبنان إثر اختراق مسيرة معادية
-
17 :46
غارتان على المنصوري
-
17 :43
صفارات الإنذار تدوي في مرجليوت والمنارة في إصبع الجليل خشية تسلل طائرات مسيّرة
All news
- Filter
-
-
الدفاع المدني: شهيدان وجريح من عديد مركز النبطية في غارة إسرائيلية
-
12 May 2026
-
ترامب ينشر: وداعًا للسفن السريعة!
-
12 May 2026
-
قبلته وعانقته بحرارة.. فيديو لافت لبوتين مع سيدة
-
12 May 2026
-
أوّل تعليق لكميل أسمر بعد "حريق أدونيس": لم يكن أمامي سوى خيارين
-
12 May 2026
-
وفاة غامضة لملياردير شهير بعد مشاجرة مع زوجته... ماذا كشفت التحقيقات؟
-
12 May 2026
-
قلق يثيره فيروس "هانتا".. لماذا يراقب العالم يوم 19 مايو؟
-
12 May 2026
-
إلغاء امتحانات شهادتي "البروفيه" و"البكالوريا" الفرنسية في لبنان والشرق الأوسط...
-
12 May 2026
-
القبض على قائد "لواء أبو الفضل العباس" وقائد مجموعات "الغالبون"... إليكم التفاصيل!
-
12 May 2026
-
محامية اللواء ابراهيم توضح وتنبّه!
-
12 May 2026
-
غارة إسرائيلية عنيفة استهدفت بلدة الحنية لجهة القليلة في قضاء صور
-
12 May 2026