احذر إهمال تنظيف هذه الأجزاء من الجسم!
-
19 December 2024
-
1 yr ago
-
-
source: العربية
-
حذرت جين كودل، الطبيبة الأمريكية، من عواقب إهمال تنظيف بعض المناطق في الجسم خلال روتين النظافة الشخصية، ما قد يؤدي إلى تراكم الجراثيم والإصابة بعدد من المشاكل الصحية.وأكدت عبر حسابها على "تيك توك"، الذي يتابعه أكثر من 160 ألف شخص، أن الحفاظ على نظافة أجزاء مهملة في الجسم له تأثير كبير على صحة الجسم والعقل.وبدأت كودل بالحديث عن سرّة البطن، حيث أشارت إلى أن الكثير من الناس يغفلون عن تنظيف هذه المنطقة، على الرغم من أنها قد تكون بيئة خصبة لتراكم الأوساخ.وقالت: "سرّة البطن منطقة لا يوليها البعض الاهتمام الكافي، ولكن من المهم تنظيفها جيدا".وانتقلت بعدها للحديث عن خلف الأذنين، حيث نصحت بتخصيص وقت لغسل هذه المنطقة جيدا، سواء في الجزء العلوي من الأذن أو خلفها، مشيرة إلى أهمية تنظيف شحمة الأذن أيضا. وذكرت طريقة بسيطة للتأكد من نظافة هذه المنطقة، قائلة: "إذا فركت أذنك وشممت رائحة غير مستحبة، فهذا يعني أنك بحاجة إلى تنظيفها".ثم أشارت كودل إلى ضرورة غسل الأسطح السفلية للأظافر بشكل دوري، حيث تتجمع الأوساخ والجراثيم تحتها. وأوضحت: "لا تهملوا تنظيف الأظافر من الداخل بالماء والصابون، واحرصوا على الحفاظ عليها قصيرة لتقليل تراكم البكتيريا".أما بالنسبة للساقين، فقد حذرت من أن ترك الصابون يتدفق فقط على الساقين أثناء الاستحمام لا يعد كافيا. وقالت: "من المهم أن تغسلوا ساقيكم بشكل كامل، لا تكتفوا بترك الماء يتدفق عليهما".وأخيرا، تحدثت كودل عن أصابع القدمين، موضحة ضرورة تنظيف ما بين الأصابع بعناية لتجنب تراكم الأوساخ والعدوى الفطرية. وقالت: "تأكدوا من غسل أصابع القدمين بشكل كامل، فهذه المنطقة معرضة للإصابة بالفطريات إذا لم يتم تنظيفها بشكل دقيق".
-
-
Just in
-
11 :00
"التحكم المروري": حركة المرور كثيفة عند مستديرة العدلية والطرقات المؤدية إليها
-
10 :51
وزارة الدفاع الروسية: استهدفنا مركزا لوجستيا قرب كييف استخدم لتخزين مكونات صواريخ أوكرانية
-
10 :45
وكالة الطاقة الذرية: محطة زابوريجيا للطاقة النووية تعاني من انقطاع التيار الكهربائي الخارجي منذ أكثر من أسبوع
-
10 :33
طهران تقرّ بخسائر الحرب الاقتصادية وخامنئي يدعو لمعالجة التضخم والبطالة تتمة
-
10 :27
"سكاي نيوز": مقتل ثلاثة أشخاص في هجوم أوكراني على مقاطعة بيلغورود الروسية
-
10 :21
عملية تمشيط للجيش الإسرائيلي في حداثا
-
-
Other stories
-
-
لماذا تستيقظ قبل رنين المنبه بدقائق؟
-
8 أنواع من الأدوية قد تسبب تساقط الشعر
-
ما سلبيات الإفراط في تناول اللحوم؟
-
في الصيف.. هكذا تتغير عاداتك الغذائية دون أن تنتبه
-
8 ساعات من النوم ليست قاعدة للجميع... كم ساعة تحتاج فعلاً؟
-
نقص فيتامين د.. كيف تحمي عظامك من الضعف؟
-
فيروسات نائمة تستيقظ فجأة.. إليك السبب الصادم
-
خبراء يكشفون أفضل مشروب لحماية الكلى.. فما هو؟
-
متى تستدعي الغازات والانتفاخ مراجعة الطبيب؟
-
كم يمكن أن تخسر من وزنك في أسبوع؟ الإجابة قد تفاجئك
-
"لقاح مختلف لكل مريض".. العلماء يقتربون من هزيمة السرطان
-
هل تعتمد فوائد الفيتامينات على وقت تناولها؟
-
مسحة في دقائق.. خطوة جديدة ضد سرطان عنق الرحم
-
هل ترفع القهوة ضغط الدم؟ أطباء يجيبون
-
اليابان تعلن عن أول دواء فيروسي لعلاج سرطان المريء
-
حيل غذائية للحفاظ على العضلات مع تقدم العمر
-
هل تأكل لأنك جائع أم متوتر؟.. دراسة تكشف الرابط
-
عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الشخص عندما يقضي يومه على الأريكة
-
عادات يومية ترفع ضغط الدم دون أن تشعر.. فما هي؟
-
هل يُعد الصيام المتقطع حلاً سحرياً لفقدان الوزن؟
-
-
Just in
-
11 :00
"التحكم المروري": حركة المرور كثيفة عند مستديرة العدلية والطرقات المؤدية إليها
-
10 :51
وزارة الدفاع الروسية: استهدفنا مركزا لوجستيا قرب كييف استخدم لتخزين مكونات صواريخ أوكرانية
-
10 :45
وكالة الطاقة الذرية: محطة زابوريجيا للطاقة النووية تعاني من انقطاع التيار الكهربائي الخارجي منذ أكثر من أسبوع
-
10 :33
طهران تقرّ بخسائر الحرب الاقتصادية وخامنئي يدعو لمعالجة التضخم والبطالة تتمة
-
10 :27
"سكاي نيوز": مقتل ثلاثة أشخاص في هجوم أوكراني على مقاطعة بيلغورود الروسية
-
10 :21
عملية تمشيط للجيش الإسرائيلي في حداثا
All news
- Filter
-
-
طهران تقرّ بخسائر الحرب الاقتصادية وخامنئي يدعو لمعالجة التضخم والبطالة
-
29 August 2026
-
البحر في ذروة الخطر... تحذير عاجل من العبدة إلى الناقورة
-
29 August 2026
-
مفتي بعلبك الهرمل في ذكرى المولد النبوي: وحدة لبنان الداخلية ورقة قوة ضد العدو الإسرائيلي
-
29 August 2026
-
احتفالات عيد الطوباوي اسطفان نعمة في دير كفيفان
-
29 August 2026
-
بحرية الحرس الثوري الإيراني ترفض التصريحات الأميركية بأن مضيق هرمز مفتوح: محاولة للتأثير على أسعار النفط
-
29 August 2026
-
ثلاث لاءات إسرائيلية تعقّد التقدم في ملف جنوب لبنان
-
29 August 2026
-
واشنطن والحزب: حوار أم جسّ نبض؟
-
29 August 2026
-
الحكومة الإيرانية تتعهد بالوقوف بحزم في وجه العقوبات الأميركية
-
29 August 2026
-
إسرائيل "مستاءة" من أداء الجيش اللبناني: لا يوجد احتكاك حقيقي بينه وبين «حزب الله»
-
29 August 2026
-
تقدير غربي: انسحاب إسرائيل من جنوب لبنان يُنهي الصراع
-
29 August 2026