دور في الحماية من السرطان.. يجب تناول لبن الزبادي يوميا
-
28 November 2024
-
1 yr ago
-
-
source: Skynews
-
كشفت دراسات طبية عن أهمية كبيرة للبن الزبادي، الذي قد يلعب دورا مهما في الحماية من سرطان الرئة، المنتشر بشكل كبير حول العالم.ووفقا لدراسة نشرت في دورية "جاما" الطبية، فأن تناول لبن الزبادي أو المأكولات الغنية بالألياف يساهم في تقليل نسبة الإصابة بسرطان الرئة.ووفقا للدراسة، فأن تناول لبن الزبادي بكمية 85 غراما بالنسبة للرجال، و113 غرام بالنسبة للنساء، يقلل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 19 بالمئة.ووفقا لموقع "ذا هيلثي"، هناك فوائد صحية أخرى كثيرة لتناول الألياف والزبادي، فهما أطعمة غنية بالكالسيوم و"فيتامين ب" و"فيتامين د" والعديد من العناصر الغذائية الأخرى.ونوه الطبيب المعالج في معهد نورثويل هيلث للسرطان، كيفين سوليفان إلى أن "أعلى خطر للإصابة بسرطان الرئة يقع على عاتق المدخنين أو الذين لديهم تاريخ طويل في التدخين، فإذا كنت تدخن، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به لتحسين صحتك هو الإقلاع عن التدخين – وهو أهم بكثير من تناول المزيد من الألياف أو الزبادي".
-
-
Just in
-
05 :02
إيران لن تعترف بوقف إطلاق النار الذي أعلنه ترامب (الميادين) تتمة
-
04 :51
ترامب يعلن تمديد وقف إطلاق النار مع إيران (سكاي نيوز عربية) تتمة
-
23 :59
وكالة تسنيم: إيران ستعلن في وقت لاحق موقفها بشكل رسمي من المفاوضات
-
23 :51
وسائل إعلام إسرائيلية: لماذا ستتنازل إيران في المفاوضات عن أمور لم تنجح الولايات المتحدة و"إسرائيل" في تحقيقها بالقوة؟
-
23 :46
وسائل إعلام إسرائيلية بشأن قرار ترامب تمديد وقف إطلاق النار: إعلان دراماتيكي ويُمكن أن يستمر لسنوات ولا يوجد حالياً حد زمني محدّد
-
23 :42
وسائل إعلام إسرائيلية: لم يبق لنتنياهو إلا أن يطأطئ رأسه ويقول.. آمين
-
-
Other stories
-
-
جسمك أذكى مما تتخيل... لماذا يتوقف نزول الوزن رغم «الدايت» وأدوية التخسيس؟
-
كم مرة يجب تناول السمك أسبوعيًا؟ الإجابة تحسمها التوصيات
-
أطعمة تحفز التهاب الأنسجة تحت الجلد.. وبدائلها المفيدة
-
السمنة واللقاحات.. دراسة تكشف تأثيرا سلبيا
-
أفضل وقت لتناول فيتامين D.. صباحًا لتنظيم النوم
-
عادتان غذائيتان تسهِمان في إنقاص الوزن بشكل مستمر
-
الكرياتين يدعم صحة النساء مع التقدم في العمر
-
أحدث صيحات الجمال وإطالة العمر... العلاج بالضوء الأحمر «حقيقة»
-
ابتكار دواء يستهدف السبب الرئيسي لسرطان البنكرياس
-
المشي اليومي يقلل مخاطر الوفاة.. حتى مع الجلوس الطويل
-
الساعات الذكية لرصد التغيرات في صحة الدماغ
-
اختراق علمي لوقف فيروس يصيب 95% من البشر
-
في عالم من الضغوط.. بعض المشروبات قد تخفض هرمون التوتر
-
كيف تتوقف عن تناول الطعام ليلاً؟ 11 طريقة فعالة للسيطرة
-
اكتشاف علامة خفية لأحد أخطر أنواع السرطان
-
الصيام المتقطع يحسن التوازن الهرموني في "تكيس المبايض"
-
أطعمة يجب عدم تناولها بعد انتهاء صلاحيتها… وخبراء يحذّرون
-
كيف يسبب الخبز السمنة حتى دون زيادة كمية الطعام؟
-
ما تأثير المشروبات الغازية على العظام؟
-
"وباء صامت" سيصيب 1.8 مليار شخص حول العالم بحلول 2050
-
-
Just in
-
05 :02
إيران لن تعترف بوقف إطلاق النار الذي أعلنه ترامب (الميادين) تتمة
-
04 :51
ترامب يعلن تمديد وقف إطلاق النار مع إيران (سكاي نيوز عربية) تتمة
-
23 :59
وكالة تسنيم: إيران ستعلن في وقت لاحق موقفها بشكل رسمي من المفاوضات
-
23 :51
وسائل إعلام إسرائيلية: لماذا ستتنازل إيران في المفاوضات عن أمور لم تنجح الولايات المتحدة و"إسرائيل" في تحقيقها بالقوة؟
-
23 :46
وسائل إعلام إسرائيلية بشأن قرار ترامب تمديد وقف إطلاق النار: إعلان دراماتيكي ويُمكن أن يستمر لسنوات ولا يوجد حالياً حد زمني محدّد
-
23 :42
وسائل إعلام إسرائيلية: لم يبق لنتنياهو إلا أن يطأطئ رأسه ويقول.. آمين
All news
- Filter
-
-
إيران لن تعترف بوقف إطلاق النار الذي أعلنه ترامب
-
22 April 2026
-
ترامب يعلن تمديد وقف إطلاق النار مع إيران
-
22 April 2026
-
كم مرة يجب تناول السمك أسبوعيًا؟ الإجابة تحسمها التوصيات
-
22 April 2026
-
الذهب يتراجع مع ترقب زوال غموض محادثات أمريكا وإيران
-
22 April 2026
-
دراسة تحذر من خطر خفي يهدد لاعبي كرة القدم
-
22 April 2026
-
أطعمة تحفز التهاب الأنسجة تحت الجلد.. وبدائلها المفيدة
-
22 April 2026
-
مرشح ترمب لرئاسة «الفيدرالي»: سأتخذ قراراتي بمعزل عن أي ضغوط من الرئيس
-
22 April 2026
-
هبوط ولفرهامبتون متذيل ترتيب الدوري الإنجليزي
-
22 April 2026
-
"الحزب" يرد.. عسكرياً!
-
21 April 2026
-
"ميتا" ستراقب نقرات موظفيها وحركات الفأرة لتدريب وكلاء ذكاء اصطناعي
-
21 April 2026