دراسة تكشف حلا "صحيا" للتعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي
-
19 November 2024
-
1 yr ago
-
-
source: Skynews
-
وفقا لدراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة كولومبيا البريطانية، فإن تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية للشباب قد يتأثر بكيفية استخدامها، أكثر من مقدار الوقت الذي يقضونه فيها.وأظهرت النتائج أن المستخدمين الذين أداروا تفاعلاتهم عبر الإنترنت بشكل مدروس، وكذلك أولئك الذين امتنعوا عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي تماما، رأوا فوائد للصحة العقلية، خاصة في تقليل أعراض القلق والاكتئاب والشعور بالوحدة.مع استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل شبه عالمي بين الشباب، وخاصة أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 17 و29 عاما، تزايدت المخاوف بشأن تأثيرها على الصحة العقلية.قال البروفيسور أموري ميكامي المشرف على الدراسة: "هناك الكثير من الحديث حول مدى الضرر الذي يمكن أن تسببه وسائل التواصل الاجتماعي، لكن فريقنا أراد أن يرى ما إذا كانت هذه هي الصورة الكاملة حقا، أو ما إذا كانت الطريقة التي يتفاعل بها الأشخاص مع وسائل التواصل الاجتماعي قد تحدث فرقا أيضا".في الدراسة التي استمرت 6 أسابيع، تم تقسيم 393 شابا يعانون من بعض أعراض الصحة العقلية والمخاوف بشأن تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على صحتهم العقلية إلى ثلاث مجموعات:مجموعة واصلت روتينها المعتاد.مجموعة "تعليمية" تم تدريبها على الاستخدام المحسن لوسائل التواصل. هذا الاستخدام يستهدف المحتوى "الهادف" ويبتعد عن المحتوى الذي يعزز المقارنات الذاتية مع الأشخاص.مجموعة امتنعت عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي تماما.وتوصلت الدراسة إلى أن المجموعة الثانية والثالثة، سجلت مستويات منخفضة من الاكتئاب والوحدة.هذه الدراسة وجهت إلى أن "نوعية" المحتوى على وسائل التواصل الاجتماعي، قد يكون له تأثير كبير على المستخدمين الشبان، مما يعني أن الحل لا يكون دائما بقطع التواصل الاجتماعي تماما.
-
-
Just in
-
23 :56
بلومبرغ عن مصادر: الصين وضعت يدها على أجزاء يحتمل أن تكون حساسة خاصة بطائرة إف 35
-
23 :53
نتنياهو عن كلمته في الأمم المتحدة: ستكون هناك مفاجآت!
-
23 :23
الحكومة العراقية: الزيدي أكد لترامب عزم الحكومة في توحيد القرار الأمني وحصر السلاح
-
23 :22
وديع عقل: "القوات في الهريبة كالغزال"! تتمة
-
23 :18
الخارجية الإيرانية: عراقتشي التقى نظيره الكوري الجنوبي على هامش أعمال الجمعية العامة للأمم المتحدة في نيويورك
-
23 :04
الوكالة الوطنية: غارة إسرائيلية على دفعتين على وادي الحجير لجهة القنطرة أعقبتها غارة على وادي السلوقي
-
-
Other stories
-
-
دراسة: الإصابة بكوفيد مرتين ترفع احتمالات تشخيص أمراض جديدة بنسبة 76%
-
سر بسيط قبل العشاء قد يقلل أكلك دون أن تشعر
-
الضوء أثناء النوم يرتبط بارتفاع خطر أمراض القلب
-
شعر مبلل قبل النوم.. ما الأضرار التي يحذر منها الأطباء؟
-
بعض أنواع العدوى أثناء الحمل قد تزيد احتمالات التوحد لدى الأطفال
-
الدايت أم الكارديو.. أيهما يحرق الدهون بشكل أسرع؟
-
هل الإفراط في تناول البروتين يسبب الإمساك؟
-
مفاجأة علمية تثير التفاؤل.. الرياضة قد تُطيل عمر مرضى السرطان
-
وجبة كبيرة وجوع بعد ساعتين.. راقب ما في طبقك
-
لماذا يرتدي الجراحون الأخضر والأزرق في العمليات؟
-
فيتامين «سي» يظهر نتائج واعدة ضد سرطانات الدم
-
لن تصدق ما تفعله الصودا بجسمك يومياً.. أضرار صادمة تهدد صحتك
-
طقطقة الركبة... 4 أسباب شائعة
-
تكلفة إنجاب طفل في أوروبا: أين تكون مستلزمات الرضع الأرخص؟
-
تناول البروتين بعد 30 دقيقة من الاستيقاظ.. حقيقة علمية أم ترند؟
-
حقن إنقاص الوزن قد ترتبط بزيادة خطر مضاعفات جراحية خطيرة
-
لماذا يرتدي الجراحون الأخضر والأزرق في العمليات؟
-
حتى من دون حمى... لماذا يصاب الجسم بالقشعريرة؟
-
وزنك يتغير على الميزان طوال اليوم؟.. السبب قد يفاجئك
-
ضغطتان في الثانية.. حركة بسيطة قد تنقذ حياة
-
-
Just in
-
23 :56
بلومبرغ عن مصادر: الصين وضعت يدها على أجزاء يحتمل أن تكون حساسة خاصة بطائرة إف 35
-
23 :53
نتنياهو عن كلمته في الأمم المتحدة: ستكون هناك مفاجآت!
-
23 :23
الحكومة العراقية: الزيدي أكد لترامب عزم الحكومة في توحيد القرار الأمني وحصر السلاح
-
23 :22
وديع عقل: "القوات في الهريبة كالغزال"! تتمة
-
23 :18
الخارجية الإيرانية: عراقتشي التقى نظيره الكوري الجنوبي على هامش أعمال الجمعية العامة للأمم المتحدة في نيويورك
-
23 :04
الوكالة الوطنية: غارة إسرائيلية على دفعتين على وادي الحجير لجهة القنطرة أعقبتها غارة على وادي السلوقي
All news
- Filter
-
-
بعد غياب 26 عاما.. شقيقان يقتربان من إعادة مشهد غائب عن منتخب إيطاليا
-
24 September 2026
-
سر بسيط قبل العشاء قد يقلل أكلك دون أن تشعر
-
24 September 2026
-
بيانات: حركة الشحن عبر مضيق هرمز لا تزال دون متوسط 10 أيام
-
24 September 2026
-
"فيفا" يختبر قواعد جديدة في "خليجي 27".. لا وقت للتحايل
-
24 September 2026
-
الضوء أثناء النوم يرتبط بارتفاع خطر أمراض القلب
-
24 September 2026
-
وديع عقل: "القوات في الهريبة كالغزال"!
-
23 September 2026
-
وفد حزب الله يزور مقر حزب الطاشناق
-
23 September 2026
-
فضل شاكر: غياب عن جلسة المحاكمة... عارض صحي ام محاولة لتمييع القضية؟
-
23 September 2026
-
سلام يلتقي ولي عهد الكويت.. وملتقى اقتصادي لبناني-كويتي
-
23 September 2026
-
نجم كتيلي لعقيص مجدداً: "أُكلتم يوم أُكل الثور الأبيض"
-
23 September 2026