احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
-
31 October 2024
-
1 yr ago
-
-
source: روسيا اليوم
-
أعلنت الدكتورة تاتيانا تارادييفا أخصائية أمراض الباطنية أنه من الضروري تهوية المنزل حتى في موسم البرد بصورة دورية لتجنب المشكلات الصحية والاحتفاظ بالقدرة على أداء العمل.وتقول: "الهواء النقي ضروري للطاقة والنشاط الحيوي لجميع خلايا الجسم، لأن مستوى الأكسجين في مكان مغلق عديم التهوية ينخفض تدريجيا مقابل ارتفاع مستوى ثاني أكسيد الكربون، ما يؤدي إلى سوء الحالة الصحية العامة والصداع وانخفاض الأداء، وضعف الدورة الدموية الدماغية وارتفاع مستوى ضغط الدم. وبالإضافة إلى ذلك، تتكاثر وتنشط البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة وكذلك المواد المسببة للحساسية في غرفة عديمة التهوية".وتشير الطبيبة، إلى أن هذا يزيد من خطر انتقال الفيروسات والحساسية وأمراض الجهاز التنفسي المختلفة. لذلك توصي بضرورة تهوية المنزل كل 1.5-2 ساعة حتى في الطقس البارد وذلك بفتح النوافذ في غرف المنزل الواحدة بعد الأخرى لمدة 5-10 دقائق في كل مرة لتجديد الهواء في الغرفة بسرعة، أو عن طريق فتحها في حالة عدم وجود أحد في المنزل. كما لا تنصح باستخدام أجهزة ترطيب الهواء ومكيفات الهواء لأنها لا تحسن مستوى الأكسجين في الغرف.وتقول: "للحفاظ على مناخ صحي داخل المنزل خلال موسم البرد، يجب تهويته بانتظام، وخاصة غرف النوم وغرف الأطفال لأن نقص الأكسجين يمكن أن يؤدي إلى التعب والشعور بالضيق".وهناك وفقا لها طريقة أخرى لتزويد المنزل بالهواء النقي، باستخدام جهاز تهوية يسحب الهواء من خارج المنزل وينقيه من مسببات الحساسية والغبار وغازات عوادم السيارات، ما يسمح بعدم فتح نوافذ المنزل في الطقس البارد. وبالإضافة إلى ذلك معظم هذه الأجهزة تسخن الهواء أيضا.
-
-
Just in
-
19 :18
ترامب: بامكان سوريا المساعدة في موضوع "حزب الله" وأعتقد أن إسرائيل ستسحب قواتها من لبنان تتمة
-
19 :12
وزير الاتصالات تفقد مركز "اوجيرو" في صور وزار بلديتها: رسالة الحكومة واضحة بأن الجنوب أولوية ونحن إلى جانبكم ومعكم
-
18 :56
العدو نفذ تفجيرا كبيرا في الطيبة تتمة
-
18 :36
وفاة حاكم سابق لمصرف لبنان... تتمة
-
18 :34
شو الوضع؟ تجدد الحرب الأميركية على إيران يعيد خلط الأوراق... والمفاوضات اللبنانية – الإسرائيلية تعود إلى روما في غياب الضمانات! تتمة
-
18 :28
الخارجية السعودية: ندين تكرار الاعتداءات الإيرانية الآثمة على الكويت والبحرين والتي تنتهك سيادة الدول والقانون الدولي
-
-
Other stories
-
-
تحذير من مخاطر صحية غير متوقعة للنوم مع حيوانك الأليف
-
رغم تناول الطعام.. 5 أسباب خفية تجعلك تشعر بالجوع
-
مباريات الكرة وصحة القلب.. متى يصبح الحماس خطراً؟
-
هل تؤثر الأطعمة المعالجة في طريقة تفكيرنا؟.. نتائج علمية تثير القلق
-
5 مشروبات صحية تغنيك عن القهوة.. وتمنحك نشاطا وطاقة
-
الأحمر أم الأصفر أم الأخضر... أي أنواع التفاح أكثر فائدة صحياً؟
-
طبيب يحدد أبرز الخطوات للحد من خطر الإصابة بالسرطان
-
المشي أثناء النوم.. العلم يكشف سر الظاهرة المحيرة
-
ما سر عمرهن الطويل؟.. علماء يدرسون ظاهرة 3 شقيقات تجاوزن 100 عام
-
علامة صغيرة في فمك قد تكشف مرضا خطيرا
-
5 دقائق مشياً كل ساعة تُقلِّل أضرار الجلوس الطويل
-
حبوب منع الحمل والإصابة بالسرطان.. ماذا يقول الطب؟
-
علم النفس يكشف: لماذا يعجز كثيرون عن الاستمتاع بالراحة؟
-
البطيخ الأحمر ضار لهذه الفئة!
-
كم مرة يجب أن تأكل يومياً.. 3 أم 5 وجبات؟
-
الأبوة والأمومة قد تحافظان على شباب الدماغ في الكبر
-
طبيب يحدد أبرز الخطوات للحد من خطر الإصابة بالسرطان
-
ما الذي يضر كليتيك؟ تحذيرات من عادات شائعة
-
بعد العشاء.. 5 خطوات تدعم الكوليسترول وتحافظ على صحة القلب
-
اكتشاف عامل خطر للإصابة بسرطان البنكرياس
-
-
Just in
-
19 :18
ترامب: بامكان سوريا المساعدة في موضوع "حزب الله" وأعتقد أن إسرائيل ستسحب قواتها من لبنان تتمة
-
19 :12
وزير الاتصالات تفقد مركز "اوجيرو" في صور وزار بلديتها: رسالة الحكومة واضحة بأن الجنوب أولوية ونحن إلى جانبكم ومعكم
-
18 :56
العدو نفذ تفجيرا كبيرا في الطيبة تتمة
-
18 :36
وفاة حاكم سابق لمصرف لبنان... تتمة
-
18 :34
شو الوضع؟ تجدد الحرب الأميركية على إيران يعيد خلط الأوراق... والمفاوضات اللبنانية – الإسرائيلية تعود إلى روما في غياب الضمانات! تتمة
-
18 :28
الخارجية السعودية: ندين تكرار الاعتداءات الإيرانية الآثمة على الكويت والبحرين والتي تنتهك سيادة الدول والقانون الدولي
All news
- Filter
-
-
ترامب: بامكان سوريا المساعدة في موضوع "حزب الله" وأعتقد أن إسرائيل ستسحب قواتها من لبنان
-
08 July 2026
-
الكويت: خروج عدد من خطوط النقل الكهربائية عن الخدمة
-
08 July 2026
-
العدو نفذ تفجيرا كبيرا في الطيبة
-
08 July 2026
-
لوبان تعلن استمرارها في الترشح لانتخابات 2027 الرئاسية
-
08 July 2026
-
وفاة حاكم سابق لمصرف لبنان...
-
08 July 2026
-
EXCLUSIVEشو الوضع؟ تجدد الحرب الأميركية على إيران يعيد خلط الأوراق... والمفاوضات اللبنانية – الإسرائيلية تعود إلى روما في غياب الضمانات!
-
08 July 2026
-
إجراءات أمنية مشددة في باريس قبل مواجهة المغرب وفرنسا في المونديال
-
08 July 2026
-
بعد 50 عامًا Star Wars.. تعود بأكبر معرض في تاريخها
-
08 July 2026
-
"مجلس السلام" يدشن أولى خطوات إعادة إعمار غزة
-
08 July 2026
-
ميلوني وترمب... من الغرام إلى الانتقام
-
08 July 2026