احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
-
31 October 2024
-
1 yr ago
-
-
source: روسيا اليوم
-
أعلنت الدكتورة تاتيانا تارادييفا أخصائية أمراض الباطنية أنه من الضروري تهوية المنزل حتى في موسم البرد بصورة دورية لتجنب المشكلات الصحية والاحتفاظ بالقدرة على أداء العمل.وتقول: "الهواء النقي ضروري للطاقة والنشاط الحيوي لجميع خلايا الجسم، لأن مستوى الأكسجين في مكان مغلق عديم التهوية ينخفض تدريجيا مقابل ارتفاع مستوى ثاني أكسيد الكربون، ما يؤدي إلى سوء الحالة الصحية العامة والصداع وانخفاض الأداء، وضعف الدورة الدموية الدماغية وارتفاع مستوى ضغط الدم. وبالإضافة إلى ذلك، تتكاثر وتنشط البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة وكذلك المواد المسببة للحساسية في غرفة عديمة التهوية".وتشير الطبيبة، إلى أن هذا يزيد من خطر انتقال الفيروسات والحساسية وأمراض الجهاز التنفسي المختلفة. لذلك توصي بضرورة تهوية المنزل كل 1.5-2 ساعة حتى في الطقس البارد وذلك بفتح النوافذ في غرف المنزل الواحدة بعد الأخرى لمدة 5-10 دقائق في كل مرة لتجديد الهواء في الغرفة بسرعة، أو عن طريق فتحها في حالة عدم وجود أحد في المنزل. كما لا تنصح باستخدام أجهزة ترطيب الهواء ومكيفات الهواء لأنها لا تحسن مستوى الأكسجين في الغرف.وتقول: "للحفاظ على مناخ صحي داخل المنزل خلال موسم البرد، يجب تهويته بانتظام، وخاصة غرف النوم وغرف الأطفال لأن نقص الأكسجين يمكن أن يؤدي إلى التعب والشعور بالضيق".وهناك وفقا لها طريقة أخرى لتزويد المنزل بالهواء النقي، باستخدام جهاز تهوية يسحب الهواء من خارج المنزل وينقيه من مسببات الحساسية والغبار وغازات عوادم السيارات، ما يسمح بعدم فتح نوافذ المنزل في الطقس البارد. وبالإضافة إلى ذلك معظم هذه الأجهزة تسخن الهواء أيضا.
-
-
Just in
-
22 :58
قصف مدفعي إسرائيلي يستهدف أطراف برعشيت وتمشيط بالأسلحة الرشاشة باتجاه حداثا وبيت ياحون
-
22 :49
وكالة أنباء "فارس":
-تسريب أنباء غير دقيقة عن مفاوضات غدًا هدفه الحيلولة دون ارتفاع أسعار النفط
-إطلاق صاروخ على سفينة مخالفة في مسار غير مصرح به بمضيق هرمز
-
22 :41
رئيس حزب الكتائب النائب سامي الجميّل: انتهى زمن الحوار حول سلاح حزب الله ولا حوار قبل تسليمه وحصر السلاح بيد الدولة
-
22 :36
قصف مدفعي معادٍ يستهدف أطراف بلدة برعشيت
-
22 :13
اندلاع حريق في محطة محروقات عند مدخل مدينة جبيل تتمة
-
22 :02
"الوكالة الوطنية للإعلام": دبابة ميركافا معادية متمركزة في بلدة زوطر الشرقيّة تستهدف بلدة ارنون
-
-
Other stories
-
-
خلف نجاح أدوية علاج السمنة.. ماذا يحدث لتغذية الطفل؟
-
بعيدا عن تمارين المعدة.. طرق أكثر فاعلية للتخلص من دهون البطن
-
تحدي "6-6-6" للمشي.. هل يساعد فعلاً في إنقاص الوزن وتحسين اللياقة؟
-
كيف تأكل الفاكهة دون قفزة سريعة في سكر الدم؟
-
لماذا يرى من يتناولون المغنيسيوم كوابيس "كأفلام الرعب"؟
-
بين الفوائد والمخاطر.. ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول اللحوم؟
-
دراسة: الإصابة بكوفيد مرتين ترفع احتمالات تشخيص أمراض جديدة بنسبة 76%
-
سر بسيط قبل العشاء قد يقلل أكلك دون أن تشعر
-
الضوء أثناء النوم يرتبط بارتفاع خطر أمراض القلب
-
شعر مبلل قبل النوم.. ما الأضرار التي يحذر منها الأطباء؟
-
بعض أنواع العدوى أثناء الحمل قد تزيد احتمالات التوحد لدى الأطفال
-
الدايت أم الكارديو.. أيهما يحرق الدهون بشكل أسرع؟
-
هل الإفراط في تناول البروتين يسبب الإمساك؟
-
مفاجأة علمية تثير التفاؤل.. الرياضة قد تُطيل عمر مرضى السرطان
-
وجبة كبيرة وجوع بعد ساعتين.. راقب ما في طبقك
-
لماذا يرتدي الجراحون الأخضر والأزرق في العمليات؟
-
فيتامين «سي» يظهر نتائج واعدة ضد سرطانات الدم
-
لن تصدق ما تفعله الصودا بجسمك يومياً.. أضرار صادمة تهدد صحتك
-
طقطقة الركبة... 4 أسباب شائعة
-
تكلفة إنجاب طفل في أوروبا: أين تكون مستلزمات الرضع الأرخص؟
-
-
Just in
-
22 :58
قصف مدفعي إسرائيلي يستهدف أطراف برعشيت وتمشيط بالأسلحة الرشاشة باتجاه حداثا وبيت ياحون
-
22 :49
وكالة أنباء "فارس":
-تسريب أنباء غير دقيقة عن مفاوضات غدًا هدفه الحيلولة دون ارتفاع أسعار النفط
-إطلاق صاروخ على سفينة مخالفة في مسار غير مصرح به بمضيق هرمز
-
22 :41
رئيس حزب الكتائب النائب سامي الجميّل: انتهى زمن الحوار حول سلاح حزب الله ولا حوار قبل تسليمه وحصر السلاح بيد الدولة
-
22 :36
قصف مدفعي معادٍ يستهدف أطراف بلدة برعشيت
-
22 :13
اندلاع حريق في محطة محروقات عند مدخل مدينة جبيل تتمة
-
22 :02
"الوكالة الوطنية للإعلام": دبابة ميركافا معادية متمركزة في بلدة زوطر الشرقيّة تستهدف بلدة ارنون
All news
- Filter
-
-
اندلاع حريق في محطة محروقات عند مدخل مدينة جبيل
-
27 September 2026
-
رابطة موظفي الإدارة العامة: للالتزام بالإضراب يومي الأربعاء والخميس والاستمرار في الإقفال كل يوم جمعة
-
27 September 2026
-
باسيل: كيف نكون ضد السنّة و27 بالمئة من تياريي عكار منهم وأكثر من 100 شهيد للجيش في نهر البارد كانوا سنّة؟
-
27 September 2026
-
الاساتذة المتفرّغون بالجامعة اللبنانية أعلنوا الإضراب يومي الثلاثاء والأربعاء الحالي لإقرار ملف التفرغ
-
27 September 2026
-
قائد اليونيفل من صور: أمامنا ثلاثة أشهر لكننا نعمل للاستقرار
-
27 September 2026
-
قاسم أعلن في ذكرى السيدين نصر الله وصفي الدين عن المساهمة في مشروع "الإيواء": المقاومة مستمرة وجمدوا التفاوض المباشر والجميع سيكون معكم عندما لا تتنازلون عن سيادة لبنان
-
27 September 2026
-
غرق سوري قبالة كازينو لبنان
-
27 September 2026
-
التلغراف: شبهات بصلة إيرانية بمخطط لتفجير قاعدة بريطانية
-
27 September 2026
-
امل ابو زيد: قلتوا كثير وكثير... بس شو عملتوا؟
-
27 September 2026
-
حفل غداء لهيئة عكّار - المقيمون خارج القضاء بحضور الرئيس العماد ميشال عون ورئيس التيار جبران باسيل (بعدسة الزميل جورج الفغالي)
-
27 September 2026