لماذا ينبغي تجنب ترتيب السرير فور الاستيقاظ مباشرة؟!
-
31 October 2024
-
1 yr ago
-
-
source: روسيا اليوم
-
كشف أحد الأطباء أنه لا ينبغي ترتيب السرير بمجرد الاستيقاظ من النوم، موضحا عواقب ذلك على الصحة.ويؤكد مايرو فيغورا، الطبيب المقيم في لوس أنجلوس، أن المراتب والوسائد قد تتحول إلى "مخازن" لخلايا الجلد البشرية، ما يعزز من نمو عث الغبار.ويمكن لهذه الحشرات المجهرية، رغم أنها غير ضارة في العادة، أن تسبب الحساسية.وبحسب فيغورا، فإن ترتيب السرير بشكل جيد يحبس الرطوبة، ما يوفر بيئة مثالية لزيادة عدد عث الغبار. وبالمقابل، فإن ترك السرير دون ترتيب يساعد على تجفيفه مع التهوية الجيدة.وفي مقطع فيديو على "إنستغرام"، أشار فيغورا إلى أنه "يوجد أكثر من 10 ملايين عث غبار على مرتبة متوسطة. وإذا كانت لديك وسادة عمرها عامين، فإن 10% من وزنها يمكن أن يكون عث الغبار وبرازه".وعلى الرغم من أن عث الغبار لا يعض ولا ينقل الأمراض، إلا أنه قد يسبب مشاكل صحية للبعض، مثل التهاب الأنف والسعال وجفاف العينين واضطرابات النوم. وقد يعتقد الكثيرون أنهم يعانون من نزلات برد مستمرة، بينما قد يكون عث الغبار هو السبب.ويُنصح بغسل ملاءات السرير وأغطية الوسائد مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين، والأفضل مرة كل أسبوع.
-
-
Just in
-
15 :01
حماس لرويترز: الحكة تتوقع من الوسطاء وأميركا الضغط على نتنياهو وحكومته للالتزام بخارطة الطريق
-
00 :02
بلدية الدوير: نحن الجهة الرسمية الوحيدة المخوّلة التحدث باسم البلدة وإصدار المواقف والبيانات المتعلقة بها
-
23 :24
التلفزيون الإيراني: الجيش الأميركي هاجم ناقلة نفط إيرانية ثانية بالقرب من سواحل جاسك جنوبي البلاد
-
23 :15
«الوكالة الوطنية»: دبابة إسرائيلية أطلقت 4 قذائف تجاه منازل تقع على الأطراف الغربية لبلدة ميس الجبل
-
23 :13
أبو زيد: النبطية هي قلب جبل عامل وذاكرته ووجهه الحضاري تتمة
-
23 :09
منير يونس بعد تحرك المتقاعدين: هل تصمد الحكومة أمام ضغط الشارع؟ تتمة
-
-
Other stories
-
-
التوت وحرق الدهون.. "اكتشاف واعد" يقلب الموازين
-
ما أسباب اشتهاء الحلويات بعد العشاء؟
-
دراسة تحذر.. سكر شائع قد يسرّع انتشار السرطان
-
خطر خفي للإفراط في شرب القهوة يهدد صحة النساء بعد انقطاع الطمث
-
الأرز قد يساعد على النوم أسرع.. دراسة تكشف "التوقيت المثالي"
-
مفاجأة في النظام الغذائي.. 7 أطعمة تعزز حرق دهون البطن أثناء المشي
-
لماذا يرفض جسمك النوم رغم التعب؟.. الإجابة قد تفاجئك
-
حفظ الخبز في الثلاجة.. لماذا يفقد طراوته سريعا؟
-
هل يمنعك الكورتيزول من إنقاص الوزن؟ أطباء يوضحون الحقيقة
-
هل الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين صحية فعلا؟
-
العوامل النفسية تحدّد مدى استعداد الأم لرعاية المواليد الجدد
-
هل يرفع العشاء المتأخر ضغط الدم؟ العلم يجيب
-
وداعاً لدهون البطن؟ 4 وجبات يومية قد تساعدك دون تمارين
-
من دون أعراض.. دراسة عن بكتيريا "خبيثة" تضر أمعاء الرضع
-
دراسة واعدة: أدوية إنقاص الوزن قد تبطئ الشيخوخة
-
5 وجبات خفيفة تحرق الدهون بسرعة.. اختصاصية تغذية تكشف السر
-
إرشادات جديدة تحدد أفضل طرق الوقاية من الصداع النصفي
-
مشروب يومي شائع قد يضاعف خطر الإصابة بسرطان المعدة
-
مشروب طبيعي يثير الجدل في إنقاص الوزن.. هل هو الحل السحري؟
-
فاكهة لذيذة قد تحسن نومك بشكل طبيعي
-
-
Just in
-
15 :01
حماس لرويترز: الحكة تتوقع من الوسطاء وأميركا الضغط على نتنياهو وحكومته للالتزام بخارطة الطريق
-
00 :02
بلدية الدوير: نحن الجهة الرسمية الوحيدة المخوّلة التحدث باسم البلدة وإصدار المواقف والبيانات المتعلقة بها
-
23 :24
التلفزيون الإيراني: الجيش الأميركي هاجم ناقلة نفط إيرانية ثانية بالقرب من سواحل جاسك جنوبي البلاد
-
23 :15
«الوكالة الوطنية»: دبابة إسرائيلية أطلقت 4 قذائف تجاه منازل تقع على الأطراف الغربية لبلدة ميس الجبل
-
23 :13
أبو زيد: النبطية هي قلب جبل عامل وذاكرته ووجهه الحضاري تتمة
-
23 :09
منير يونس بعد تحرك المتقاعدين: هل تصمد الحكومة أمام ضغط الشارع؟ تتمة
All news
- Filter
-
-
لفرنسي فيس ينسحب من مواجهة كندا في كأس ديفيز
-
09 September 2026
-
ما أسباب اشتهاء الحلويات بعد العشاء؟
-
09 September 2026
-
تراجع الصادرات الألمانية بشكل مفاجئ في يوليو
-
09 September 2026
-
إيرادات تجاوزت المليار.. برشلونة يترقب التصويت على ميزانية تاريخية
-
09 September 2026
-
دراسة تحذر.. سكر شائع قد يسرّع انتشار السرطان
-
09 September 2026
-
أبو زيد: النبطية هي قلب جبل عامل وذاكرته ووجهه الحضاري
-
08 September 2026
-
منير يونس بعد تحرك المتقاعدين: هل تصمد الحكومة أمام ضغط الشارع؟
-
08 September 2026
-
.webp)
Bassil en la actividad de los jóvenes del Movimiento Patriótico Libre “The Nation Quest”: “Nuestro juego” consiste en preservar la cifra 10.452; nuestro enfoque es construir y no destruir, y la etapa en la que tenían que defenderse ha terminado
-
08 September 2026
-
Bassil lors de l’activité des jeunes du CPL "The Nation Quest " : " Notre objectif est de préserver les 10 452 km² ; notre approche consiste à construire, non à détruire, et le temps où vous deviez vous défendre est révolu "
-
08 September 2026
-
Bassil at FPM Youth Activity “The Nation Quest”: Our Goal Is to Preserve Lebanon’s 10,452 km²; Our Approach Is to Build, Not Destroy; and the Time When You Had to Defend Yourselves Is Over
-
08 September 2026