لماذا ينبغي تجنب ترتيب السرير فور الاستيقاظ مباشرة؟!
-
31 October 2024
-
1 yr ago
-
-
source: روسيا اليوم
-
كشف أحد الأطباء أنه لا ينبغي ترتيب السرير بمجرد الاستيقاظ من النوم، موضحا عواقب ذلك على الصحة.ويؤكد مايرو فيغورا، الطبيب المقيم في لوس أنجلوس، أن المراتب والوسائد قد تتحول إلى "مخازن" لخلايا الجلد البشرية، ما يعزز من نمو عث الغبار.ويمكن لهذه الحشرات المجهرية، رغم أنها غير ضارة في العادة، أن تسبب الحساسية.وبحسب فيغورا، فإن ترتيب السرير بشكل جيد يحبس الرطوبة، ما يوفر بيئة مثالية لزيادة عدد عث الغبار. وبالمقابل، فإن ترك السرير دون ترتيب يساعد على تجفيفه مع التهوية الجيدة.وفي مقطع فيديو على "إنستغرام"، أشار فيغورا إلى أنه "يوجد أكثر من 10 ملايين عث غبار على مرتبة متوسطة. وإذا كانت لديك وسادة عمرها عامين، فإن 10% من وزنها يمكن أن يكون عث الغبار وبرازه".وعلى الرغم من أن عث الغبار لا يعض ولا ينقل الأمراض، إلا أنه قد يسبب مشاكل صحية للبعض، مثل التهاب الأنف والسعال وجفاف العينين واضطرابات النوم. وقد يعتقد الكثيرون أنهم يعانون من نزلات برد مستمرة، بينما قد يكون عث الغبار هو السبب.ويُنصح بغسل ملاءات السرير وأغطية الوسائد مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين، والأفضل مرة كل أسبوع.
-
-
Just in
-
22 :49
صحيفة "وول ستريت جورنال": مسؤولون أميركيون يخشون من أن "إسرائيل" قدمت معلومات استخباراتية جزئية لترمب قد تؤدي إلى تجديد الحرب على إيران
-
22 :21
أعمال تنظيف داخل أنفاق المطار في اتجاه بيروت غدا تتمة
-
22 :13
مصادر العربية:
- فريق أميركي سيتحقق من خلو المناطق التي سيتسلمها الجيش اللبناني من حزب الله
- واشنطن سترسل إلى لبنان فريقا يضم خبراء في الهندسة والمسح الجغرافي -
22 :09
سماع صوت تفجير ضخم في الخيام
-
22 :00
سي إن إن عن مصدر: لم يتم بعد استكمال مقترح عمان بشأن الملاحة عبر مسارين بمضيق هرمز
-
21 :53
حصيلة ضحايا الزلزالين المدمرين اللذين ضربا فنزويلا قبل أسبوعين تتخطّى 4300 قتيل
-
-
Other stories
-
-
حميات غذائية تقلل خطر الإصابة بالسرطان لدى النساء
-
متى يكون استخدام المراهقين للشاشات مفيداً ومتى يكون ضاراً؟
-
لغز في حبة لقاح.. هل يخفي سلاحا جديدا ضد السرطان؟
-
الوقت ليس كافياً؟ 7 حيل ذكية للحصول على البروتين يومياً
-
ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب الماء المثلج؟
-
الصحة العالمية: السرطان يهدد 35 مليون شخص بحلول 2050
-
تأثير المشي اليومي على مستويات الكوليسترول في الجسم؟
-
دراسة تكشف: ساعة نوم أقل قد تزيد وزنك
-
ألف إصابة بطفيلي غامض.. تفش غير مسبوق يقلق أميركا
-
تحذير من منتجات أطفال خطرة تُباع عبر منصات التسوق الإلكتروني
-
لماذا لا يقتصر فقدان الوزن على حساب السعرات الحرارية فقط؟
-
تحذير من تضاعف الإصابات بالسرطان عالميا بهذا التوقيت
-
من الصداع إلى النوم العميق.. رحلة الجسم بعد ترك القهوة
-
كم دقيقة من أشعة الشمس تكفي للحصول على فيتامين د؟
-
تحذير من مخاطر صحية غير متوقعة للنوم مع حيوانك الأليف
-
رغم تناول الطعام.. 5 أسباب خفية تجعلك تشعر بالجوع
-
مباريات الكرة وصحة القلب.. متى يصبح الحماس خطراً؟
-
هل تؤثر الأطعمة المعالجة في طريقة تفكيرنا؟.. نتائج علمية تثير القلق
-
5 مشروبات صحية تغنيك عن القهوة.. وتمنحك نشاطا وطاقة
-
الأحمر أم الأصفر أم الأخضر... أي أنواع التفاح أكثر فائدة صحياً؟
-
-
Just in
-
22 :49
صحيفة "وول ستريت جورنال": مسؤولون أميركيون يخشون من أن "إسرائيل" قدمت معلومات استخباراتية جزئية لترمب قد تؤدي إلى تجديد الحرب على إيران
-
22 :21
أعمال تنظيف داخل أنفاق المطار في اتجاه بيروت غدا تتمة
-
22 :13
مصادر العربية:
- فريق أميركي سيتحقق من خلو المناطق التي سيتسلمها الجيش اللبناني من حزب الله
- واشنطن سترسل إلى لبنان فريقا يضم خبراء في الهندسة والمسح الجغرافي -
22 :09
سماع صوت تفجير ضخم في الخيام
-
22 :00
سي إن إن عن مصدر: لم يتم بعد استكمال مقترح عمان بشأن الملاحة عبر مسارين بمضيق هرمز
-
21 :53
حصيلة ضحايا الزلزالين المدمرين اللذين ضربا فنزويلا قبل أسبوعين تتخطّى 4300 قتيل
All news
- Filter
-
-
أعمال تنظيف داخل أنفاق المطار في اتجاه بيروت غدا
-
11 July 2026
-
EXCLUSIVEخاص - وزير بموقفٍ لافت: لا أؤيّد اتفاق الإطار كاملاً ولكن..
-
11 July 2026
-
EXCLUSIVEخاص - نائب: "الصندوق عم يتسلى فينا"
-
11 July 2026
-
EXCLUSIVEخاص - اقتراحان لِخلافة "اليونفيل".. قوات متعددة الجنسيات أم أوروبية؟
-
11 July 2026
-
EXCLUSIVEخاص - إتفاق الإطار لن يطرح على الحكومة لهذه الأسباب..
-
11 July 2026
-
EXCLUSIVEخاص - دور محوري لمرجع أمني بارز على خطوط الإشتباك
-
11 July 2026
-
هذا ما يحمله طقس الأحد
-
11 July 2026
-
جميل السيّد: الكرة في ملعب أميركا وحدها
-
11 July 2026
-
وفد عسكري أميركي في لبنان للبحث في آليات انسحاب اسرائيل من منطقة "تجريبية"
-
11 July 2026
-
بالصورة - وفاة لاعب كرة قدم بعد حوالي أسبوعين على مشاركته في كأس العالم
-
11 July 2026