لماذا ينبغي تجنب ترتيب السرير فور الاستيقاظ مباشرة؟!
-
31 October 2024
-
1 yr ago
-
-
source: روسيا اليوم
-
كشف أحد الأطباء أنه لا ينبغي ترتيب السرير بمجرد الاستيقاظ من النوم، موضحا عواقب ذلك على الصحة.ويؤكد مايرو فيغورا، الطبيب المقيم في لوس أنجلوس، أن المراتب والوسائد قد تتحول إلى "مخازن" لخلايا الجلد البشرية، ما يعزز من نمو عث الغبار.ويمكن لهذه الحشرات المجهرية، رغم أنها غير ضارة في العادة، أن تسبب الحساسية.وبحسب فيغورا، فإن ترتيب السرير بشكل جيد يحبس الرطوبة، ما يوفر بيئة مثالية لزيادة عدد عث الغبار. وبالمقابل، فإن ترك السرير دون ترتيب يساعد على تجفيفه مع التهوية الجيدة.وفي مقطع فيديو على "إنستغرام"، أشار فيغورا إلى أنه "يوجد أكثر من 10 ملايين عث غبار على مرتبة متوسطة. وإذا كانت لديك وسادة عمرها عامين، فإن 10% من وزنها يمكن أن يكون عث الغبار وبرازه".وعلى الرغم من أن عث الغبار لا يعض ولا ينقل الأمراض، إلا أنه قد يسبب مشاكل صحية للبعض، مثل التهاب الأنف والسعال وجفاف العينين واضطرابات النوم. وقد يعتقد الكثيرون أنهم يعانون من نزلات برد مستمرة، بينما قد يكون عث الغبار هو السبب.ويُنصح بغسل ملاءات السرير وأغطية الوسائد مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين، والأفضل مرة كل أسبوع.
-
-
Just in
-
23 :36
وسائل إعلام إسرائيليّة: قناة "كان":
- اللقاء الخليجي مع نتنياهو في الإمارات تناول الملف الإيراني
- طائرات حكومية وعسكرية من المغرب وقطر وليبيا وصلت خصيصا من الرياض إلى أبوظبي بالتزامن مع زيارة نتنياهو -
23 :22
التلفزيون السوري: قوات إسرائيلية تنصب حاجز تفتيش على طريق عين النورية خان أرنبة بريف القنيطرة جنوبي سوريا
-
23 :09
مراسل الـOTV: سقوط قتيل و13 جريحاً من الجنسية السورية إثر تدهور سيارة «فان» في غلبون – قضاء جبيل تبيّن أنه يعمل على خط التهريب
-
23 :03
وكالة "إرنا": سماع دوي انفجار قادم من جهة البحر في جزيرة قشم جنوبي البلاد والجزيرة لم تتعرض لاستهداف
-
22 :39
انقلاب فان يقلّ عدداً من السوريين في بلدة غلبون – قضاء جبيل وسقوط 8 جرحى
-
22 :29
وكالة أنباء الإمارات: رئيس الإمارات بحث العلاقات الثنائية مع رئيس الوزراء الإسرائيليّ في زيارة قام بها الأخير إلى الدولة الخليجية
-
-
Other stories
-
-
مرارة الفم عند الاستيقاظ.. ماذا يحاول جسمك إخبارك؟
-
المانجو وصحة العين.. فائدة حقيقية أم اعتقاد شائع؟
-
تأكل الفشار قبل النوم.. 3 عوامل تحدد تأثيره على صحتك
-
أسرار وراثية جديدة وراء سرطاني الثدي والمبيض
-
احذر هذا الخطأ.. الاستيقاظ متأخرا يوم الإجازة
-
دراسة علمية تبحث العلاقة بين استخدام الهاتف المحمول أثناء الحمل وصحة الجنين
-
التوت والزبادي.. ماذا يقدمان لجسمك مع تقدم العمر؟
-
هل تتمرن في الوقت الخطأ؟.. أفضل توقيت قبل الرياضة قد يفاجئك
-
قبل أن تشتري التوت الأزرق.. انتبه لهذه العلامات
-
خلف نجاح أدوية علاج السمنة.. ماذا يحدث لتغذية الطفل؟
-
بعيدا عن تمارين المعدة.. طرق أكثر فاعلية للتخلص من دهون البطن
-
تحدي "6-6-6" للمشي.. هل يساعد فعلاً في إنقاص الوزن وتحسين اللياقة؟
-
كيف تأكل الفاكهة دون قفزة سريعة في سكر الدم؟
-
لماذا يرى من يتناولون المغنيسيوم كوابيس "كأفلام الرعب"؟
-
بين الفوائد والمخاطر.. ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول اللحوم؟
-
دراسة: الإصابة بكوفيد مرتين ترفع احتمالات تشخيص أمراض جديدة بنسبة 76%
-
سر بسيط قبل العشاء قد يقلل أكلك دون أن تشعر
-
الضوء أثناء النوم يرتبط بارتفاع خطر أمراض القلب
-
شعر مبلل قبل النوم.. ما الأضرار التي يحذر منها الأطباء؟
-
بعض أنواع العدوى أثناء الحمل قد تزيد احتمالات التوحد لدى الأطفال
-
-
Just in
-
23 :36
وسائل إعلام إسرائيليّة: قناة "كان":
- اللقاء الخليجي مع نتنياهو في الإمارات تناول الملف الإيراني
- طائرات حكومية وعسكرية من المغرب وقطر وليبيا وصلت خصيصا من الرياض إلى أبوظبي بالتزامن مع زيارة نتنياهو -
23 :22
التلفزيون السوري: قوات إسرائيلية تنصب حاجز تفتيش على طريق عين النورية خان أرنبة بريف القنيطرة جنوبي سوريا
-
23 :09
مراسل الـOTV: سقوط قتيل و13 جريحاً من الجنسية السورية إثر تدهور سيارة «فان» في غلبون – قضاء جبيل تبيّن أنه يعمل على خط التهريب
-
23 :03
وكالة "إرنا": سماع دوي انفجار قادم من جهة البحر في جزيرة قشم جنوبي البلاد والجزيرة لم تتعرض لاستهداف
-
22 :39
انقلاب فان يقلّ عدداً من السوريين في بلدة غلبون – قضاء جبيل وسقوط 8 جرحى
-
22 :29
وكالة أنباء الإمارات: رئيس الإمارات بحث العلاقات الثنائية مع رئيس الوزراء الإسرائيليّ في زيارة قام بها الأخير إلى الدولة الخليجية
All news
- Filter
-
-
وزيرة المالية: مغادرة سويسرا أكثر تكلفة لمجموعة "UBS"
-
29 September 2026
-
رونالدو على الدكة.. مدرب البرتغال يكشف السبب
-
29 September 2026
-
أسطورة التنس: على اللاعبين مقاطعة بطولات "الغراند سلام"
-
29 September 2026
-
لبنان يتطلع للتوصل لاتفاق جديد على مستوى الخبراء مع صندوق النقد الدولي
-
29 September 2026
-
أسرار وراثية جديدة وراء سرطاني الثدي والمبيض
-
29 September 2026
-
إشارات حمراء قبل الاغتيال.. ما لم يتوقعه "السيد" ! (يديعوت أحرونوت)
-
28 September 2026
-
فريد البستاني: تجهيز بلديات الشوف بمعدات الوقاية من حرائق الغابات خطوة ايجابية للحدّ من الخطر
-
28 September 2026
-
سلام عرض وروبيو مسار استعادة لبنان سيادته كاملة وأكد أهمية استمرار الدعم الأميركي للجيش
-
28 September 2026
-
خبر سار من "الماليّة!
-
28 September 2026
-
معلوف للنهار: نحن مع حصرية السلاح وضد الإسنادات... مستعدون أن نلتقي مع أي طرف حتى مع "القوات"!
-
28 September 2026