خصائص الليمون الإيجابية والسلبية
-
24 July 2024
-
2 yrs ago
-
-
source: روسيا اليوم
-
كشف الدكتور أليكسي كابانوف خبير التغذية الروسي خصائص الليمون المفيدة، وفي نفس الوقت حذر من تناوله في حالات معينة.ويقول الطبيب: "تناول شريحتين من الليمون يوميا تزود الجسم بالفيتامينات اللازمة، وتساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم وتساهم في تركيب هرمونات عديدة. وتناول الليمون بانتظام يساعد على تخفيض خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية ويحسن لون بشرة الوجه. كما أنه يحمي من تطور الأورام والسكري والسمنة ويحسن امتصاص الحديد في الجسم".ووفقا له، يعتبر الليمون من الحمضيات الصحية جدا لأنه غني جدا بالعناصر الغذائية المفيدة.ولكن، الحمضيات بصورة عامة والليمون بصورة خاصة يمكن أن تسبب الحساسية. كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي المزمنة توخي الحذر. وإذا أفرط الشخص في تناول الليمون يمكن أن يؤدي إلى القرحة والتهاب القولون والتهاب الأمعاء والمعدة. كما أن حموضة الليمون تلحق الضرر بمينا الأسنان.ووفقا له، يجب تناول الحمضيات والليمون باعتدال لأن زيادة ونقص مستوى الفيتامينات ضار في الحالتين.
-
-
Just in
-
23 :47
غارة اسرائيلية تستهدف بلدة طلوسة
-
23 :45
القوات الحكومية اليمنية: حققنا تقدما ميدانيا في جبهات محافظتي الجوف وتعز
-
23 :32
الصحة اليمنية بصنعاء: استشهاد 7 مدنيين بينهم طفلان وإصابة 6 أطفال بجراح من جراء استهداف الطائرات السعودية منزلا غربي تعز
-
23 :17
ترامب لشبكة سي إن بي سي: يمكنني العمل مع الديمقراطيين على أمور أكثر بكثير مما يدركه الناس
-
22 :49
القناة 13 الإسرائيلية: هزيمة تاريخية لترامب في انتخابات التجديد النصفي وتداعيات خطيرة على إسرائيل
-
22 :48
أكسيوس: زعيم الديمقراطيين بمجلس النواب الاميركي حكيم جيفريز يعلن ترشحه لرئاسة المجلس في رسالة وجهها إلى زملائه
-
-
Other stories
-
-
تجارب الاقتراب من الموت.. رسومات تكشف نمطا لافتا
-
لماذا تشعر بالخطر رغم أنك في أمان؟.. دراسة تكشف حيلة الدماغ
-
مشروب شائع قد يقلل خطر ألزهايمر.. هل تتناوله يومياً؟
-
الوزن الطبيعي لا يكفي.. دهون زائدة قد يخفيها الميزان
-
ذوبان الجليد.. تقرير يحذر من أضرار تستمر قرونا
-
كيف يؤثر تناول الكركم على كبدك؟
-
عمرك فوق 65 عاما؟.. تمرين للتخسيس دون خسارة العضلات
-
احذر من اكتئاب الخريف.. خلطة من 7 مكونات تساعدك على تخطيه
-
5 أخطاء أثناء المشي تدمر الركبتين
-
هل تكذب الحيوانات مثل البشر؟.. طائر أفريقي يحير العلماء
-
قبل الواجبات.. هل تساعد جولة مشي طفلك على التركيز؟
-
ماذا يحدث لمناعتك بعد 30 دقيقة في الساونا؟.. دراسة تكشف مفاجأة
-
لقاح واعد لسرطان البنكرياس يحفز استجابة مناعية
-
جراحة دقيقة تعيد 4 أصابع مبتورة من يد شاب
-
ألم الظهر.. متى يتحول المسكن إلى مشكلة أخطر من الألم؟
-
بعد عامين فقط.. أثر خفي للهواتف الذكية يظهر لدى المراهقين
-
دواء جديد يتفوق على أوزمبيك.. هل تتغير قواعد لعبة التخسيس؟
-
بلا حفر أو تخدير.. سائل يطلى على الأسنان ويوقف التسوس بثوانٍ
-
لا وقت للرياضة؟.. كيف تزيد حركتك خلال يوم مزدحم؟
-
تعافيت من كورونا لكن ضغطك ارتفع.. هل توجد علاقة؟
-
-
Just in
-
23 :47
غارة اسرائيلية تستهدف بلدة طلوسة
-
23 :45
القوات الحكومية اليمنية: حققنا تقدما ميدانيا في جبهات محافظتي الجوف وتعز
-
23 :32
الصحة اليمنية بصنعاء: استشهاد 7 مدنيين بينهم طفلان وإصابة 6 أطفال بجراح من جراء استهداف الطائرات السعودية منزلا غربي تعز
-
23 :17
ترامب لشبكة سي إن بي سي: يمكنني العمل مع الديمقراطيين على أمور أكثر بكثير مما يدركه الناس
-
22 :49
القناة 13 الإسرائيلية: هزيمة تاريخية لترامب في انتخابات التجديد النصفي وتداعيات خطيرة على إسرائيل
-
22 :48
أكسيوس: زعيم الديمقراطيين بمجلس النواب الاميركي حكيم جيفريز يعلن ترشحه لرئاسة المجلس في رسالة وجهها إلى زملائه
All news
- Filter
-
-
بلدية قبريخا: لعدم التوجه إلى المنطقة المطلة على الوادي ومحيطها بعد الغارة على الدراجة النارية
-
04 November 2026
-
تركيا ترفض تقرير الاتحاد الأوروبي بشأن مسار العضوية وتتحرك دبلوماسياً
-
04 November 2026
-
باسيل استقبل وفداً من قطاع المهن في "الإشتراكي": تعزيز التعاون وتأكيد النظرة المشتركة إلى حماية لبنان
-
04 November 2026
-
قوى الامن: العثور على مبلغ مالي عند تقاطع بشارة الخوري - السوديكو
-
04 November 2026
-
.webp)
شو الوضع؟ التسونامي الديموقراطي يحجّم اندفاعة ترامب... أسئلة حول السياسات الخارجية والمحاسبة الديموقراطية تطرح أزمة المجتمعات العربية
-
04 November 2026
-
وفد من التيار الوطني الحر يزور جامعة الحكمة مشيداً برسالتها: تشديد على التعاون التربوي وتمكين الشباب
-
04 November 2026
-
.webp)
بالصور - بعد أشهر من الغموض... فنان لبنانيّ يعلن ارتباطه!
-
04 November 2026
-
.webp)
انتحل صفة محام... هل وقعتم ضحيّة أعماله؟
-
04 November 2026
-
قبل وصولها إلى المستهلكين... ضبط 115 كيلوغراماً من اللحوم والدجاج والأجبان المخالفة في صيدا وصور!
-
04 November 2026
-
.webp)
تأجيل جلسة مجلس الوزراء المقررة غدًا إلى الأسبوع المقبل
-
04 November 2026