بشرى سارة لمحبي الأجبان.. ستتمتعون بشيخوخة صحية وسعيدة!
-
27 June 2024
-
1 yr ago
-
-
source: العربية
-
كثير من الأشخاص لا يرغبون بمشتقات الأجبان والألبان، منهم بسبب الحساسية وآخرون لا يفضلون مذاقها.إلا أن دراسة ضخمة أجريت على 2.3 مليون شخص، توصلت إلى أن الصحة العقلية ربما تكون، بغض النظر عن العوامل الاجتماعية والاقتصادية، أهم جانب كي يستمتع الشخص بمرحلة شيخوخة صحية والعيش حياة أطول بدون أمراض مزمنة.وكانت المفاجأة المدهشة في أن أولئك الذين أفادوا باستمتاعهم بصحة عقلية أفضل ومرونة في مواجهة الإجهاد مما عزز من رفاهيتهم، يرجع إلى أنهم يأكلون المزيد من الجبن، بحسب ما نشرته دورية Nature Human Behaviour.اكتشاف غير متوقعتوصلت دراسة، أجراها فريق من الباحثين بقيادة تيان جي وانغ من كلية الطب بجامعة شنغهاي جياو تونغ، إلى اكتشاف غير متوقع بأن هناك ارتباطا بين تناول الجبن والرفاهية في مرحلة الشيخوخة.وأفاد فحص فريق الباحثين ثماني مجموعات بيانات تضم ما مجموعه 2.3 مليون أوروبي متنوع وراثيًا، بأن الباحثين اكتشفوا أن تناول كميات أكبر من الجبن والفواكه كان أحد المساهمين البارزين في صحة وسعادة أولئك الذين حصلوا على درجات عالية من الرفاهية العقلية في مرحلة الشيخوخة.وأكدوا أنه كان للجبن تأثير عكسي في كل من تأثيره على طيف الرفاهية والشيخوخة-GIP. حيث كانت الأجبان أحد العوامل الخمسة الرئيسية التي حددتها اختبارات البيانات، والتي لها تأثير إيجابي بنسبة 3.67% على عوامل الشيخوخة الصحية.في حين كان لتناول الفاكهة على سبيل المثال نتيجة إيجابية بنسبة 1.96%.فائدة كبيرةيذكر أنه من المثير للدهشة أن من بين العوامل الرئيسية التي أثرت على الشيخوخة الإفراط في مشاهدة التلفزيون والتدخين واستخدام الأدوية وقصور القلب واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط والسكتة الدماغية وتصلب الشرايين التاجية ومرض القلب الإقفاري، وفق الدراسة.وكان للإفراط في مشاهدة التلفزيون، وهو مؤشر على نمط حياة أكثر خمولاً، تأثير سلبي بنسبة 7.39% على النتيجة لكلا المؤشرين.بالتالي، فإن نتائج الدراسة ترجح أن يكون الجبن مرتبطاً بالرفاهية والنشاط الاجتماعي بقدر ما يرتبط بفوائده الصحية الغذائية.وعلى الرغم من كونها دراسة كبيرة، فإنه يؤخذ عليها أنها ركزت فقط على البالغين من أصل أوروبي.
-
-
Just in
-
20 :55
"رويترز": انخفاض أسعار النفط بشكل كبير بعد إعلان ترامب إلغاء الضـربات المقررة الليلة ضد إيــران
-
20 :38
ترامب: المناقشات مع إيران رفعت إلى أعلى مستويات القيادة الإيرانية وحظيت بالموافقة ومن المقرر إعلان زمان ومكان التوقيع على الاتفاق قريبًا
-
20 :31
هل ينقل تلفزيون لبنان مباريات كأس العالم؟ تتمة
-
20 :28
قائد مقر خاتم الأنبياء الإيراني: نحذر أمريكا من أنها إذا هاجمتنا مجددا فستتسع نيران الحرب وتصبح أكثر شمولا
-
19 :58
جنبلاط: لا امكانية للسلام مع اسرائيل ونحن بحاجة إلى قوات دولية وجيش لبناني قوي يمنع أي غزو إسرائيلي جديد تتمة
-
19 :37
مسؤول فرنسي: شركة بلاك كور الإسرائيلية مارست نشاطا مشبوها في اسكتلندا وتوغو وأنغولا
-
-
Other stories
-
-
هل يساعد النوم فعلاً على إنقاص الوزن؟
-
القهوة الساخنة والمثلجة.. أيهما أفضل لصحتك؟
-
9 عادات صباحية يستلهمها الأذكياء والسعداء من جداتهم
-
دراسة جديدة تفند اعتقادا شائعا بشأن صحة "الحوامل"
-
الصوم قد يعزز فاعلية العلاج الكيماوي لسرطان المبيض
-
خبيرة: الإفراط في الكاتشب يرتبط بزيادة السكر واضطرابات المعدة
-
مع التقدم في العمر.. متى تزداد حاجة الجسم للبروتين؟
-
دراسة طبية: الصيام 8 ساعات يومياً يخفض الوزن ويحسن الصحة
-
القهوة والنوم... متى يتحول الكوب اليومي إلى خصم للراحة الليلية؟
-
إنجاز طبي في مستشفى "أوتيل ديو"
-
البيض البني أم الأبيض؟ الحقائق العلمية حول الفوائد والكمية المثالية يومياً
-
سبب غير متوقع لأحد أكثر أنواع السرطان انتشارا
-
دراسة توضح: سر صحة القلب ليس في تقليل الدهون والكربوهيدرات
-
بذور البطيخ.. كنز غذائي خفي بفوائد صحية متعددة
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحلوى يومياً؟
-
أطعمة غنية بالماء تساعد على ترطيب الجسم.. منها الخيار
-
خطر يختبئ في طبقك اليومي يهددك بالخرف!
-
الإفراط في السكر لا يرفع الوزن فقط... 5 تأثيرات خطيرة على الأمعاء
-
مع التقدم في العمر.. متى تزداد حاجة الجسم للبروتين؟
-
من الكيوي إلى الحليب الدافئ... أطعمة ومشروبات تساعدك على النوم
-
-
Just in
-
20 :55
"رويترز": انخفاض أسعار النفط بشكل كبير بعد إعلان ترامب إلغاء الضـربات المقررة الليلة ضد إيــران
-
20 :38
ترامب: المناقشات مع إيران رفعت إلى أعلى مستويات القيادة الإيرانية وحظيت بالموافقة ومن المقرر إعلان زمان ومكان التوقيع على الاتفاق قريبًا
-
20 :31
هل ينقل تلفزيون لبنان مباريات كأس العالم؟ تتمة
-
20 :28
قائد مقر خاتم الأنبياء الإيراني: نحذر أمريكا من أنها إذا هاجمتنا مجددا فستتسع نيران الحرب وتصبح أكثر شمولا
-
19 :58
جنبلاط: لا امكانية للسلام مع اسرائيل ونحن بحاجة إلى قوات دولية وجيش لبناني قوي يمنع أي غزو إسرائيلي جديد تتمة
-
19 :37
مسؤول فرنسي: شركة بلاك كور الإسرائيلية مارست نشاطا مشبوها في اسكتلندا وتوغو وأنغولا
All news
- Filter
-
-
هل ينقل تلفزيون لبنان مباريات كأس العالم؟
-
11 June 2026
-
جنبلاط: لا امكانية للسلام مع اسرائيل ونحن بحاجة إلى قوات دولية وجيش لبناني قوي يمنع أي غزو إسرائيلي جديد
-
11 June 2026
-
ادكار طرابلسي: التوصية التي اخذناها بالاجماع ونرفعها لمجلس الوزراء نطلب فيها اعادة النظر باجراء الامتحانات الثانوية
-
11 June 2026
-
بقيمة 350 مليون دولار.. إسرائيل تصوّت على تمويل 61 بؤرة استيطانية في الضفة الغربية
-
11 June 2026
-
.webp)
شو الوضع؟ مشهدان متناقضان للمونديال والحرب مع إيران: ترامب يهدِّد بالسيطرة على أسواق النفط والإقتصاد تحت الضغط مجدداً
-
11 June 2026
-
"الحزب" يعلن إسقاط مسيّرة في بلدة نحلة بقاعًا
-
11 June 2026
-
كأس العالم 2026.. واشنطن تكشف شروط ترامب لتسهيل دخول بعثة إيران في المونديال
-
11 June 2026
-
خلال زيارته غوانتانامو... هيغسيث يحذّر كوبا من امتلاك أسلحة تهدد أميركا
-
11 June 2026
-
بالفيديو: أنباءٌ عن إسقاط مسيّرة في البقاع!
-
11 June 2026
-
العراق: «حصر السلاح» يكتمل في سبتمبر
-
11 June 2026