الجلوس لفترة طويلة أثناء العمل.. خطر يعادل "التدخين"
-
23 January 2024
-
2 yrs ago
-
-
source: Skynews
-
كشف باحثون في تايوان عن أدلة تدعم الفكرة المثير للجدل والتي تقول إن "الجلوس هو التدخين الجديد".في دراسة جديدة، نظرت إلى النتائج الصحية لما يقرب من 500 ألف شخص على مدى 20 عاما، وجد العلماء أن أولئك الذين أمضوا فترات طويلة جالسين في العمل كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 16 بالمئة، مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.كما تبين أن الجلوس لفترات طويلة في العمل يزيد من خطر وفاة الشخص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 34 بالمئة.ولم يواجه الأشخاص الذين تناوبوا بين الجلوس وعدم الجلوس في العمل، خطرا متزايدا للوفاة.وأولئك الذين عاشوا حياة عمل مستقرة ولكنهم مارسوا أيضا التمارين الرياضية خلال أوقات فراغهم أظهروا انخفاضا في خطر الوفاة.ويمكن تعويض زيادة خطر الوفاة وأمراض القلب عن طريق ممارسة التمارين الرياضية القوية لمدة 15 إلى 30 دقيقة يوميا.تشير نتائج الدراسة إلى أنه يمكن التخفيف من المخاطر المرتبطة بالجلوس المهني لفترات طويلة من خلال المشاركة في نشاط بدني إضافي.وقال المؤلف الرئيسي الدكتور واين جاو من جامعة تايبيه الطبية بتايوان: "كجزء من أنماط الحياة الحديثة، يعتبر الجلوس المهني لفترات طويلة أمرا طبيعيا ولم يحظ بالاهتمام الواجب، على الرغم من إثبات تأثيره الضار على الصحة".كما أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالسمنة حيث يتم حرق عدد أقل من السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري وانخفاض وظائف الكلى، بالإضافة إلى مشاكل في القلب.
-
-
Just in
-
06 :46
وزارة الدفاع الإماراتية تعلن التعامل مع تهديدات صاروخية وطائرات مسيرة قادمة من إيران
-
06 :37
رويترز: شركات الطيران تبدأ رفع أسعار التذاكر بسبب ارتفاع أسعار الوقود
-
06 :35
عناوين الصحف ليوم الثلاثاء 10 آذار 2026 تتمة
-
06 :28
أسرار الصحف ليوم الثلاثاء 10 آذار 2026 تتمة
-
06 :23
المقاومة الإسلامية: استهداف قوة من جيش العدو بعد رصد محاولتها التسلل باتجاه بلدة حولا الحدودية بصلية صاروخيّة
-
06 :17
يديعوت أحرونوت: مستشاري ترامب يحثّونه على إعداد خطة للخروج من الحرب
-
-
Other stories
-
-
خطر خفي بعد التوقف عن حقن إنقاص الوزن يجعلك "أسوأ حالا"!
-
للتخلص من الدهون الحشوية... تجنَّب أربعة أطعمة واستبدل بها خمسة
-
"الكربوهيدرات العارية" ترند غذائي جديد.. هذا تأثيره على سكر الدم
-
مشاكل أخرى في ريال مدريد.. مبابي يخطف صديقة فينيسيوس
-
هل يؤثر الغذاء على الصحة النفسية؟
-
العلماء يحللون أساطير "الأيض السريع" و"بطء الحرق"
-
الشعور بالوحدة يؤدي إلى العدوانية لدى المراهقين
-
عادة بسيطة تدعم الصحة وتحافظ على الوزن المثالي
-
السمنة تهدد نصف سكان العالم بحلول 2035
-
5 أنواع من اللحوم الصحية الغنية بالبروتين وقليلة الدهون
-
فيروس يصيب 95% من البشر قد يكون السبب الخفي وراء التصلب العصبي المتعدد
-
تحدي "الباراسيتامول" يقلق خبراء الصحة في أوروبا
-
انتشار فيروس بلا لقاح أو علاج في ولاية أمريكية يثير مخاوف صحية
-
القهوة مع الكريمة والسكر: ماذا يحدث لسكر الدم عند تناولها يومياً؟
-
تفاحة كل يوم… كيف تؤثر على صحتك؟
-
حبّة جديدة على خطى "أوزمبيك".. تتفوق على أقرانها في التخسيس
-
8 أنواع من الشاي قد تساعد على إنقاص الوزن وتقليل دهون البطن
-
ارتباط مقلق بين مكمل شائع للنوم وزيادة خطر فشل القلب
-
التوقيت الذهبي لتناول ألواح البروتين.. اعرف نصائح الخبر
-
اكتشاف سبب غير متوقع لضعف الذاكرة والتركيز
-
-
Just in
-
06 :46
وزارة الدفاع الإماراتية تعلن التعامل مع تهديدات صاروخية وطائرات مسيرة قادمة من إيران
-
06 :37
رويترز: شركات الطيران تبدأ رفع أسعار التذاكر بسبب ارتفاع أسعار الوقود
-
06 :35
عناوين الصحف ليوم الثلاثاء 10 آذار 2026 تتمة
-
06 :28
أسرار الصحف ليوم الثلاثاء 10 آذار 2026 تتمة
-
06 :23
المقاومة الإسلامية: استهداف قوة من جيش العدو بعد رصد محاولتها التسلل باتجاه بلدة حولا الحدودية بصلية صاروخيّة
-
06 :17
يديعوت أحرونوت: مستشاري ترامب يحثّونه على إعداد خطة للخروج من الحرب
All news
- Filter
-
-
عناوين الصحف ليوم الثلاثاء 10 آذار 2026
-
10 March 2026
-
خطر خفي بعد التوقف عن حقن إنقاص الوزن يجعلك "أسوأ حالا"!
-
10 March 2026
-
أسرار الصحف ليوم الثلاثاء 10 آذار 2026
-
10 March 2026
-
الأخبار: السلطة تستجدي التفاوض مقابل إهمال اميركي لعون وسلام
-
10 March 2026
-
ترامب: إيران تمتلك صواريخ "توماهوك" الأميركية
-
10 March 2026
-
التايمز: بريطانيا تتريث في إرسال حاملة طائرات للشرق الأوسط
-
10 March 2026
-
اليابان: وكالة الطاقة الدولية طالبت بـ«سحب منسق» للمخزونات
-
10 March 2026
-
الميادين: في كمين محكم... المقاومة في لبنان تدمر 3 دبابات "ميركافا" إسرائيلية في الخيام
-
10 March 2026
-
الأخبار: ترامب يصوغ سردية «انتصار»: تمهيدٌ لإنهاء الحرب؟
-
10 March 2026
-
"آمل أن يشتت خصومي".. سابالينكا تخوض المباريات وفي يدها 800 ألف دولار
-
10 March 2026