الجلوس لفترة طويلة أثناء العمل.. خطر يعادل "التدخين"
-
23 January 2024
-
2 yrs ago
-
-
source: Skynews
-
كشف باحثون في تايوان عن أدلة تدعم الفكرة المثير للجدل والتي تقول إن "الجلوس هو التدخين الجديد".في دراسة جديدة، نظرت إلى النتائج الصحية لما يقرب من 500 ألف شخص على مدى 20 عاما، وجد العلماء أن أولئك الذين أمضوا فترات طويلة جالسين في العمل كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 16 بالمئة، مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.كما تبين أن الجلوس لفترات طويلة في العمل يزيد من خطر وفاة الشخص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 34 بالمئة.ولم يواجه الأشخاص الذين تناوبوا بين الجلوس وعدم الجلوس في العمل، خطرا متزايدا للوفاة.وأولئك الذين عاشوا حياة عمل مستقرة ولكنهم مارسوا أيضا التمارين الرياضية خلال أوقات فراغهم أظهروا انخفاضا في خطر الوفاة.ويمكن تعويض زيادة خطر الوفاة وأمراض القلب عن طريق ممارسة التمارين الرياضية القوية لمدة 15 إلى 30 دقيقة يوميا.تشير نتائج الدراسة إلى أنه يمكن التخفيف من المخاطر المرتبطة بالجلوس المهني لفترات طويلة من خلال المشاركة في نشاط بدني إضافي.وقال المؤلف الرئيسي الدكتور واين جاو من جامعة تايبيه الطبية بتايوان: "كجزء من أنماط الحياة الحديثة، يعتبر الجلوس المهني لفترات طويلة أمرا طبيعيا ولم يحظ بالاهتمام الواجب، على الرغم من إثبات تأثيره الضار على الصحة".كما أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالسمنة حيث يتم حرق عدد أقل من السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري وانخفاض وظائف الكلى، بالإضافة إلى مشاكل في القلب.
-
-
Just in
-
16 :21
إصابة عدة أشخاص في هجوم بالسيف وقع في مدرسة بالسويد
-
15 :59
"رويترز" عن مصادر: تكدّس ناقلات النفط قبالة فنزويلا مع تجاوز المبيعات قدرة الموانئ
-
15 :45
فنان لبنانيّ يتحدّث عما حصل معه في المصعد! تتمة
-
15 :31
الوكالة الوطنية: الجيش الإسرائيلي نفذ تفجيرًا في بلدة حداثا بقضاء بنت جبيل
-
15 :14
تركيا تصدر مذكرة توقيف دولية بحق نتنياهو بشأن أسطول غزة
-
15 :12
بعد إدراجه على لائحة العقوبات الأميركية... كيف علّق "الحزب"؟ تتمة
-
-
Other stories
-
-
بعد الخمسين.. 5 أطعمة يوصي الخبراء بتجنبها
-
دراسة: تناول المشروبات الغازية يوميا يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة
-
الفراولة أم الموز؟ خيارك قد يؤثر على مستوى السكر في الدم
-
قبل الجيم بدقائق.. هذه الأطعمة تصنع الفرق في طاقتك
-
عادة يومية شائعة قد تزيد خطر السرطان
-
متى تستدعي الغازات والانتفاخ مراجعة الطبيب؟
-
تشرب "دايت" يومياً؟.. الحقيقة الكاملة عن تأثيرها على صحتك
-
أرقام صادمة.. إيبولا يتفشى بسرعة هي الأكبر في التاريخ
-
أسبوع بلا سكر .. تغييرات قد يفاجئك بها جسمك
-
لماذا يستيقظ الكثيرون من نومهم ليلا على تشنج في الساق؟
-
دراسة: الأرجينين قد يعزز قدرة الجهاز المناعي على اكتشاف السرطان
-
ليس ما تأكله فقط.. توقيت وجباتك قد يغير صحتك
-
5 خطوات تساعدك على النوم بشكل أسرع وفقدان الوزن
-
قبل السرطان.. فحص دم يكشف 81% من زوائد القولون الخطرة
-
كم خطوة تحتاج يومياً لتقليل خطر الوفاة المبكرة؟
-
سر غامض عن الفطريات يحير العلماء!
-
فوائد المشي الصباحي.. لماذا يستحق عادة يومية؟
-
تحذير علمي.. ضربة شمس واحدة قد تغير حياتك
-
«جين النحافة»... دراسة تكشف سر الرشاقة الطبيعية لدى بعض الأشخاص
-
مكوّن في مطبخك قد يسرّع انتشار السرطان حتى بعد العلاج
-
-
Just in
-
16 :21
إصابة عدة أشخاص في هجوم بالسيف وقع في مدرسة بالسويد
-
15 :59
"رويترز" عن مصادر: تكدّس ناقلات النفط قبالة فنزويلا مع تجاوز المبيعات قدرة الموانئ
-
15 :45
فنان لبنانيّ يتحدّث عما حصل معه في المصعد! تتمة
-
15 :31
الوكالة الوطنية: الجيش الإسرائيلي نفذ تفجيرًا في بلدة حداثا بقضاء بنت جبيل
-
15 :14
تركيا تصدر مذكرة توقيف دولية بحق نتنياهو بشأن أسطول غزة
-
15 :12
بعد إدراجه على لائحة العقوبات الأميركية... كيف علّق "الحزب"؟ تتمة
All news
- Filter
-
-
فنان لبنانيّ يتحدّث عما حصل معه في المصعد!
-
21 August 2026
-
اعتقال ضابط أميركي دعا لعزل ترمب
-
21 August 2026
-
انفجار يهز ريف إدلب.. قتلى وجرحى بينهم أطفال
-
21 August 2026
-
بعد إدراجه على لائحة العقوبات الأميركية... كيف علّق "الحزب"؟
-
21 August 2026
-
كوريا الشمالية تطلق صواريخ بعد إعلان ترمب أنه سيلتقي كيم جونغ أون
-
21 August 2026
-
قبلان: حذارِ الفتنة!
-
21 August 2026
-
تونس.. المئات يتظاهرون ضد قيس سعيد
-
21 August 2026
-
9 فتيات في قبضة "الأمن" في السوديكو... سقوط شبكة دعارة تمتد خيوطها إلى خارج لبنان!
-
21 August 2026
-
الحرارة تجاوزت 40 درجة في مناطق أوروبية يقطنها 80 مليون نسمة هذا الصيف
-
21 August 2026
-
بالصورة - حادثٌ "غريب" في زحلة: "توك توك" يحطّ على سيّارة!
-
21 August 2026