الجلوس لفترة طويلة أثناء العمل.. خطر يعادل "التدخين"
-
23 January 2024
-
2 yrs ago
-
-
source: Skynews
-
كشف باحثون في تايوان عن أدلة تدعم الفكرة المثير للجدل والتي تقول إن "الجلوس هو التدخين الجديد".في دراسة جديدة، نظرت إلى النتائج الصحية لما يقرب من 500 ألف شخص على مدى 20 عاما، وجد العلماء أن أولئك الذين أمضوا فترات طويلة جالسين في العمل كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 16 بالمئة، مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.كما تبين أن الجلوس لفترات طويلة في العمل يزيد من خطر وفاة الشخص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 34 بالمئة.ولم يواجه الأشخاص الذين تناوبوا بين الجلوس وعدم الجلوس في العمل، خطرا متزايدا للوفاة.وأولئك الذين عاشوا حياة عمل مستقرة ولكنهم مارسوا أيضا التمارين الرياضية خلال أوقات فراغهم أظهروا انخفاضا في خطر الوفاة.ويمكن تعويض زيادة خطر الوفاة وأمراض القلب عن طريق ممارسة التمارين الرياضية القوية لمدة 15 إلى 30 دقيقة يوميا.تشير نتائج الدراسة إلى أنه يمكن التخفيف من المخاطر المرتبطة بالجلوس المهني لفترات طويلة من خلال المشاركة في نشاط بدني إضافي.وقال المؤلف الرئيسي الدكتور واين جاو من جامعة تايبيه الطبية بتايوان: "كجزء من أنماط الحياة الحديثة، يعتبر الجلوس المهني لفترات طويلة أمرا طبيعيا ولم يحظ بالاهتمام الواجب، على الرغم من إثبات تأثيره الضار على الصحة".كما أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالسمنة حيث يتم حرق عدد أقل من السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري وانخفاض وظائف الكلى، بالإضافة إلى مشاكل في القلب.
-
-
Just in
-
23 :47
لبنان بطلًا لغرب آسيا للناشئين لأول مرة في تاريخه بعد فوزه بركلات الترجيح على اليمن (4-3)
-
23 :26
المتحدث العسكري باسم الحوثيين:
- استهدفنا مطار الملك خالد في الرياض ومصفاة أرامكو في رابغ
- استهدفنا مطار أبها وقاعدة خميس مشيط ومواقع في نجران وجازان -
22 :55
ترامب: الهجوم السعودي واليمني على الحوثيين سيسير على نحو جيد للغاية
-
22 :40
ترامب: أعتقد أن إيران مسؤولة عن واقعة طائرة فلاي دبي
-
22 :32
مالك إحدى أكبر صالات القمار الإلكتروني في بيروت.. موقوفاً! تتمة
-
22 :19
وزير الخزانة الأميركي: عملية الإقصاء الاقتصادي ستستمر حتى تتوقف إيران عن تمويل الإرهاب وتطوير سلاح نووي
-
-
Other stories
-
-
استنفار أميركي بعد حالة وفاة في روسيا بمرض خطير.. ما هو؟
-
بعد وجبة العشاء.. هذا المشروب قد يكون الأفضل لصحة الكلية
-
نصيحة "غريبة" من ماسك لتخفيف حرقة المعدة.. ماذا يقول العلم؟
-
الكولا.. المشروب اليومي الذي قد يرهق كليتيك
-
لماذا يصبح فقدان الوزن أكثر صعوبة مع التقدم في العمر؟
-
7 أطعمة تساعدك على التخلّص من دهون الذراعين المترهلة
-
«التأقلم الصامت»: الطريقة الخفية التي تُخرب بها النساء حياتهن أثناء العمل
-
الكرياتين دون رياضة.. دراسة تكشف نتائج غير متوقعة
-
مفاجأة غذائية.. أطعمة يومية قد تساعد على رفع "هرمون السعادة"
-
انخفاض الحرارة لا يعني الشفاء.. طبيب يحذر مرضى الإنفلونزا
-
التوقيت قد يغير جودة نومك.. متى تشرب آخر فنجان قهوة؟
-
هل تغسل الأرز قبل الطهي؟.. خبراء يحسمون الجدل ويكشفون الحقيقة الصادمة
-
مرارة الفم عند الاستيقاظ.. ماذا يحاول جسمك إخبارك؟
-
تأثير غير متوقع.. هذا ما تفعله الحبوب الكاملة بقلبك
-
المانجو وصحة العين.. فائدة حقيقية أم اعتقاد شائع؟
-
تأكل الفشار قبل النوم.. 3 عوامل تحدد تأثيره على صحتك
-
أسرار وراثية جديدة وراء سرطاني الثدي والمبيض
-
احذر هذا الخطأ.. الاستيقاظ متأخرا يوم الإجازة
-
دراسة علمية تبحث العلاقة بين استخدام الهاتف المحمول أثناء الحمل وصحة الجنين
-
التوت والزبادي.. ماذا يقدمان لجسمك مع تقدم العمر؟
-
-
Just in
-
23 :47
لبنان بطلًا لغرب آسيا للناشئين لأول مرة في تاريخه بعد فوزه بركلات الترجيح على اليمن (4-3)
-
23 :26
المتحدث العسكري باسم الحوثيين:
- استهدفنا مطار الملك خالد في الرياض ومصفاة أرامكو في رابغ
- استهدفنا مطار أبها وقاعدة خميس مشيط ومواقع في نجران وجازان -
22 :55
ترامب: الهجوم السعودي واليمني على الحوثيين سيسير على نحو جيد للغاية
-
22 :40
ترامب: أعتقد أن إيران مسؤولة عن واقعة طائرة فلاي دبي
-
22 :32
مالك إحدى أكبر صالات القمار الإلكتروني في بيروت.. موقوفاً! تتمة
-
22 :19
وزير الخزانة الأميركي: عملية الإقصاء الاقتصادي ستستمر حتى تتوقف إيران عن تمويل الإرهاب وتطوير سلاح نووي
All news
- Filter
-
-
مالك إحدى أكبر صالات القمار الإلكتروني في بيروت.. موقوفاً!
-
05 October 2026
-
شو الوضع؟ انتظار تقليدي للجولة الجديدة من المفاوضات وإثارة متجددة ل"أرانب" انتخابية!
-
05 October 2026
-
نشاط لهيئة قضاء عاليه في ذكرى ١٣ تشرين
-
05 October 2026
-
حايك: على الدولة أن تخاف على ديمغرافية جبل لبنان وجغرافيته
-
05 October 2026
-
Bassil desde Biblos: No tenemos derecho a menospreciar los sacrificios de los demás y nuestras diferencias no deben prevalecer sobre el interés del país
-
05 October 2026
-
المرصد الأوروبي للنزاهة في لبنان: مراجعة قانون هيكلة المصارف يجب أن تعزز استقلالية المؤسسات وتحمي حقوق المودعين
-
05 October 2026
-
استنفار أميركي بعد حالة وفاة في روسيا بمرض خطير.. ما هو؟
-
05 October 2026
-
Bassil in Byblos: We Have No Right to Belittle Others’ Sacrifices, and Our Differences Must Never Outweigh the Country’s Interests
-
05 October 2026
-
إسرائيل تستعدّ لعملية جديدة في إيران؟!
-
05 October 2026
-
صحافيّ لبنانيّ يُفجّر مفاجأة عن فنانة شهيرة: تعيش قصّة حبّ مع نجل مدير أعمالها البالغ من العمر 22 عامًا! (صورة)
-
05 October 2026