دراسة: سرعة المشي تقلل خطر الإصابة بـ"مرض خطير"
-
29 November 2023
-
2 yrs ago
-
-
source: Skynews
-
كشفت دراسة طبية حديثة أن المشي بسرعة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.وبحسب الدراسة، التي نُشرت في مجلة "ديابيتولوجيا"، فإن المشي بسرعة 3.7 ميل في الساعة (6 كيلومترات في الساعة) يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة الثلث.وشمل البحث أكثر من 400 ألف شخص من جميع أنحاء العالم، وتم تتبعهم لمدة 10 سنوات، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين ساروا بسرعة كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 33 بالمئة مقارنة بأولئك الذين ساروا ببطء.نسبة الخطر مرتفعة للغاية.. الشخير يهدد القلب والدماغوقالت الطبيبة آنا بيرسون، من جامعة ليدز في المملكة المتحدة، التي قادت الدراسة: "هذه نتائج مهمة لأنها تظهر أن المشي بسرعة يمكن أن يكون وسيلة فعالة للغاية للوقاية من مرض السكري من النوع 2".وأضافت: "يمكن للناس المشي بسرعة في أي مكان، وهو لا يتطلب أي معدات خاصة. لذلك، يمكن للجميع الاستفادة من هذه النتائج".وخلصت الدراسة إلى أن المشي بسرعة يمكن أن يكون وسيلة فعالة للوقاية من مرض السكري من النوع 2، خاصةً للأشخاص الذين لديهم عوامل خطر أخرى للإصابة بالمرض، مثل السمنة أو تاريخ عائلي من مرض السكري.
-
-
Just in
-
13 :04
مراسل القناة 12 العبرية عن قوتين عسكريتين على الحدود الشمالية: يُحظر اتخاذ أي إجراء ضد النازحين العائدين إلى قراهم جنوب لبنان
-
13 :03
واس: وزير الخارجية السعودي أعرب عن تطلع المملكة إلى تحقيق سلام يعزز أمن المنطقة والعالم
-
12 :59
تفاهم أميركي إيراني وإسرائيل بالكورنر تتمة
-
12 :50
تحليق مسيّر على علو منخفض جداً في الأجواء الجنوبية
-
12 :49
عن مذكرة التفاهم الأميركية - الإيرانية.. هذا ما قاله الرئيس عون! تتمة
-
12 :40
عراقجي اطلع نظيره السعودي على بنود وآخر المستجدات المتعلقة بمذکرة تفاهم إسلام آباد مع أميركا
-
-
Other stories
-
-
أطعمة غنية بالتربتوفان قد تساهم في تعزيز هرمون السعادة
-
كيف تتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد؟
-
آلاف الإصابات أسبوعيا.. تحذيرات دولية من "عودة الإيدز"
-
لماذا يجعلك سوء النوم تشعر بأنك أكبر سناً؟
-
ماذا يحدث لصحتك عند شرب الشاي الأخضر يوميا؟
-
تناول الطعام متأخراً له تأثيرات سلبية على الأمعاء
-
دواء لإنقاص الوزن قد يحسن الصحة الإنجابية للمصابات بتكيس المبايض
-
التوقيت المثالي للاستحمام... في الصباح أم قبل النوم؟
-
البشر يفضلون المشي عكس عقارب الساعة.. دراسة مثيرة وسبب غامض
-
أمل جديد لمرضى السرطان.. تحليل دم دقيق لمتابعة الاستجابة للعلاج حتى بعد انحسار الورم
-
هل يساعد النوم فعلاً على إنقاص الوزن؟
-
القهوة الساخنة والمثلجة.. أيهما أفضل لصحتك؟
-
9 عادات صباحية يستلهمها الأذكياء والسعداء من جداتهم
-
دراسة جديدة تفند اعتقادا شائعا بشأن صحة "الحوامل"
-
الصوم قد يعزز فاعلية العلاج الكيماوي لسرطان المبيض
-
خبيرة: الإفراط في الكاتشب يرتبط بزيادة السكر واضطرابات المعدة
-
مع التقدم في العمر.. متى تزداد حاجة الجسم للبروتين؟
-
دراسة طبية: الصيام 8 ساعات يومياً يخفض الوزن ويحسن الصحة
-
القهوة والنوم... متى يتحول الكوب اليومي إلى خصم للراحة الليلية؟
-
إنجاز طبي في مستشفى "أوتيل ديو"
-
-
Just in
-
13 :04
مراسل القناة 12 العبرية عن قوتين عسكريتين على الحدود الشمالية: يُحظر اتخاذ أي إجراء ضد النازحين العائدين إلى قراهم جنوب لبنان
-
13 :03
واس: وزير الخارجية السعودي أعرب عن تطلع المملكة إلى تحقيق سلام يعزز أمن المنطقة والعالم
-
12 :59
تفاهم أميركي إيراني وإسرائيل بالكورنر تتمة
-
12 :50
تحليق مسيّر على علو منخفض جداً في الأجواء الجنوبية
-
12 :49
عن مذكرة التفاهم الأميركية - الإيرانية.. هذا ما قاله الرئيس عون! تتمة
-
12 :40
عراقجي اطلع نظيره السعودي على بنود وآخر المستجدات المتعلقة بمذکرة تفاهم إسلام آباد مع أميركا
All news
- Filter
-
-
المحاريات والألغام والأولوية.. كيف ستخرج 600 سفينة من هرمز؟
-
15 June 2026
-
تفاهم أميركي إيراني وإسرائيل بالكورنر
-
15 June 2026
-
مقتل 20 شخصاً بأيدي إرهابيين في شمال غرب نيجيريا
-
15 June 2026
-
عن مذكرة التفاهم الأميركية - الإيرانية.. هذا ما قاله الرئيس عون!
-
15 June 2026
-
كيف تتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد؟
-
15 June 2026
-
إسرائيل تقتل طفلا وسيدة فلسطينيين بهجمات وسط قطاع غزة
-
15 June 2026
-
المحاريات والألغام والأولوية.. كيف ستخرج 600 سفينة من هرمز؟
-
15 June 2026
-
ميرنا جميل تكشف سر ظهورها بخسارة وزن واضحة
-
15 June 2026
-
قبلان: إذا أراد الرئيس عون أن يحكم فعليه تغيير الحكومة
-
15 June 2026
-
البتكوين تستعيد بريقها فوق 65 ألف دولار بعد اتفاق مضيق هرمز
-
15 June 2026