هل من الضروري تناول Vitamin C؟
-
15 June 2023
-
2 yrs ago
-
-
source: tayyar.org
-
يلعب فيتامين ج Vitamin C (Ascorbic Acid) دورًا مهمًا في وظائف الإنزيم والكاريتين والمنشطات. وهو مهم لإصلاح الأنسجة والأوتار القوية والجلد والغضاريف والعظام.لا يمكن للجسم تصنيع فيتامين ج ، ومصادره موجودة في الفلفل والحمضيات والطماطم والبروكلي والبطيخ. يمكن أن يسبب الإفراط في تناوله الإسهال والصداع والحصى.كما أن فيتامين ج يساعد في محاربة "الهيستامين" ، وهو جهاز المناعة الكيميائي الذي يفرزه وبالتالي يقلل احمرار الأنف والحكة وسيلان الأنف.لدى الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 7 أشهر ، يمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى (scurvy) مع فقر الدم وآلام العظام والعضلات. كما أن عدم العلاج قد يؤدي إلى الموت.إن إعطاء فيتامين ج يخفف من آلام العظام ويوقف النزيف في نفس اليوم بينما يحتاج التهاب اللثة إلى 3 أيام والكدمات إلى 12 يومًا.تجنب تناول حبوب فيتامين ج بدون وصفة طبية لأنها تتعارض مع العديد من الأدوية الأخرى.لمزيد من المعلومات الإتصال بالدكتور حنينا أبي نادر على الرقم 961 3 944331 أو عبر البريد الإلكتروني: hanina.abinader@gmail.com
-
Just in
-
14 :46
وكالة الطاقة الذرية: الإمارات أبلغتنا بأن مستويات الإشعاع في محطة براكة للطاقة النووية ضمن المعدل الطبيعي
-
14 :33
تفجير عبوة ناسفة بقوة إسرائيلية تقدمت باتجاه قلعة صافيتا بين يحمر وزوطر
-
14 :27
الطيران الإسرائيلي المسير يحلق على علو منخفض في أجواء المتن
-
14 :25
أهالي شهداء الجيش في عبرا يوجّهون كتاباً مفتوحاً إلى الرئيس عون: لا لعفو يطال قتلة العسكريين تتمة
-
14 :21
إنذار إسرائيلي لسكان 4 قرى قرب صيدا بإخلائها تتمة
-
14 :16
المفتي قبلان: ما نعيشه اليوم يضعنا أمام كارثة أخطر من 17 أيار تتمة
-
د. حنينا ابي نادر
-
Other stories
-
-
أعراض صباحية قد تنذر بورم في الدماغ
-
ماذا يفعل شرب القهوة صباحاً بصحة الأمعاء؟
-
خبراء يحذرون من عادة شائعة تهدد صحة الملايين
-
عامل خطر في بداية الحمل يؤخر تطور الكلام والمهارات الحركية لدى الرضع
-
هل يزيد الحمل بعد سن 35 من خطر متلازمة داون والتشوهات الخلقية؟
-
عادات مسائية تعيق النوم الطبيعي
-
8 أطعمة لا يجب أبداً تركها على سطح المطبخ
-
كم عدد أيام الراحة التي يحتاج إليها جسمك من التمارين؟
-
هل يمكن حدوث طفرة في فيروس هانتا؟
-
.png)
فرنسا وهولندا تعلنان أن فحوص المخالطين للمصابين بفيروس هانتا سلبية
-
الفئة العمرية الأكثر عرضة للوفاة بفيروس هانتا
-
ماذا يحدث لصحتك عند فقدان دهون البطن؟
-
بين الفائدة والضرر.. جدل حول تأثير الشاي والقهوة على العظام
-
4 أطعمة يجب تجنّب وضعها في المقلاة الهوائية
-
تأثير النوم على السرطان
-
دقائق يومية تفصل بين مقاومة جسدك للأمراض والاستسلام لها
-
علاجات مناعية موجهة... لحالات اللوكيميا المنتكسة
-
خبير يكشف 5 حقائق طبية صادمة وغير معروفة
-
سرطان المبيض... استراتيجيات المواجهة في عصر الطب الدقيق
-
دراسة تحدد عدد الخطوات اليومية للحفاظ على الوزن بعد خسارته
-
-
Just in
-
14 :46
وكالة الطاقة الذرية: الإمارات أبلغتنا بأن مستويات الإشعاع في محطة براكة للطاقة النووية ضمن المعدل الطبيعي
-
14 :33
تفجير عبوة ناسفة بقوة إسرائيلية تقدمت باتجاه قلعة صافيتا بين يحمر وزوطر
-
14 :27
الطيران الإسرائيلي المسير يحلق على علو منخفض في أجواء المتن
-
14 :25
أهالي شهداء الجيش في عبرا يوجّهون كتاباً مفتوحاً إلى الرئيس عون: لا لعفو يطال قتلة العسكريين تتمة
-
14 :21
إنذار إسرائيلي لسكان 4 قرى قرب صيدا بإخلائها تتمة
-
14 :16
المفتي قبلان: ما نعيشه اليوم يضعنا أمام كارثة أخطر من 17 أيار تتمة
All news
- Filter
-
-
أهالي شهداء الجيش في عبرا يوجّهون كتاباً مفتوحاً إلى الرئيس عون: لا لعفو يطال قتلة العسكريين
-
17 May 2026
-
إنذار إسرائيلي لسكان 4 قرى قرب صيدا بإخلائها
-
17 May 2026
-
المفتي قبلان: ما نعيشه اليوم يضعنا أمام كارثة أخطر من 17 أيار
-
17 May 2026
-
استهداف محطة "براكة"... الإمارات تكشف تفاصيل الهجوم بالمسيرة
-
17 May 2026
-
رئيس الجمهورية أكّد تضامن لبنان مع الكويت
-
17 May 2026
-
عودة: لبنان يتخبط كالأعمى ويحتاج إلى نور الخلاص
-
17 May 2026
-
وسائل إعلام إيرانية: قاليباف كُلّف بالإشراف على العلاقات مع الصين
-
17 May 2026
-
نقابة عمال ومستخدمي المستشفيات في البقاع: استهداف مستشفى حيرام جريمة حرب
-
17 May 2026
-
قاسم هاشم: 17 أيار كاد يُدخل لبنان في نفق الخضوع لإسرائيل
-
17 May 2026
-
بالصورة: ما ضُبط مع مروّج مخدّرات بعد توقيفه بالجرم المشهود!
-
17 May 2026