لماذا التفاح مفيد لكبار السن؟
-
08 June 2023
-
3 yrs ago
-
-
source: روسيا اليوم
-
أعلن الدكتور يفغيني ارزاماستسيف خبير التغذية الروسي أن التفاح مفيد لكبار السن، لأنه يحتوي على مواد لها تأثير منشط.ويشير الطبيب في مقابلة تلفزيونية، إلى أن للتفاح فوائد عديدة، حيث بالإضافة إلى تأثيره المنشط يؤثر إيجابيا في عملية الهضم ويساعد في الحفاظ على مستوى الحديد في الدم لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما.ووفقا له، يحتوي التفاح على نسبة عالية من الفيتامينات والحديد. كما يمكن تناول التفاح لتعزيز منظومة المناعة. بالإضافة إلى ذلك لا تحتوي أنواع التفاح ذات المذاق الحامض والحامض - الحلو على نسبة مرتفعة من السكر.وبالإضافة إلى كل هذا، يحسن التفاح عمل الجهاز الهضمي، لذلك إذا كان كبير السن لا يعاني من التهاب المعدة فإن التفاح مفيد له لتحسين عملية الهضم.ويضيف الخبير، يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف الغذائية والبكتينات التي تحسن حركة الأمعاء وتكافح الإمساك الذي غالبا ما يعاني منه كبار السن.
-
-
Just in
-
12 :28
نائب "الحزب": لو لم يكن هناك رادع متمثّل بإيران لرأينا العدو يقصف الضاحية وبيروت! تتمة
-
12 :20
أكثر من 10 تفجيرات عنيفة... ماذا يحصل في الجنوب؟ تتمة
-
12 :13
مسؤول روسي: محيط محطة زابوروجيا للطاقة النووية ومدينة إنيرغودار شهد تصعيدًا خطيرًا
-
12 :07
نقيب محرري الصحافة بحث في قانون الاعلام مع الرئيس بري تتمة
-
12 :04
أطلق النار على والده في برج البراجنة فأرداه قتيلاً.. لهذا السبب! تتمة
-
11 :46
دبابة ميركافا إسرائيلية تتمركز على تلة في بلدة برعشيت جنوبي لبنان
-
-
Other stories
-
-
يخفض الوزن دون فقدان العضلات والشهية... دواء جديد يثير اهتمام العلماء
-
دراسة تحذر: كل ساعة إضافية من الجلوس المتواصل قد تزيد خطر السرطان
-
كيف تتخلص من احتباس السوائل؟.. 9 طرق فعّالة لاستعادة خفة الجسم خلال أيام
-
لماذا ينصح بشرب الماء قبل أول فنجان قهوة؟
-
هل يمكن أكل بذور العنب؟ إليك ما يقوله الخبراء
-
ابدأ يومك بهذه العادات.. وستلاحظ انخفاض التوتر طوال اليوم
-
دواء تجريبي للسرطان قد يحمي العظام ويحد من زيادة الوزن بعد انقطاع الطمث
-
5 أخطاء شائعة.. لماذا تشعر بالخمول بعد الإفطار؟
-
فاكهة تساعدك على خسارة الوزن.. وأخرى قد تفاجئك بفوائدها الصحية
-
التوت وحرق الدهون.. "اكتشاف واعد" يقلب الموازين
-
ما أسباب اشتهاء الحلويات بعد العشاء؟
-
دراسة تحذر.. سكر شائع قد يسرّع انتشار السرطان
-
خطر خفي للإفراط في شرب القهوة يهدد صحة النساء بعد انقطاع الطمث
-
الأرز قد يساعد على النوم أسرع.. دراسة تكشف "التوقيت المثالي"
-
مفاجأة في النظام الغذائي.. 7 أطعمة تعزز حرق دهون البطن أثناء المشي
-
لماذا يرفض جسمك النوم رغم التعب؟.. الإجابة قد تفاجئك
-
حفظ الخبز في الثلاجة.. لماذا يفقد طراوته سريعا؟
-
هل يمنعك الكورتيزول من إنقاص الوزن؟ أطباء يوضحون الحقيقة
-
هل الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين صحية فعلا؟
-
العوامل النفسية تحدّد مدى استعداد الأم لرعاية المواليد الجدد
-
-
Just in
-
12 :28
نائب "الحزب": لو لم يكن هناك رادع متمثّل بإيران لرأينا العدو يقصف الضاحية وبيروت! تتمة
-
12 :20
أكثر من 10 تفجيرات عنيفة... ماذا يحصل في الجنوب؟ تتمة
-
12 :13
مسؤول روسي: محيط محطة زابوروجيا للطاقة النووية ومدينة إنيرغودار شهد تصعيدًا خطيرًا
-
12 :07
نقيب محرري الصحافة بحث في قانون الاعلام مع الرئيس بري تتمة
-
12 :04
أطلق النار على والده في برج البراجنة فأرداه قتيلاً.. لهذا السبب! تتمة
-
11 :46
دبابة ميركافا إسرائيلية تتمركز على تلة في بلدة برعشيت جنوبي لبنان
All news
- Filter
-
-
نائب "الحزب": لو لم يكن هناك رادع متمثّل بإيران لرأينا العدو يقصف الضاحية وبيروت!
-
10 September 2026
-
أكثر من 10 تفجيرات عنيفة... ماذا يحصل في الجنوب؟
-
10 September 2026
-
رحل صلاح وبقي في أنفيلد.. "رسالة خاصة" من جماهير ليفربول
-
10 September 2026
-
سلسلة ساعات «هواوي ووتش كيدز إكس1» الذكية: الأولوية لسلامة الأطفال وصحتهم
-
10 September 2026
-
نقيب محرري الصحافة بحث في قانون الاعلام مع الرئيس بري
-
10 September 2026
-
أطلق النار على والده في برج البراجنة فأرداه قتيلاً.. لهذا السبب!
-
10 September 2026
-
يخفض الوزن دون فقدان العضلات والشهية... دواء جديد يثير اهتمام العلماء
-
10 September 2026
-
أغسطس 2026 كان الشهر الأكثر حرا على الإطلاق في العالم
-
10 September 2026
-
تويوتا تطلق «لاند كروزر FJ» الجديدة كليًا في الشرق الأوسط، لتمنح كل رحلة مزيدًا من الحرية والمتعة
-
10 September 2026
-
نزار صاغية يرفع الصوت: التزوير في العفو يفوق ذاك التزوير!
-
10 September 2026