لماذا التفاح مفيد لكبار السن؟
-
08 June 2023
-
2 yrs ago
-
-
source: روسيا اليوم
-
أعلن الدكتور يفغيني ارزاماستسيف خبير التغذية الروسي أن التفاح مفيد لكبار السن، لأنه يحتوي على مواد لها تأثير منشط.ويشير الطبيب في مقابلة تلفزيونية، إلى أن للتفاح فوائد عديدة، حيث بالإضافة إلى تأثيره المنشط يؤثر إيجابيا في عملية الهضم ويساعد في الحفاظ على مستوى الحديد في الدم لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما.ووفقا له، يحتوي التفاح على نسبة عالية من الفيتامينات والحديد. كما يمكن تناول التفاح لتعزيز منظومة المناعة. بالإضافة إلى ذلك لا تحتوي أنواع التفاح ذات المذاق الحامض والحامض - الحلو على نسبة مرتفعة من السكر.وبالإضافة إلى كل هذا، يحسن التفاح عمل الجهاز الهضمي، لذلك إذا كان كبير السن لا يعاني من التهاب المعدة فإن التفاح مفيد له لتحسين عملية الهضم.ويضيف الخبير، يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف الغذائية والبكتينات التي تحسن حركة الأمعاء وتكافح الإمساك الذي غالبا ما يعاني منه كبار السن.
-
-
Just in
-
09 :46
إعلام إيراني: سماع دوي انفجارات في العاصمة طهران
-
09 :45
وكالة فارس: وحدات الدفاع في هرمزجان أسقطت مسيّرة أميركية من طراز إم كيو 9 قرب بندر عباس
-
09 :32
الحرس الثوري الإيراني بمحافظة قم: اعتقال 13 شخصا بتهمة الإخلال بالأمن وضبط 3 أجهزة ستارلينك كانت في حوزتهم
-
09 :31
وول ستريت جورنال عن رئيس شركة ميرسك للشحن: كلما طال إغلاق مضيق هرمز زادت صعوبة تعبئة مخزونات النفط في آسيا
-
09 :31
وسائل إعلام إسرائيلية: وقوع أضرار من جراء سقوط صواريخ في الجليل الأعلى
-
09 :29
الهلال الأحمر: شرطة الاحتلال تمنع سيارة الإسعاف من الوصول إلى منطقة كيسان في بيت لحم حيث وردت بلاغات بوجود إصابات بالمكان
-
-
Other stories
-
-
أفضل وقت لتناول الفاكهة لدعم إنقاص الوزن
-
ما أفضل وقت للوقوف على الميزان خلال اليوم؟
-
الزائدة الدودية لها علاقة بطول العمر وليست عضوا عديم الفائدة
-
بعيدا عن تحسين القدرة الجنسية.. فائدة طبية جديدة للفياغرا
-
اكتشاف 3 أنماط بيولوجية مختلفة لاضطراب فرط الحركة
-
لماذا تصبح الجراثيم القاتلة خطراً على بعض الناس دون غيرهم؟
-
اختبارات دم للسرطان واعدة.. لكنها ليست الحل النهائي بعد
-
دراسة: التوقف عن استخدام حقن نزول الوزن يمكن أن يؤدي لاستعادة سريعة للوزن المفقود
-
خبراء يحددون أسوأ أوقات اليوم لتناول الوجبات السكرية
-
دراسة أميركية جديدة: «كوفيد-19 كان عادياً» مقارنةً بالأوبئة الأخرى
-
متى تكون الحمى طبيعية؟
-
8 مشروبات تدعم الجسم في مكافحة الالتهابات
-
دراسة: الكرز الداكن قد يُبطئ نمو أحد أخطر أنواع سرطان الثدي
-
5 أطعمة مجمدة ينصح بالاحتفاظ بها دائماً في الفريزر
-
وثيقة سرية عن علاج للسرطان مخبأة في أميركا منذ 60 عاماً
-
نشاط بدني قصير يعزّز الذاكرة
-
العلماء يؤكدون: الأسبرين ليس وسيلة مضمونة للوقاية من سرطان القولون
-
"إشارة إنذار مبكر" لسرطان البنكرياس قد تنقذ آلاف الأرواح
-
أفضل الأطعمة للحفاظ على استقرار سكر الدم
-
كيف يؤثر الحمل الأول على دماغ المرأة؟
-
-
Just in
-
09 :46
إعلام إيراني: سماع دوي انفجارات في العاصمة طهران
-
09 :45
وكالة فارس: وحدات الدفاع في هرمزجان أسقطت مسيّرة أميركية من طراز إم كيو 9 قرب بندر عباس
-
09 :32
الحرس الثوري الإيراني بمحافظة قم: اعتقال 13 شخصا بتهمة الإخلال بالأمن وضبط 3 أجهزة ستارلينك كانت في حوزتهم
-
09 :31
وول ستريت جورنال عن رئيس شركة ميرسك للشحن: كلما طال إغلاق مضيق هرمز زادت صعوبة تعبئة مخزونات النفط في آسيا
-
09 :31
وسائل إعلام إسرائيلية: وقوع أضرار من جراء سقوط صواريخ في الجليل الأعلى
-
09 :29
الهلال الأحمر: شرطة الاحتلال تمنع سيارة الإسعاف من الوصول إلى منطقة كيسان في بيت لحم حيث وردت بلاغات بوجود إصابات بالمكان
All news
- Filter
-
-
منخفض جوي يضرب اليوم وينحسر الاثنين: أمطار غزيرة وانخفاض في الحرارة
-
14 March 2026
-
.webp)
EXCLUSIVEالحرب قبل التفاوض: لهذا تؤجل إسرائيل أي تسوية مع لبنان - أنطوان الأسمر
-
14 March 2026
-
.webp)
في ظل الأزمات… البستاني يطالب بإجراءات استثنائية للمياه والمحروقات
-
14 March 2026
-
أفكار لوقف الحرب: هدنة وقوات روسية في جنوب لبنان؟
-
14 March 2026
-
غطاء أميركي لـ«تخلص» إسرائيل من «لـلـحزب»
-
14 March 2026
-
الجيش في مواجهة التحدّي والحل الإقليمي المنتظر!
-
14 March 2026
-
كوريا الشمالية أطلقت نحو عشرة صواريخ بالستية
-
14 March 2026
-
الهيئة الصحية الإسلامية: استشهاد 12 من الطواقم الطبية بقصف إسرائيلي
-
14 March 2026
-
أسرار الصحف ليوم السبت 14 آذار 2026
-
14 March 2026
-
ترامب: نفّذنا واحدة من أقوى الغارات في الشرق الأوسط...
-
14 March 2026