طبيب يكشف فوائد للشوكولاتة قد لا يعرفها حتى عشاقها
-
31 January 2023
-
3 yrs ago
-
-
source: روسيا اليوم
-
أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن الشوكولاتة ليست مجرد مادة غذائية شهية فقط، بل عنصر أساسي في النظام الغذائي الصحي، لا يمكن الاستغناء عنه.ويشير مياسنيكوف في برنامجه التلفزيوني، إلى أنه وفقا لعدد من الجمعيات الطبية، يجب تناول الشوكولاتة لأنها واحدة من بين سبعة مواد غذائية أساسية- الفواكه والخضروات واللحوم الأسماك والحبوب الكاملة والثوم.ويضيف موضحا، ويعود السبب إلى أن الشوكولاتة تحتوي على كمية هائلة من المواد النشطة بيولوجيا. ولكن يجب عدم تناول الشوكولاتة بالحليب التي لا تحتوى على سوى دهون الحليب، بل يجب تناول الشوكولاتة الداكنة، التي تحتوي على ما لا يقل عن 70 بالمئة من الكاكاو، حيث يكفي تناول قطعة صغيرة منها في اليوم فقط وليس لوح كامل.ويشير مياسنيكوف، إلى أن الشوكولاتة تحتوي على مواد نشطة بيولوجيا، تحسن المزاج، وكذلك مواد تخفف السعال. والشوكولاتة تقوي الأوعية الدموية، لذلك هي ضمن النظام الغذائي للوقاية من مرض الزهايمر.ووفقا له، الشوكولاتة تنشط وتنعش، ولأنها مصدر للكافيين، حيث تحتوي على نسبة أقل بقليل مما في القهوة والشاي. كما أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وارتفاع مستوى ضغط الدم يمكنهم تناولها.وتعتبر الشوكولاتة مضادا طبيعيا للأكسدة، لأنها تحتوي على مواد تحفز السيروتونين والأسيتوسين.ويختتم مياسنيكوف حديثه، عموما "حبوب الكاكاو هي في الواقع دواء سحري".
-
-
Just in
-
12 :46
خاص - هديّة واشنطن لعون! مصادر غربية: ضغوط أميركية على "تل أبيب" لتثبيت اتفاق الإطار تتمة
-
12 :27
فريد البستاني: العراق وسوريا وقعا عقد إعادة تشغيل خط حديثة- بانياس ولبنان لم يتحرك بعد لتشغيل خط كركوك – طرابلس . تتمة
-
12 :25
البستاني تفّند تناقضات الصدي حول مسار سد شبروح: ينسبون إنجازات إلى غير أصحابها! تتمة
-
12 :24
مسؤول إيراني: المرشد الإيراني مجتبى خامنئي لن يظهر علنا حتى تنتهي الحرب مع أميركا
-
12 :04
البستاني: للأسف يبقى لبنان بلد الفرص الضائعة تتمة
-
11 :54
هيئة البث الإسرائيلية: إسرائيل طالبت بأن تتولّى واشنطن التحقق من خلو المناطق التجريبية من بنى عسكرية لـ"حزب الله"
-
-
Other stories
-
-
متى تأكل الآيس كريم لتجنب الارتفاع الحاد في سكر الدم؟
-
الكليتان.. كيف نحمي مصنع تنقية الجسم؟
-
ملوث خفي في الهواء يقتل مليوني إنسان حول العالم سنويا
-
ماذا يحدث لمستوى السكر عند تناول البيض بانتظام؟
-
في الحر الشديد.. مشروبات صيفية لا تربك مستويات السكري
-
"طريقة الجذور".. أسلوب نفسي جديد لحل مشكلات الحياة
-
نقص الفيريتين لا يسبب الإرهاق فقط.. طبيبة تحذر من علامات أخرى
-
6 تمارين بسيطة تساعد على خفض سكر الدم بعد الوجبات
-
لا تتجاهل أظافرك.. تغيّرات قد تنذر بأمراض تهدد حياتك
-
اكتشاف آلية تربط دهون البطن بسرطان الرئة
-
أنفك تكشف صحة دماغك.. دراسة تثير الاهتمام
-
تعلم أكثر من لغة يمنح دماغك ميزة غير متوقعة
-
لماذا تشعر بالنعاس بعد تناول الأرز؟
-
5 طرق لتحفيز الكولاجين في الجسم بشكل طبيعي
-
5 طرق لتحفيز الكولاجين في الجسم بشكل طبيعي
-
لغز في حبة لقاح.. هل يخفي سلاحا جديدا ضد السرطان؟
-
لماذا يعكر الحر مزاجك؟.. العلم يعطيك الإجابة الشافية
-
في الصيف.. كم يحتاج جسمك من الماء يوميا؟
-
دراسة تكشف العامل الحاسم في تأثير الشاشات على الأطفال
-
دراسة: القهوة تقلل مخاطر الإصابة بأمراض الكبد
-
-
Just in
-
12 :46
خاص - هديّة واشنطن لعون! مصادر غربية: ضغوط أميركية على "تل أبيب" لتثبيت اتفاق الإطار تتمة
-
12 :27
فريد البستاني: العراق وسوريا وقعا عقد إعادة تشغيل خط حديثة- بانياس ولبنان لم يتحرك بعد لتشغيل خط كركوك – طرابلس . تتمة
-
12 :25
البستاني تفّند تناقضات الصدي حول مسار سد شبروح: ينسبون إنجازات إلى غير أصحابها! تتمة
-
12 :24
مسؤول إيراني: المرشد الإيراني مجتبى خامنئي لن يظهر علنا حتى تنتهي الحرب مع أميركا
-
12 :04
البستاني: للأسف يبقى لبنان بلد الفرص الضائعة تتمة
-
11 :54
هيئة البث الإسرائيلية: إسرائيل طالبت بأن تتولّى واشنطن التحقق من خلو المناطق التجريبية من بنى عسكرية لـ"حزب الله"
All news
- Filter
-
-
EXCLUSIVEخاص - هديّة واشنطن لعون! مصادر غربية: ضغوط أميركية على "تل أبيب" لتثبيت اتفاق الإطار
-
18 July 2026
-
فريد البستاني: العراق وسوريا وقعا عقد إعادة تشغيل خط حديثة- بانياس ولبنان لم يتحرك بعد لتشغيل خط كركوك – طرابلس .
-
18 July 2026
-
البستاني تفّند تناقضات الصدي حول مسار سد شبروح: ينسبون إنجازات إلى غير أصحابها!
-
18 July 2026
-
البستاني: للأسف يبقى لبنان بلد الفرص الضائعة
-
18 July 2026
-
منير يونس يكشف: محطات تخزّن كميات من المازوت..!
-
18 July 2026
-
السفارة الأميركية في بيروت تنصح بعدم السفر إلى لبنان
-
18 July 2026
-
تفعيل منظومات الدفاع الجوي في مدينة كريات شمونه.. والجيش الإسرائيلي يكشف ما حصل!
-
18 July 2026
-
استعدوا.. أول موجة حارة ستضرب لبنان في هذا الموعد وستمتد لأسبوع كامل
-
18 July 2026
-
اتحاد المؤسسات التربوية الخاصة يدين استهداف المدارس
-
18 July 2026
-
نهائي مونديال 2026.. لقب ثان لإسبانيا أم رابع للأرجنتين؟
-
18 July 2026