الألم العضلي التليفي (د. حنينا أبي نادر)
-
21 July 2021
-
5 yrs ago
-
-
source: tayyar.org
-
تعاني من الأوجاع في جميع أنحاء جسدك؟تشعر بالارهاق والتعب الشديد؟قمت بجميع الفحوصات الطبيّة، وهي لا تشير الى أيّ أمر استثنائي؟من المحتمل انّك تعاني من الألم العضليّ الليّفي.الألم العضلي الليفي هو اضطراب يسبّب ألماً واسع المدى في البنية العضلية الهيكليّة ويصحبه الشعور بالارهاق واضطربات النوم والذاكرة والحالة المزاجيّة.وغالباً ما يظهر الألم العضلي الليفي في منتصف العمر أي ما بين ال 20 وال 40 عاماً كما ويصيب الأشخاص ما بين ال60 وال70 من العمر.والنساء هن الأكثر عرضة للاصابة بالألم الليفي من الرجال. يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالألم الليفي العضلي من الصداع التوتّري والقلق والاكتئاب، كما و25% من حالات الألم الليفي العضلي تحاكي أعراض حالات صحيّة أخرى كالتهاب المفاصل الروماتويدي والشعور بأوجاع والآم عامةً. يمكن للنساء اتّباع علاج بالمغنسيوم وحمض الماليك بجرعات مناسبة بعيداً عن طبّ الأعشاب الذي لا يزال قيد النقاش والبحث.قد تختلف أعراض الألم العضلي الليفي من حالة الى أخرى حسب العوامل البيئيّة والجينيّة علماً بأنّ هذا المرض قد يكون وراثيّ.لا يعدّ الألم العضلي الليفي من ضمن الأمراض التي تشتّد حدّتها مع الوقت، فهو لا يسبّب حالات طبيّة إضافيّة أو أمراضاً اخرى، ولكّنه بدون أدنى شكّ يسبّب الآلام، الاكتئاب وقلّة النوم.فهذه المشاكل قد تمنع المريض من متابعة حياته اليوميّة بشكل طبيعيّ وقد تشكّل عاملاً معيقاً في حياته العمليّة حتى انّها تؤثر على حياته العائلية والمجتمعيّة. ومن الممكن ان تجرّه الى الانتحار، لذلك، يجب على الطبيب المعالج متابعة مريضه عن كثب وعدم الاستهتار بالأفكار السوداء التي تمرّ في ذهن مريضه.رغم عدم وجود علاج نهائي للألم الليفي العضلي، توجد مجموعة متنوعة من الأدوية تساعد في السيطرة على أعراضه كما يتمّ وصف حاصرات بيتا لبعض المرضى. ومن الأمور المفيدة أيضاً ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء وتدابير تقليل التوتّر كما واعتماد نظام طعام سليم. ولا داعي للقيام بصور الأشعة السينية والرنين المغناطيسي لأنّهما لا يساعدان البتّة على التشخيص فتاريخ المريض الطبيّ يكفي لذلك.ومن الواضح أيضاً ان الوخذ بالابر والعلاج بالتدليك قد يساعدان على تخفيف الألم لفترة زمنيّة وجيزة ومؤقتة.أمّا بالنسبة الى الأدوية التي تؤخذ من أجل النوم بشكلٍ أفضل، فهي غير مرحبّ بها، لأنّ العلاج الطبيعيّ والبعيد عن الأدوية هو دائماً الأنسب. فلنبتعد عن أخذ الأدوية دون وصفة طبيب لأنّ أيّة جرعة خاطئة قد تؤذي بدلاً من أن تشفي. والرجاء الابتعاد دائماً عن المسكنات ومضادات القلق وجرعات كثيرة من الترامادول.للمزيد من المعلومات، يرجى التواصل مع دكتور حنينا أبي نادر على الرقم التالي: 03/944331 (مختبر سان ميشال في أنطلياس) وعلى Hanina838 عبر Skype، أو على Zoom
-
-
Just in
-
00 :05
مسؤول أمني سياسي إقليمي رفيع للميادين:
-الخطة الشاملة والمحدثة للقوات المسلحة الإيرانية اكتملت وباتت جاهزة كلياً
- على من يسكنون القصور الزجاجية ألا يسمحوا باستخدام أراضيهم لمساعدة الأميركيين باستهداف منزل جارهم الكبير
-الرد الفوري والواسع سيشمل المنشآت والمراكز والمقار السياسية التابعة للعدو وداعميه الإقليميين
- في حال أقدم العدو على تنفيذ أعمال إرهابية فإن قائمة الأهداف المشروعة لإيران ستكون مماثلة بل وأكثر
- طهران على ثقة من أن أعداءها وداعميهم في المنطقة سيصدمون من حجم وشدة الرد الإيراني أكثر من أي وقت مضى
- خطة إيران الإجرائية والعملية تؤكد على الرد على أي عدوان عسكري وأن القرار حاسم برد شامل وواسع جداً -
23 :33
قصف مدفعي استهدف اطراف بلدات ميفدون والقنطرة وزبقين
-
23 :33
لافروف: من غير الواضح ما ستطرحه أوكرانيا في المحادثات الجديدة بشأن التسوية لكن حديث زيلينسكي عن ضربات بعيدة المدى لا يساعد على إحراز تقدم
-
23 :23
السلطات الأوكرانية: هجوم روسي على منشأة للبنية التحتية يتسبب بانقطاع الكهرباء في عدة مناطق في كييف
-
22 :49
العدو الإسرائيلي يقصف من مرابضه بلدة المنصوري
-
22 :32
هيئة بحرية بريطانية: ناقلة نفط خام تعرضت للاستهداف بمقذوف مجهول أثناء عبورها مضيق هرمز
-
-
Other stories
-
-
ماذا يحدث لمناعتك بعد 30 دقيقة في الساونا؟.. دراسة تكشف مفاجأة
-
لقاح واعد لسرطان البنكرياس يحفز استجابة مناعية
-
جراحة دقيقة تعيد 4 أصابع مبتورة من يد شاب
-
ألم الظهر.. متى يتحول المسكن إلى مشكلة أخطر من الألم؟
-
بعد عامين فقط.. أثر خفي للهواتف الذكية يظهر لدى المراهقين
-
دواء جديد يتفوق على أوزمبيك.. هل تتغير قواعد لعبة التخسيس؟
-
بلا حفر أو تخدير.. سائل يطلى على الأسنان ويوقف التسوس بثوانٍ
-
لا وقت للرياضة؟.. كيف تزيد حركتك خلال يوم مزدحم؟
-
تعافيت من كورونا لكن ضغطك ارتفع.. هل توجد علاقة؟
-
احذر هذا الخطأ في طهي البروكولي.. يقلل فوائده الصحية
-
حرقة العين بعد ساعات الشاشة.. هل تحتاج إلى أكثر من الراحة؟
-
هل تريد نومًا أعمق؟.. عنصر غذائي شائع قد يساعدك
-
بروتين واحد قد يغيّر قواعد حرق الدهون.. هل يفتح بابًا جديدًا لعلاج السمنة؟
-
لماذا تصبح أورام الدماغ أكثر شراسة؟.. اختراق علمي يكشف السر
-
هل يحمي الأسبرين من الخرف؟.. دراسة تكشف مفاجأة
-
قراءة ضغط الدم تخدعك.. 5 أخطاء قد لا تنتبه إليها
-
ابتسامة بلا سبب.. ماذا يمكن أن تغير في مزاجك؟
-
سر في برطمان المخلل.. فوائد صحية يكشفها العلم
-
من صداع بسيط إلى مرض خطير.. كيف يخدعك القلق؟
-
حرارة الشاي قد تحمل مفاجأة لصحة القلب
-
-
Just in
-
00 :05
مسؤول أمني سياسي إقليمي رفيع للميادين:
-الخطة الشاملة والمحدثة للقوات المسلحة الإيرانية اكتملت وباتت جاهزة كلياً
- على من يسكنون القصور الزجاجية ألا يسمحوا باستخدام أراضيهم لمساعدة الأميركيين باستهداف منزل جارهم الكبير
-الرد الفوري والواسع سيشمل المنشآت والمراكز والمقار السياسية التابعة للعدو وداعميه الإقليميين
- في حال أقدم العدو على تنفيذ أعمال إرهابية فإن قائمة الأهداف المشروعة لإيران ستكون مماثلة بل وأكثر
- طهران على ثقة من أن أعداءها وداعميهم في المنطقة سيصدمون من حجم وشدة الرد الإيراني أكثر من أي وقت مضى
- خطة إيران الإجرائية والعملية تؤكد على الرد على أي عدوان عسكري وأن القرار حاسم برد شامل وواسع جداً -
23 :33
قصف مدفعي استهدف اطراف بلدات ميفدون والقنطرة وزبقين
-
23 :33
لافروف: من غير الواضح ما ستطرحه أوكرانيا في المحادثات الجديدة بشأن التسوية لكن حديث زيلينسكي عن ضربات بعيدة المدى لا يساعد على إحراز تقدم
-
23 :23
السلطات الأوكرانية: هجوم روسي على منشأة للبنية التحتية يتسبب بانقطاع الكهرباء في عدة مناطق في كييف
-
22 :49
العدو الإسرائيلي يقصف من مرابضه بلدة المنصوري
-
22 :32
هيئة بحرية بريطانية: ناقلة نفط خام تعرضت للاستهداف بمقذوف مجهول أثناء عبورها مضيق هرمز
All news
- Filter
-
-
الجيش يوقف مطلوبًا بجرم الاتجار بالأسلحة في طرابلس و139 سوريًّا لدخولهم الأراضي اللبنانية بطريقة غير شرعية
-
30 October 2026
-
الحوثيون استهدفوا القصر الرئاسي في عدن
-
30 October 2026
-
ماذا دار بين قطر و" الحزب" ؟
-
30 October 2026
-
سلام ترأس اجتماعا بحث في تحضيرات بدء العمل في مطار القليعات وناقش مع لجنة المكلفة متابعة ملف "سوليدير"طلب تمديد مدّة الشركة
-
30 October 2026
-
بالصور: بعد نتائج الفحوصات المخبرية.. إقفال مطعم شهير في وسط بيروت!
-
30 October 2026
-
هجوم بلغمين لاصقين !
-
30 October 2026
-
بيان أوروبي كندي مشترك: سنعمل معاً لخفض التصعيد وتحقيق سلام شامل بالشرق الأوسط
-
30 October 2026
-
3300 عام تحت الماء ولم يفقد حدّته... سيف برونزي يخرج من أعماق إيطاليا
-
30 October 2026
-
شو الوضع؟ مسار "العسكرية" بديل المجلس العدلي؟ جريمة الخوري ضو تذكّر بمخاطر العفو والنزوح المتفلّت!
-
30 October 2026
-
قاتل الخوري سمير ضو مثل جريمته في منزل المغدور في عين جرين
-
30 October 2026