الألم العضلي التليفي (د. حنينا أبي نادر)
-
21 July 2021
-
4 yrs ago
-
-
source: tayyar.org
-
تعاني من الأوجاع في جميع أنحاء جسدك؟تشعر بالارهاق والتعب الشديد؟قمت بجميع الفحوصات الطبيّة، وهي لا تشير الى أيّ أمر استثنائي؟من المحتمل انّك تعاني من الألم العضليّ الليّفي.الألم العضلي الليفي هو اضطراب يسبّب ألماً واسع المدى في البنية العضلية الهيكليّة ويصحبه الشعور بالارهاق واضطربات النوم والذاكرة والحالة المزاجيّة.وغالباً ما يظهر الألم العضلي الليفي في منتصف العمر أي ما بين ال 20 وال 40 عاماً كما ويصيب الأشخاص ما بين ال60 وال70 من العمر.والنساء هن الأكثر عرضة للاصابة بالألم الليفي من الرجال. يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالألم الليفي العضلي من الصداع التوتّري والقلق والاكتئاب، كما و25% من حالات الألم الليفي العضلي تحاكي أعراض حالات صحيّة أخرى كالتهاب المفاصل الروماتويدي والشعور بأوجاع والآم عامةً. يمكن للنساء اتّباع علاج بالمغنسيوم وحمض الماليك بجرعات مناسبة بعيداً عن طبّ الأعشاب الذي لا يزال قيد النقاش والبحث.قد تختلف أعراض الألم العضلي الليفي من حالة الى أخرى حسب العوامل البيئيّة والجينيّة علماً بأنّ هذا المرض قد يكون وراثيّ.لا يعدّ الألم العضلي الليفي من ضمن الأمراض التي تشتّد حدّتها مع الوقت، فهو لا يسبّب حالات طبيّة إضافيّة أو أمراضاً اخرى، ولكّنه بدون أدنى شكّ يسبّب الآلام، الاكتئاب وقلّة النوم.فهذه المشاكل قد تمنع المريض من متابعة حياته اليوميّة بشكل طبيعيّ وقد تشكّل عاملاً معيقاً في حياته العمليّة حتى انّها تؤثر على حياته العائلية والمجتمعيّة. ومن الممكن ان تجرّه الى الانتحار، لذلك، يجب على الطبيب المعالج متابعة مريضه عن كثب وعدم الاستهتار بالأفكار السوداء التي تمرّ في ذهن مريضه.رغم عدم وجود علاج نهائي للألم الليفي العضلي، توجد مجموعة متنوعة من الأدوية تساعد في السيطرة على أعراضه كما يتمّ وصف حاصرات بيتا لبعض المرضى. ومن الأمور المفيدة أيضاً ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء وتدابير تقليل التوتّر كما واعتماد نظام طعام سليم. ولا داعي للقيام بصور الأشعة السينية والرنين المغناطيسي لأنّهما لا يساعدان البتّة على التشخيص فتاريخ المريض الطبيّ يكفي لذلك.ومن الواضح أيضاً ان الوخذ بالابر والعلاج بالتدليك قد يساعدان على تخفيف الألم لفترة زمنيّة وجيزة ومؤقتة.أمّا بالنسبة الى الأدوية التي تؤخذ من أجل النوم بشكلٍ أفضل، فهي غير مرحبّ بها، لأنّ العلاج الطبيعيّ والبعيد عن الأدوية هو دائماً الأنسب. فلنبتعد عن أخذ الأدوية دون وصفة طبيب لأنّ أيّة جرعة خاطئة قد تؤذي بدلاً من أن تشفي. والرجاء الابتعاد دائماً عن المسكنات ومضادات القلق وجرعات كثيرة من الترامادول.للمزيد من المعلومات، يرجى التواصل مع دكتور حنينا أبي نادر على الرقم التالي: 03/944331 (مختبر سان ميشال في أنطلياس) وعلى Hanina838 عبر Skype، أو على Zoom
-
-
Just in
-
23 :56
وزير الخارجية الإيراني: لا يمكن تحقيق السلام المستدام في منطقتنا إلا من خلال نهج شامل وجامع دون أي تدخل خارجي
-
23 :49
باسيل للجزيرة: اتفاق - الإطار ليس متوازناً ولا يؤمن وقف الإعتداء والإنسحاب.. موقف الشرع بعدم التدخل في لبنان إيجابي ومشجّع تتمة
-
23 :39
غارةً في الوادي الواقعة بين برعشيت وشقرا في قضاء بنت جبيل
-
23 :20
وزارة الخارجية الايرانية: الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش جدد خلال اتصال هاتفي مع الوزير عباس عراقتشي تعازيه باستشهاد السيد علي خامنئي
-
23 :06
الخارجية الإيرانية: عراقجي بحث باتصال مع غوتيريش وضع مضيق هرمز وتنفيذ اتفاق إنهاء العدوان الإسرائيلي على لبنان
-
22 :50
وسائل إعلام إسرائيلية: القناة الـ"12": في إيران لم يسقط النظام ولم يُدمر البرنامج النووي ولم ينته تهديد الصواريخ وفي لبنان دفعنا ثمناً باهظاً
-
-
Other stories
-
-
تحذير علمي.. هكذا يغير الموبايل شكلك ويؤثر على جسدك
-
اكتشاف قد يفسر دهون البطن مع التقدم في العمر
-
لتفادي ارتفاع السكر.. أفضل توقيت لتناول الحلويات
-
تقنية جديدة تستخدم الطحالب الدقيقة لتطوير "روبوتات حيوية" لعلاج السرطان
-
دواء شائع للنوم قد يترك آثاراً خطيرة في اليوم التالي
-
اكتشاف جديد يغير مفاهيم علمية قديمة حول مركز الانتباه
-
دراسة: الصيام المتقطع يحمي الدماغ من آثار الإجهاد المزمن
-
ما الذي يضر كليتيك؟ تحذيرات من عادات شائعة
-
من الطعام والعطور.. 45 مادة قد تؤثر على صحة الحوامل
-
كيف قد تُسهم أدوية إنقاص الوزن في خفض خطر الإصابة بالسرطان؟
-
خبراء نوم: 5 عادات ليلية قد تطيل العمر وتقي من الأمراض
-
النعاس أثناء النهار.. جرس إنذار صحي مبكر
-
أسباب تزيد خطر الإجهاض المبكر
-
اكتشف أسباب الصداع المتكرر في فصل الصيف
-
أستراليا تؤكد أول إصابة بإنفلونزا الطيور من السلالة إتش5إن1
-
نقص فيتامين "د" يهدد النساء أكثر.. وهذه الأسباب
-
6 طرق للحفاظ على برودة منزلك ونفسك في الطقس الحار
-
علاقة قشرة الرأس بتساقط الشعر
-
من بناء العضلات إلى مكافحة السرطان.. اكتشاف جديد عن الكرياتين
-
أكثر المكسرات فائدة للغدة الدرقية
-
-
Just in
-
23 :56
وزير الخارجية الإيراني: لا يمكن تحقيق السلام المستدام في منطقتنا إلا من خلال نهج شامل وجامع دون أي تدخل خارجي
-
23 :49
باسيل للجزيرة: اتفاق - الإطار ليس متوازناً ولا يؤمن وقف الإعتداء والإنسحاب.. موقف الشرع بعدم التدخل في لبنان إيجابي ومشجّع تتمة
-
23 :39
غارةً في الوادي الواقعة بين برعشيت وشقرا في قضاء بنت جبيل
-
23 :20
وزارة الخارجية الايرانية: الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش جدد خلال اتصال هاتفي مع الوزير عباس عراقتشي تعازيه باستشهاد السيد علي خامنئي
-
23 :06
الخارجية الإيرانية: عراقجي بحث باتصال مع غوتيريش وضع مضيق هرمز وتنفيذ اتفاق إنهاء العدوان الإسرائيلي على لبنان
-
22 :50
وسائل إعلام إسرائيلية: القناة الـ"12": في إيران لم يسقط النظام ولم يُدمر البرنامج النووي ولم ينته تهديد الصواريخ وفي لبنان دفعنا ثمناً باهظاً
All news
- Filter
-
-
باسيل للجزيرة: اتفاق - الإطار ليس متوازناً ولا يؤمن وقف الإعتداء والإنسحاب.. موقف الشرع بعدم التدخل في لبنان إيجابي ومشجّع
-
02 July 2026
-
الخارجية الفرنسية: نستعد مع إيطاليا لنشر قوات تحالف دولي في جنوب لبنان بدعم أميركيّ
-
02 July 2026
-
وزارة الصحة نفت أنباء مختلقة: تغطية الطوارئ والإستشفاء تشمل كل اللبنانيين غير المضمونين نازحين وغير نازحين من دون أي تمييز
-
02 July 2026
-
بري: "العوض بسلامتك"!
-
02 July 2026
-
المرابطون: شكراً لكم وللمحروسة مصر
-
02 July 2026
-
مشاركة لافتة لنادي ويندسور اللبناني الكندي في احتفالات بلديتها
-
02 July 2026
-
كرامي يعلن موقفه من "اتفاق الاطار"!
-
02 July 2026
-
EXCLUSIVEشو الوضع؟ زيارة الشيباني برسائل متنوعة وتكريس الصفحة الجديدة مع الثنائي الشيعي... وبعبدا تواصل حشد التأييد للإتفاق - الإطار
-
02 July 2026
-
بالصّورة: غادرت منزل ذويها ولم تعد!
-
02 July 2026
-
وجود جثامين شهداء تحت أنقاض مصرف لبنان؟
-
02 July 2026