فوائد الأفوكادو للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن
-
07 July 2021
-
4 yrs ago
-
-
source: Sputnik News
-
أجرى الخبراء في معهد إلينوي للتكنولوجيا دراسة قام فيها 31 شخصًا يعانون من زيادة الوزن بتغيير عادات تناول الفطور. تم تقسيم المشاركين إلى ثلاث مجموعات: الأولى تناولت أفوكادو كاملة على الفطور، والنصف الثاني، والثالث لم تستهلك هذا المنتج.أظهرت نتائج التجربة أن الأشخاص الذين أضافوا الأفوكادو إلى وجباتهم الغذائية لديهم مستويات منخفضة من السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك، انخفض توتر الأوعية الدموية، حسب وكالة الأنباء الفيدرالية.أولئك الذين تناولوا ثمرة أفوكادو كاملة على الفطور كان لديهم نسبة أقل من الكوليسترول السيئ في دمائهم مقارنة بأولئك الذين لم يضيفوا الفاكهة.أظهر الخبراء أن تناول الأفوكادو في وجبة الفطور يحسن مستويات السكر في الدم، كما أنه مفيد لصحة الأوعية الدموية، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.يحتوي الأفوكادو على العديد من الفوائد والفوائد الصحية المذكورة سابقًا. الفيتامينات والمعادن الموجودة في تركيبته ضرورية لصحة الأعضاء الداخلية.
-
-
Just in
-
12 :03
الجيش الإسرائيلي: ضرباتنا تهدف إلى إضعاف القيادة والسيطرة والقدرات العسكرية لحزب الله
-
12 :03
الجيش الإسرائيلي: قصفنا بنى تحتية ومقار لحزب الله في بيروت وجنوب لبنان ضمن موجات غارات جديدة واستهدفنا نحو 110 مقرات للحزب منذ بدء عملية زئير الأسد
-
11 :58
الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون:
- الحكومة اللبنانية أبدت استعدادها للدخول في حوار مباشر مع إسرائيل يشمل كافة المكونات
- نطالب حزب الله بوقف التصعيد وإسرائيل بالتخلي عن هجومها الواسع على لبنان
- فرنسا مستعدة لتسهيل واستضافة مفاوضات مباشرة بين لبنان وإسرائيل
-
11 :51
الكرملين بعد رفع أميركا قيودا تصديرية: العالم لا يمكنه تحمل خسارة النفط الروسي
-
11 :50
بعد استهداف قاعدة فرنسية في العراق… اتصال بين ماكرون والسوداني تتمة
-
11 :47
رضائي: مضيق هرمز لن يُفتح ولا يحق لأي سفينة أميركية عبوره
-
-
Other stories
-
-
أفضل وقت لتناول الفاكهة لدعم إنقاص الوزن
-
ما أفضل وقت للوقوف على الميزان خلال اليوم؟
-
الزائدة الدودية لها علاقة بطول العمر وليست عضوا عديم الفائدة
-
بعيدا عن تحسين القدرة الجنسية.. فائدة طبية جديدة للفياغرا
-
اكتشاف 3 أنماط بيولوجية مختلفة لاضطراب فرط الحركة
-
لماذا تصبح الجراثيم القاتلة خطراً على بعض الناس دون غيرهم؟
-
اختبارات دم للسرطان واعدة.. لكنها ليست الحل النهائي بعد
-
دراسة: التوقف عن استخدام حقن نزول الوزن يمكن أن يؤدي لاستعادة سريعة للوزن المفقود
-
خبراء يحددون أسوأ أوقات اليوم لتناول الوجبات السكرية
-
دراسة أميركية جديدة: «كوفيد-19 كان عادياً» مقارنةً بالأوبئة الأخرى
-
متى تكون الحمى طبيعية؟
-
8 مشروبات تدعم الجسم في مكافحة الالتهابات
-
دراسة: الكرز الداكن قد يُبطئ نمو أحد أخطر أنواع سرطان الثدي
-
5 أطعمة مجمدة ينصح بالاحتفاظ بها دائماً في الفريزر
-
وثيقة سرية عن علاج للسرطان مخبأة في أميركا منذ 60 عاماً
-
نشاط بدني قصير يعزّز الذاكرة
-
العلماء يؤكدون: الأسبرين ليس وسيلة مضمونة للوقاية من سرطان القولون
-
"إشارة إنذار مبكر" لسرطان البنكرياس قد تنقذ آلاف الأرواح
-
أفضل الأطعمة للحفاظ على استقرار سكر الدم
-
كيف يؤثر الحمل الأول على دماغ المرأة؟
-
-
Just in
-
12 :03
الجيش الإسرائيلي: ضرباتنا تهدف إلى إضعاف القيادة والسيطرة والقدرات العسكرية لحزب الله
-
12 :03
الجيش الإسرائيلي: قصفنا بنى تحتية ومقار لحزب الله في بيروت وجنوب لبنان ضمن موجات غارات جديدة واستهدفنا نحو 110 مقرات للحزب منذ بدء عملية زئير الأسد
-
11 :58
الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون:
- الحكومة اللبنانية أبدت استعدادها للدخول في حوار مباشر مع إسرائيل يشمل كافة المكونات
- نطالب حزب الله بوقف التصعيد وإسرائيل بالتخلي عن هجومها الواسع على لبنان
- فرنسا مستعدة لتسهيل واستضافة مفاوضات مباشرة بين لبنان وإسرائيل
-
11 :51
الكرملين بعد رفع أميركا قيودا تصديرية: العالم لا يمكنه تحمل خسارة النفط الروسي
-
11 :50
بعد استهداف قاعدة فرنسية في العراق… اتصال بين ماكرون والسوداني تتمة
-
11 :47
رضائي: مضيق هرمز لن يُفتح ولا يحق لأي سفينة أميركية عبوره
All news
- Filter
-
-
بعد استهداف قاعدة فرنسية في العراق… اتصال بين ماكرون والسوداني
-
14 March 2026
-
بالفيديو: الدمار في منطقة حارة حريك
-
14 March 2026
-
الممثل جان بو جدعون: اسمحلي إنحني قدّامك
-
14 March 2026
-
حايك: لا تغفلوا عن خطورة الإنتشار السوري!
-
14 March 2026
-
سامي كليب: هذه هي الأسباب الأربعة التي أدت إلى تعطيل المفاوضات
-
14 March 2026
-
عن الحرب على لبنان.. سيناتور أميركي: لا يمكن التواطؤ في حروب نتنياهو
-
14 March 2026
-
بالفيديو: استهداف جسر الخردلي
-
14 March 2026
-
إليكم الطرقات المقطوعة بسبب تراكم الثلوج
-
14 March 2026
-
تحذير إسرائيلي يزعم استخدام حزب الله سيارات الإسعاف لأغراض عسكرية (الصورة)
-
14 March 2026
-
منخفض جوي يضرب اليوم وينحسر الاثنين: أمطار غزيرة وانخفاض في الحرارة
-
14 March 2026