فوائد الأفوكادو للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن
-
07 July 2021
-
4 yrs ago
-
-
source: Sputnik News
-
أجرى الخبراء في معهد إلينوي للتكنولوجيا دراسة قام فيها 31 شخصًا يعانون من زيادة الوزن بتغيير عادات تناول الفطور. تم تقسيم المشاركين إلى ثلاث مجموعات: الأولى تناولت أفوكادو كاملة على الفطور، والنصف الثاني، والثالث لم تستهلك هذا المنتج.أظهرت نتائج التجربة أن الأشخاص الذين أضافوا الأفوكادو إلى وجباتهم الغذائية لديهم مستويات منخفضة من السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك، انخفض توتر الأوعية الدموية، حسب وكالة الأنباء الفيدرالية.أولئك الذين تناولوا ثمرة أفوكادو كاملة على الفطور كان لديهم نسبة أقل من الكوليسترول السيئ في دمائهم مقارنة بأولئك الذين لم يضيفوا الفاكهة.أظهر الخبراء أن تناول الأفوكادو في وجبة الفطور يحسن مستويات السكر في الدم، كما أنه مفيد لصحة الأوعية الدموية، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.يحتوي الأفوكادو على العديد من الفوائد والفوائد الصحية المذكورة سابقًا. الفيتامينات والمعادن الموجودة في تركيبته ضرورية لصحة الأعضاء الداخلية.
-
-
Just in
-
10 :30
إعلام عبري:
إصابتان وأضرار بالبنية التحتية في المطلة بالجليل جراء شظايا صواريخ من لبنان ليلة أمس. -
10 :20
تجدد دوي صفارات الإنذار في معالوت ترشيحا ومحيطها
-
10 :17
الحرس الوطني الكويتي: إسقاط طائرة مسيرة فوق الأجواء الكويتية
-
10 :13
وكالة مهر: منظومات الدفاع الجوي في جزيرة خرج لم تتضرر وعادت للعمل
-
10 :13
التحكم المروري: الطرقات الجبلية المقطوعة بسبب تراكم الثلوج
-
10 :12
إعلام إيراني: هجمات على مواقع المعارضة الكردية الإيرانية في كردستان العراق
-
-
Other stories
-
-
أفضل وقت لتناول الفاكهة لدعم إنقاص الوزن
-
ما أفضل وقت للوقوف على الميزان خلال اليوم؟
-
الزائدة الدودية لها علاقة بطول العمر وليست عضوا عديم الفائدة
-
بعيدا عن تحسين القدرة الجنسية.. فائدة طبية جديدة للفياغرا
-
اكتشاف 3 أنماط بيولوجية مختلفة لاضطراب فرط الحركة
-
لماذا تصبح الجراثيم القاتلة خطراً على بعض الناس دون غيرهم؟
-
اختبارات دم للسرطان واعدة.. لكنها ليست الحل النهائي بعد
-
دراسة: التوقف عن استخدام حقن نزول الوزن يمكن أن يؤدي لاستعادة سريعة للوزن المفقود
-
خبراء يحددون أسوأ أوقات اليوم لتناول الوجبات السكرية
-
دراسة أميركية جديدة: «كوفيد-19 كان عادياً» مقارنةً بالأوبئة الأخرى
-
متى تكون الحمى طبيعية؟
-
8 مشروبات تدعم الجسم في مكافحة الالتهابات
-
دراسة: الكرز الداكن قد يُبطئ نمو أحد أخطر أنواع سرطان الثدي
-
5 أطعمة مجمدة ينصح بالاحتفاظ بها دائماً في الفريزر
-
وثيقة سرية عن علاج للسرطان مخبأة في أميركا منذ 60 عاماً
-
نشاط بدني قصير يعزّز الذاكرة
-
العلماء يؤكدون: الأسبرين ليس وسيلة مضمونة للوقاية من سرطان القولون
-
"إشارة إنذار مبكر" لسرطان البنكرياس قد تنقذ آلاف الأرواح
-
أفضل الأطعمة للحفاظ على استقرار سكر الدم
-
كيف يؤثر الحمل الأول على دماغ المرأة؟
-
-
Just in
-
10 :30
إعلام عبري:
إصابتان وأضرار بالبنية التحتية في المطلة بالجليل جراء شظايا صواريخ من لبنان ليلة أمس. -
10 :20
تجدد دوي صفارات الإنذار في معالوت ترشيحا ومحيطها
-
10 :17
الحرس الوطني الكويتي: إسقاط طائرة مسيرة فوق الأجواء الكويتية
-
10 :13
وكالة مهر: منظومات الدفاع الجوي في جزيرة خرج لم تتضرر وعادت للعمل
-
10 :13
التحكم المروري: الطرقات الجبلية المقطوعة بسبب تراكم الثلوج
-
10 :12
إعلام إيراني: هجمات على مواقع المعارضة الكردية الإيرانية في كردستان العراق
All news
- Filter
-
-
تحذير إسرائيلي يزعم استخدام حزب الله سيارات الإسعاف لأغراض عسكرية (الصورة)
-
14 March 2026
-
منخفض جوي يضرب اليوم وينحسر الاثنين: أمطار غزيرة وانخفاض في الحرارة
-
14 March 2026
-
.webp)
EXCLUSIVEالحرب قبل التفاوض: لهذا تؤجل إسرائيل أي تسوية مع لبنان - أنطوان الأسمر
-
14 March 2026
-
.webp)
في ظل الأزمات… البستاني يطالب بإجراءات استثنائية للمياه والمحروقات
-
14 March 2026
-
أفكار لوقف الحرب: هدنة وقوات روسية في جنوب لبنان؟
-
14 March 2026
-
غطاء أميركي لـ«تخلص» إسرائيل من «لـلـحزب»
-
14 March 2026
-
الجيش في مواجهة التحدّي والحل الإقليمي المنتظر!
-
14 March 2026
-
كوريا الشمالية أطلقت نحو عشرة صواريخ بالستية
-
14 March 2026
-
الهيئة الصحية الإسلامية: استشهاد 12 من الطواقم الطبية بقصف إسرائيلي
-
14 March 2026
-
أسرار الصحف ليوم السبت 14 آذار 2026
-
14 March 2026