يندرج انتفاخ البطن في إطار الشكاوى الشائعة جدًا وخصوصًا بعد تناول بعض المأكولات . وقد يُعزى إلى المأكولات الغنيّة في الـ " فودماب " FODMAP مثل العلكة ، والأطعمة المصنّعة ، والفواكه مع سكّر الفاكهة fructose والحليب، بالإضافة إلى الإصابة بالالتهاب ، والانسداد ، والاستسقاءascites  من الكبد ، والكيسة المبيضية ovarian cyst أو المرض الخبيث ، ومتلازمة القولون المتهيّج IBS ، والإجهاد .

 

وفي هذا الإطار، تساعد الرياضة الشخص المصاب بهذه الحالة وكذلك، شرب لترَين من الماء والكافيين بشكلٍ معتدل . وتجدر الإشارة إلى أنّ تناول الكثير من الألياف قد يكون من المسبّبات ، وكذلك اتّباع نظام غذائي بنسبة قليلة من الألياف يمكن أن يسبّب ذلك بسبب الإمساك .

 

قد يعاني 20% من السّكان العاديين من متلازمة القولون المتهيّج التي تعاود المريض بشكلٍ مزمن وتختلف مظاهرها بين الإسهال والإمساك كما يحدث تغيّر في صلابة البراز . وهي أكثر شيوعًا لدى الفتيات بنسبة ثلاث مرات وأقلّ حدّة خلال فترة اللّيل ، ويتم تشخيصها عن طريق الاستبعاد .

 

ومن المهمّ عدم وجود أعراض خطيرة على غرار الحمى ، وفقر الدم ، والدم في البراز ، وخسارة الوزن أو الألم الحاد في البطن لأنّه في بعض الحالات وخصوصًا لدى كبار السن ، قد يُنذر ذلك بخطرٍ وشيك . كما أنّه من المهمّ أن يتابع المريض حالته مع الطبيب ، ويُشار إلى تنظير القولون على أنّه تدبير وقائي بدءًا من سن الـ 45 إذا لم يكن للمريض سوابق عائلية للإصابة بانتفاخ البطن .

Hanina.abinader@gmail.com  03944331