طبيب: دهون البطن هي الأكثر ضررا للجسم
-
03 February 2025
-
1 yr ago
-
-
source: روسيا اليوم
-
تدخل الدهون في النظام الهرموني البشري، وتنتج هرمون الاستروجين واللبتين والريزيستين. وزيادتها في أماكن معينة من الجسم أمر خطير، ويؤدي إلى تطور الأمراض.ووفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، ما يضر ليس الوزن الزائد، وإنما البطن الكبيرة لأن الدهون المتراكمة في منطقة البطن هي مصدر داء السكري والسرطان وأمراض القلب. لذلك من الأفضل بكثير توزيعها بالتساوي على الجسم.ويقول: "لذلك، عند الاختيار بين شخص يعاني من زيادة الوزن بشكل كامل وشخص نحيف ولديه بطن، فإن حالة الشخص النحيف هي الأسوأ".ويوضح مياسنيكوف طريقة بسيطة لحساب الحد الأقصى لضربات القلب لكل شخص وفق عمره.ووفقا له، معدل النبض الذي يصل حتى في حالة الراحة إلى 80 يعتبر طبيعيا. وعندما يزداد الحمل، لا ينبغي أن يتجاوز النبض قيما معينة. لكل عمر معاييره الخاصة. ومن السهل جدا حساب ذلك، بعملية حسابية بسيطة وذلك بطرح العمر من 220 (220- عدد سنوات العمر). فإذا تبين أن معدل النبض يتجاوز هذا الرقم دائما فيجب على الشخص مراجعة الطبيب المختص.فيما يلي توضيح لمعدل ضربات القلب الطبيعية حسب العمر:- الأطفال حديثي الولادة بين 100- 205 نبضة في الدقيقة.- الأطفال الرضع بين 100- 180 نبضة في الدقيقة.- الأطفال بين سن 1- 3 سنوات بين 98- 140 نبضة في الدقيقة.- الأطفال بين سن 3- 5 سنوات بين 80- 120 نبضة في الدقيقة.- الأطفال بين سن 5- 12 سنوات بين 75- 118 نبضة في الدقيقة.- المراهقين بين سن 13- 18 سنوات بين 60- 100 نبضة في الدقيقة.- البالغين فوق سن 18 بين 60- 100 نبضة في الدقيقة.- ضربات القلب الطبيعية لكبار السن: يمكن أن تتباين ضربات القلب الطبيعية لكبار السن وفقا لمرحلتهم العمرية، ولكن بشكل عام، تتراوح بين 75 و165 نبضة في الدقيقة.
-
-
Just in
-
21 :14
بري مستاء! (Al-Jadeed) تتمة
-
21 :13
البث الإسرائيلية: أميركا تضغط لبدء وقف النار في غزة لمدة أسبوعين لنزع سلاح حماس
-
21 :05
الدوي الذي سمع جنوبا ناتج عن تفجير اسرائيلي ضخم في محيط الطيبة ديرسريان
-
21 :05
"أسوشيتد برس": فصائل مسلحة عراقية تقرر تأجيل ردها العسكري على الولايات المتحدة والسعودية (AP)
-
20 :55
يديعوت أحرونوت: "حزب الله" أطلق خلال الـ24 ساعة الماضية مسيّرة مفخخة باتجاه قوة إسرائيلية عاملة في جنوب لبنان والجيش الإسرائيلي تكتم على الحادث
-
20 :40
أكسيوس: المفاوضون الإيرانيون ينتظرون الموافقات النهائية من المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني بشأن الاتفاق مع سلطنة عُمان والولايات المتحدة
-
-
Other stories
-
-
هل تشكل الملابس الضيقة على متن الطائرة خطراً على صحتك؟
-
عوامل تحفّز نوبات الصداع النصفي
-
الفراولة.. "فاكهة الصيف" الغنية بالفيتامينات
-
ماذا يحدث لصحة القلب عند تناول الخبز بانتظام؟
-
عوامل صحية في منتصف العمر تؤخر الخرف لأكثر من 13 عاما
-
التغيّر المفاجئ في السلوك... علامة قد تكشف عن ضربة شمس مهدِّدة للحياة
-
إفطار الأذكياء.. 7 أطعمة تمنح جسمك وعقلك دفعة قوية
-
منها تقليل خطر الوفاة.. فوائد عدة لتناول الروبيان
-
خبراء يوصون بتناول هذه المكملات من أجل شيخوخة صحية أفضل
-
في عطلة نهاية الأسبوع.. 75 دقيقة تقلص دهون البطن
-
ليس كل سرطان في العائلة بالضرورة وراثياً.. طبيب يشرح
-
دراسة تكشف عاملين مفاجئين وراء انجذاب البعوض لبعض البشر دون غيرهم
-
كيف يؤثر تناول الأدوية مع القهوة أو الشاي على امتصاصها؟
-
عواقب تناول البطيخ الأحمر مع الخبز
-
مفاجأة علمية.. علاج للكوليسترول يخلص الجسم من المواد السامة
-
سر قديم للعناية بالشعر.. 3 فوائد لزيت شهير لا يعرفها كثيرون
-
العشاء المتأخر... هل يهدد صحة قلبك؟
-
دراسة: تحسين النظام الغذائي بعد الأربعين يطيل العمر لسنوات
-
5 أكواب يوميا.. ماذا تقول الأبحاث عن القهوة والكافيين؟
-
دراسة تكشف سر اختلاف تأثير السهر بين الأشخاص
-
-
Just in
-
21 :14
بري مستاء! (Al-Jadeed) تتمة
-
21 :13
البث الإسرائيلية: أميركا تضغط لبدء وقف النار في غزة لمدة أسبوعين لنزع سلاح حماس
-
21 :05
الدوي الذي سمع جنوبا ناتج عن تفجير اسرائيلي ضخم في محيط الطيبة ديرسريان
-
21 :05
"أسوشيتد برس": فصائل مسلحة عراقية تقرر تأجيل ردها العسكري على الولايات المتحدة والسعودية (AP)
-
20 :55
يديعوت أحرونوت: "حزب الله" أطلق خلال الـ24 ساعة الماضية مسيّرة مفخخة باتجاه قوة إسرائيلية عاملة في جنوب لبنان والجيش الإسرائيلي تكتم على الحادث
-
20 :40
أكسيوس: المفاوضون الإيرانيون ينتظرون الموافقات النهائية من المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني بشأن الاتفاق مع سلطنة عُمان والولايات المتحدة
All news
- Filter
-
-
.webp)
بري مستاء!
-
07 August 2026
-
مرقص: مجلس الوزراء طلب من وزارة الزراعة بسبب اصطدام الطيور بالطائرات في مطار بيروت معالجة مسألة المزارع والمسالخ ضمن شعاع 5 كيلومترات من حرم المطار
-
07 August 2026
-
الخارجية الاميركية : اتخذنا إجراءات جديدة لقطع شريان التمويل النقدي غير المشروع لإيران
-
07 August 2026
-
الرئيس عون اعاد 4 قوانين كان اقرها مجلس النواب لاعادة النظر فيها
-
07 August 2026
-
الرئيس عون اطلع مجلس الوزراء على نتائج زيارتيه الى واشنطن وتركيا: تقدم إيجابي في مفاوضات روما بشأن الحدود والأسرى
-
07 August 2026
-
٧ آب...حين كان الوطن أكبر من الخوف (جومانا ناهض)
-
07 August 2026
-
EXCLUSIVEشو الوضع؟ الجنوب تحت الإبتزاز الإسرائيلي وتخلي السلطة... "٧ آب" تذكّر بالفوارق بين نهج التحرّر وعقلية الوصاية!
-
07 August 2026
-
شعبة العلاقات العامة في قوى الأمن الداخلي تحذر المواطنين من مشاركة رمز الـ OTP مع أي جهة
-
07 August 2026
-
إسبانيا تعلن تفكيك شبكة كبرى لتهريب المهاجرين عبر المتوسط
-
07 August 2026
-
السجل الأسود لأعنف الزلازل التي هزّت التاريخ البشري
-
07 August 2026